「薏仁」搜尋結果
總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料-
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂
…時豐滿胸部，冬季吃山藥減肥不減胸。 **減脂食用方法：薏仁山藥粥** 準備新鮮山藥50g切塊放入鹽水中浸泡，準備薏仁20g用溫水浸泡半小時，紅棗3粒、枸杞10g洗淨備用，把…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640 -
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開
…是很好的食材。 ![][72086] **主食－利水薏仁飯** **食材：**薏仁0.5杯、白米0.5杯、水1.5杯。 **做法：** 1.薏仁泡水6至8小時後，使薏…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634 -
酷酷嗽嗽不停？解熱咳喝荷葉山楂茶
…*中醫專家獻技** **生活老偏方 1／**冬瓜100克、薏仁50克、冰糖適量。薏仁淘洗乾淨，冬瓜削皮去瓤，洗淨切片。鍋置火上，倒入清水、薏仁煮熟後，加入冬瓜煮10分鐘，調入冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562 -
平民天后消水腫！喝薏仁白木耳湯
…在日常飲食中吃對有助排毒消水腫的食物，也是重要的關鍵。例如「薏仁」就具有消水腫、美膚的效果。 ![冬天來碗消水腫的薏仁白木耳湯，增添好氣色。（攝影／江旻駿）][71902] …
http://www.top1health.cn/Article/320/22553 -
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒
…芽和胚乳的完整穀粒，常見食物的糙米、紫米、糯米、玉米、小米、薏仁、燕麥、大麥和蕎麥等，都是全穀類食材來源。國民健康署建議，每人每日的主食中應有三分之一為全穀類，也就是說每天至少吃1…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403 -
薏仁養顏美容？體虛女性少碰5寒物
…而馳。以下5種食物是寒性體質女性需要謹慎酌量食用的。 ![薏仁所含的醣類黏性較高，吃太多會妨礙消化。][71687] **1. 薏仁** 薏仁被稱作「漢方中的平民天后」，…
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皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏
…還是採用少油快炒或快速燙煮的方式較為理想。 **★白菜薏仁飲** **材料：** 大白菜200公克、熟薏仁100公克、腰果20公克、鹽適量。 **作法：** 1.薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454 -
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果
…** **蔬果種類：**白木耳、白蘿蔔、百合、大蒜、苦瓜、薏仁 **功效：** 1.促進腸胃蠕動。 2.預防心血管疾病。 3.強化呼吸系統。 **★藍紫色** *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439 -
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選
…、鉀326mg。 **材料：**水、糙米、豬肉、黃豆粒、大薏仁、米酒、薑片、中藥湯(當歸、白术、茯苓、白芍藥、熟地黃、炙甘草、川芎、人篸鬚)、食鹽、玉米糖膠(黏稠劑)。 
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