…導致營養不均衡。此外,再加上銀髮族牙齒不好,只吃軟不吃硬,或胃口不好,除了吃的少,甚至經常吃再加熱的剩菜剩飯,長期下來更容易造成營養不均衡。 ![老人錯誤的飲食習慣,易導致營養不…
http://www.top1health.cn/Article/248/23093…每天最好能夠進食四餐,且間隔不要過長。如果因為天氣炎熱而導致胃口欠佳,可以多吃精細、含蛋白質豐富的食物或新鮮蔬果。 如果食欲很好,總是有飢餓感,不妨在兩餐之間多加一個白煮蛋,…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090…為主。1名1個多月大的嬰兒,初期沒有明顯的發燒、嘔吐,但出現胃口不佳、水便和肚子腫脹,送至門診發現糞便竟然有血絲,透過檢驗,確認是感染輪狀病毒且已出現電解質異常,小寶寶經過校正脫水…
http://www.top1health.cn/Article/22/23051…就越容易吃宵夜、零食。另外,晚睡的人體內飢餓素會上升,讓隔天胃口大開,飲食就容易過量失控。所以強迫自己午夜12點前一定要上床睡覺。 **3.細嚼慢嚥慢慢吃** 過年一定有整…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885…穩定,也能有成就感。不過,若有2個星期以上的心情低落、失眠、胃口差、對什麼事都提不起勁,記得應至精神科門診與醫師討論。
http://www.top1health.cn/Article/74/22807… **原則1/宜軟忌硬:** 晨間,人體脾臟困頓呆滯,容易胃口不開、食慾不振,尤其老年人更是如此。故早餐不宜進食油膩、煎炸、乾硬,以及刺激性較高的食物,否則容易導致消化不良。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22679…性又愛又恨,特別是有痛經經歷的女性更是被折磨得苦不堪言,不僅胃口不好,工作效率差,甚至還面青唇白,連床都下不了。那麼,女性痛經發作如何快速緩解呢?一般來說,痛經發作時可以採用服用止…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636…多容易使得多餘熱量囤積,以及血糖控制不良。 一般夏天的胃口比較差,糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量,尤其是注射胰島素的患者,夏天要隨時監測血糖、尿糖,以維持血糖穩定,避免因…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624…醋、辣椒油、芥末、薑汁等調料,製成涼拌菜,其外觀嫩綠,能令人胃口大開。還可將番薯葉同肉絲一起爆炒,食之清香甘甜,別有風味。 做「燉番薯葉菜餅」,換換口味也不錯。把番薯葉切碎,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567…而達到減小肚腩的作用。 餐前:在吃飯前喝水能減小我們的胃口,在進餐前喝杯水,能夠增加飽腹感,並減少食物的攝入量,胃口自然就小了。 下午:在下午的時候,人感到正疲憊和倦怠…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518…病變持續惡化的效果。 **補體力!自製2道馬鈴薯料理增胃口** 王子南營養師推薦2道馬鈴薯料理,其中之一是有利提升食慾的「三杯馬鈴薯」,以及加入自然甜味洋蔥一同燉煮的「馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380…薑湯還具有以下5大作用! **1. 增進食慾** 如果胃口不開,可以在飯前先喝些薑湯,就能增進食慾、促進營養吸收。 <!--more--> ![每日以薑湯代茶飲,可用來預…
http://www.top1health.cn/Article/248/22477…此,彰化基督教醫院營養師蔡宜婷提供兩道低卡牛蕃茄料理,讓冬天胃口好的減重族也能吃得開心又無負擔。 ![牛蕃茄入菜可增添料理風味,也能增加膳食纖維量,幫助減重。][71676] …
http://www.top1health.cn/Article/101/22456…[C型肝炎初期沒有明顯症狀,部分患者常因急性發作才出現疲倦、胃口差等不適。][71638] **C肝不治療 肝癌風險增35倍** 汐止國泰醫院胃腸肝膽科主治醫師許舒淳表…
http://www.top1health.cn/Article/30/22442食慾不振就是缺乏吃食物的欲望。中醫認為,食慾不振是由於濕熱內蘊、脾胃虛弱,外加腎氣不足而引起的。想提高食慾最好多從飲食方面著手。 ![][71352] **禁用食物** …
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