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「維生素B」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素B」的資料-
讓檸檬水效果倍增！巧加維生素B、C
要增加檸檬水的作用，最不可或缺者為維生素B1以及氧氣。當然啦，酵素也不可缺少。人體內蓄積了多量的乳酸時，當然會叫人感到疲勞，所以當然就會坐下來休息。如此一來，乳酸就會再度變回焦葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387 -
吃核桃不只可補腦 還有這5大功效
…老年性肥胖症等的防治極為有利。 **4、核桃中有豐富的維生素B和E** 維生素B是人體組織不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。維生素E則可…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299 -
小雪後食補必吃黑 黑豆抗老正夯
…他大豆類一樣，黑豆中含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣和維生素B群。黑豆含有豐富的磷、鈣、鐵，每100克的大豆中，分別含有571毫克的磷、367毫克的鈣和11毫克的鐵。此外，黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191 -
吃紫、黃消脂肪 減重與凍齡一次滿足
…低心臟疾病、糖尿病風險。此外，像是花青素、維生素A、C、E、維生素B群等，都可增強身體免疫力；還可以幫助中和體內自由基，可以說是抗老化聖品。 ![.][87519] **冬天減…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141 -
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜
…血管疾病和抗癌；山藥可以平補肝脾腎；馬鈴薯可以補充人體所需的維生素B、C。 **番薯：**番薯可以補虛乏、益氣、健脾胃、強腎陰。番薯中含有維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069 -
吃橘子易上火？學會5秘訣不擔心
…鐘。這樣不僅可以預防上火，還能促使橘子皮中的揮發油、橙皮甙、維生素B群、維生素C 等滲透到橘子果肉裡面去，既營養又美容。 4.蒸著吃：將溫鹽水中浸泡5~10 分鐘的橘子頂部平…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022 -
冬天孩子易生病 吃這些提高免疫
…佳的孩童。 **薏仁：**薏仁含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等營養素，有健脾止瀉、提高免疫力的作用，適用於易感冒、口臭的孩童。 **山藥：**山藥含有鈣、磷、糖、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941 -
吃出深邃事業線 3豐胸料理大公開
…有強力抗衰老物質芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的維生素B群含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌激素和孕激素合成，達到美胸功效。 **花椰菜：** 花椰菜豐胸的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896 -
吃香蕉增性高潮 維生素C是關鍵？
…力，提升睪固酮的濃度，讓性生活更美滿。另外，這類食材成分中的維生素B群和少量鉀，對於「性致高昂」也有一定的裨益。 <!--more--> 
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