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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

什麼是陰虛體質？4病症要當心！

…。陰虛體質者往往都活潑好動，不怕冷，以至於認為自己是火力旺、身體好。他們還會有皮膚乾燥、頭髮乾枯、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、睡眠品質差等毛病。所謂陰虛體質，是指我們體內津液精血等…
http://www.top1health.cn/Article/145/25811
身體在跟你求救！7種疼痛莫輕忽

**【核心提示】：**有時疼痛不只是簡單的症狀，而是身體發出的求救信號，忽視它可能會致命。以下幾種疼痛，一旦出現需要立即就醫。 ![][77795] **1.腹股溝突然…
http://www.top1health.cn/Article/248/25681
想要白嫩平滑肌？女性飲食應清淡

…生的外貌美觀，所以飲食多清淡，自然肌膚健康。 **減輕身體負擔** 我們都知道飲食習慣會直接影響身體，如果不常吃一些重口味的食物，身體新陳代謝負擔就相對少點。清淡飲食絕不等…
http://www.top1health.cn/Article/320/25680
鼻塞＝感冒？恐是身體疲勞反應

…其實原因不只是花粉而已。我們在不知不覺中，因內臟累積的疲勞、身體的不適等，都會引發鼻子的相關症狀。所以不要光依賴藥物，再一次面對自己的身體吧。 ![][77861] **｢…
http://www.top1health.cn/Article/145/25697
腰部痠痛難耐？恐牙齒咬合不正惹禍

…名看過許多病患的牙醫，經驗告訴我，調整咬合問題能消除許多人的身體不適。舉例來說，右排後齒脫落卻不處理的話，會讓左肩到背部一帶肌肉僵硬。但裝上假牙並調整全口咬合後，肩膀僵硬的…
http://www.top1health.cn/Article/237/25692
身體代謝怎乾淨？把握黃金排便時間

身體有著吸收養分的作用，以及代謝廢物的作用。吃東西這件事任誰都可以輕鬆辦到，可是代謝廢物的話可就不一定了。而且沒有代謝掉廢物，累積毒素在體內，光是這樣就可能引起肌膚問題和身體不適。…
http://www.top1health.cn/Article/30/25566
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

…多人在參賽及訓練過程中，因為高張力的比賽造成大量體力流失，讓身體容易疲倦，甚至因為密集訓練而影響了日常生活的節奏，反而越跑越累、越跑越挫折，得不償失！ **高醫大運動醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
腋下贅肉好苦惱！2動作排毒瘦手臂

…巴結」的主要集中位置，也是堆積老廢物質的部位，因此，被稱作「身體的垃圾處理廠」，若不將堆積在此的老廢物質排出，將導致淋巴液循環不良，身體不僅會感到疲倦，脂肪也會在此囤積，形成贅肉。…
http://www.top1health.cn/Article/250/25475
單手伏地挺身　鍛鍊出壯碩手臂線條

…。 **第1步：呈伏地挺身姿勢** 雙手撐於地面，將身體撐起，擺出伏地挺身的預備姿勢。 **第2步：趴下，上半身盡量貼地** 盡可能將雙手彎曲趴下，讓上半身接近地面…
http://www.top1health.cn/Article/306/25323
甩掉大腿贅肉　3步驟伸展腿部線條

…腳交叉站立。 **STEP2／** 左手向上伸直，讓身體慢慢往右側彎，直到大腿外側肌肉有被拉扯的感覺。停留15∼30秒，重複2∼3次。 **STEP3／** 換右手…
http://www.top1health.cn/Article/306/25057
痘痘長在哪？從位置了解身體狀況

…或消夜等都會對腎臟造成負擔最好避免，另外腎臟畏寒因此也要注意身體不要受寒了。大家是否有以上肌膚問題呢？　接下來不只外表也要注意體內保養才能保持健康及美貌喔！
http://www.top1health.cn/Article/242/25029
逾7成國人運動不足　苗栗人懶得動

…國民健康署公布「台灣運動地圖」相關數據，指出15歲以上國人，身體活動量不足比例高達76.3％，其中苗栗縣、雲林縣和新竹市，分別是最懶得動縣市的前3名。國健署提醒，身體活動量不足會增…
http://www.top1health.cn/Article/248/24888
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…些餅乾都是無脂的！請把無脂冰淇淋傳過來！如果妳從以前就有提供身體美味可口又健康的食物，妳急切的女性渴望應該早就已經得到了滿足。與其在是否要釋放本性的邊緣掙扎，不如直接提供身體所需要…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
肩膀好痠痛？3步驟矯正姿勢減壓力

… 將左手臂放在右手臂內，相交成十字，右手彎起，使力將左手臂往身體拉近，直到肩膀和背的上半部有被伸展的感覺。停留15∼30秒，重複2∼3次。 **STEP3** 將右手臂放在…
http://www.top1health.cn/Article/306/24821
蕾迪琳映像雙年展　感受女人的美好

還記得自己第一次真正感受成為女人的那一刻嗎？還記得初為人母時的那份感動嗎？這些女性生活中值得被記錄的珍貴點滴，是否都還記憶猶新呢？「LADYLIN映像雙年展2015」即日起至4月…
http://www.top1health.cn/Article/135/24824