薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…芽和胚乳的完整穀粒，常見食物的糙米、紫米、糯米、玉米、小米、薏仁、燕麥、大麥和蕎麥等，都是全穀類食材來源。國民健康署建議，每人每日的主食中應有三分之一為全穀類，也就是說每天至少吃1…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
薏仁養顏美容？體虛女性少碰5寒物

…而馳。以下5種食物是寒性體質女性需要謹慎酌量食用的。 ![薏仁所含的醣類黏性較高，吃太多會妨礙消化。][71687] **1. 薏仁** 薏仁被稱作「漢方中的平民天后」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

…還是採用少油快炒或快速燙煮的方式較為理想。 **★白菜薏仁飲** **材料：** 大白菜200公克、熟薏仁100公克、腰果20公克、鹽適量。 **作法：** 1.薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…** **蔬果種類：**白木耳、白蘿蔔、百合、大蒜、苦瓜、薏仁 **功效：** 1.促進腸胃蠕動。 2.預防心血管疾病。 3.強化呼吸系統。 **★藍紫色** *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…、鉀326mg。 **材料：**水、糙米、豬肉、黃豆粒、大薏仁、米酒、薑片、中藥湯(當歸、白术、茯苓、白芍藥、熟地黃、炙甘草、川芎、人篸鬚)、食鹽、玉米糖膠(黏稠劑)。 ![進…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

…響胎盤。  **‧薏苡仁（薏仁）：**屬於人們最為熟悉的中藥食材，具有利水滲濕功效，所以會造成子宮產生興奮作用、降低橫紋肌收縮作用及羊水減少。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
了解你的體質再進補　不會補錯身

…補，能調和體內虛陽微升所導致的燥火，有降火解熱，涼補藥材包含薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等。 **【中醫師提醒】：** 進補前，必須詢問中醫師後再進行，才能達到事…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
四物湯男生吃？小孩抗過敏吃四神湯

…是最佳的平補藥膳之一。四神湯則是由蓮子、茯苓、淮山、芡實（或薏仁）四味藥所組成，具有益氣養陰、補脾肺腎功效。尤其對於「心氣血虛」或是「肺氣虛」的過敏幼童而言，更有具有健脾、利濕、補…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…可以用雞湯做為湯底，別有一番滋味。「四神」又稱「四臣」，包括薏仁、芡實、蓮子、淮山四種食材，都是有補益脾陰、厚實腸胃，以及避免消化不良的食材。利用湯頭來煮小米粥，更可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
衝破減重撞牆期　薏仁瘦身又美膚

…減重出現撞牆期，老是因為瘦不下來而氣到血壓飆？也許，適度吃點薏仁是不錯的選擇。營養師表示，薏仁含有瘦身美體所需的膳食纖維、維生素C和E、薏仁素等營養成分，且有可幫助清潔血液的不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…**【16種瘦身排毒食物大PK】** **瘦身排毒食物1／薏仁**利尿消腫，有助於改善水腫型的肥胖，使皮膚光滑細嫩。 **瘦身排毒食物2／綠豆**具有清熱解毒、消暑解渴、除…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…：**蘋果小米粥、小米豆漿、小米南瓜粥。 **第5種／薏仁** **美麗健康功效：** 薏仁又稱薏苡仁，含有豐富的維生素B群和纖維質，能利水消腫，美白皮膚，是瘦身美容的高…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…：酸棗仁3錢、桑葉2錢、百合2錢、五穀（如紅豆、綠豆、糙米、薏仁、燕麥、小米等）和蓮子適量。 - 作法：五穀和蓮子洗淨後加水煮成粥，快熟時，加入酸棗仁、桑葉和百合，一起煮至食材軟…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
鬆筋美容防骨鬆　吃薏仁絲瓜豬腳湯

…陷下去，但按了之後會感覺凹陷恢復似是較正常緩慢的人。本方雖有薏仁中藥，但較偏向食療，因為薏仁、絲瓜都有天然利尿作用。 **【鬆筋美容防骨鬆：薏仁絲瓜豬腳湯】** **材…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743
陳妍希喝薏仁水　創造天然微整效果

…過去很在意的臉部水腫困擾，也一掃而空。她分享自己食用紅豆水與薏仁水之後，對自己的外在充滿自信，並建議在食品安全亮紅燈的今天，在選擇時應該通過SGS無農藥無重金屬殘留的檢驗，並且要選…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724