綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…分寒涼，所以建議仍然選擇紅茶或者是烏龍茶，晚春後可以逐漸換做綠茶。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

…喝三合一咖啡的習慣，最好能換成美式黑咖啡(不加糖)，或是水或綠茶。 **【外食族的瘦身指南】** 如果常吃外食，應該很難瘦身吧？如果自己帶便當有困難，不妨試試以下幾項方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
10天瘦2公斤！伊能静獨家瘦身法

…晚上睡覺前四個小時，絕不進食，就連小零食也不吃。她用綠茶、低脂牛奶、無糖豆漿、現榨無糖無冰果汁、礦泉水來代替碳水化合物。　　除了注意飲食外，伊能靜一直堅持每天10分鐘的瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/250/23785
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…**艾草：**清血，使血液循環流暢，尤其對女性有益。 **綠茶：**兒茶素成分可以防止血栓形成，尤其有助於脂肪燃燒。  ![][74635] **…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
喝綠茶防卵巢癌？7個小撇步抗婦癌

每天喝綠茶可預防卵巢癌嗎？根據《美國婦產科期刊》的一項研究指出，長期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。雖然國內醫師大都持保留態度，但強調造成卵巢癌的因素很多，包括：環境、基因、荷爾蒙和生…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731
氣溫回暖關節拉警報　必吃香蕉甜椒

…需維生素D的30%，高於一杯牛奶的維生素D含量。 **綠茶** 綠茶屬於溫和收斂性茶，含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風濕性關節炎。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/23610
口臭怎麼除？喝無糖綠茶8個好習慣

…**咖啡、泡菜、韭菜、洋蔥、大蒜等食品，請酌情少量食用。無糖綠茶可以幫助消除口臭，如無身體不適，建議每日飲用。 **2.適度規律的運動：**每日曬些太陽，進行規律的有氧運動，如球…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363
養胃喝什麼茶？亞健康喝紅茶普洱茶

…喝溫性茶。 ![][73665] 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333
運動你的身體！7日排毒瘦身好簡單

…抗氧化能力的水果、新鮮綠色蔬菜，還可加入其他東西，像是可可或綠茶。建議你可在睡覺前，先將蔬菜水果拿出冰箱，隔天早上就不會喝到冰冰的smoothie直發抖，常溫最好且不傷胃！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/23240
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

…*★葛根菊花茶** **材料：**葛根5公克、菊花1公克、綠茶3公克、冰糖適量。 **作法：**將所有材料混合後，用滾水沖泡30秒後倒掉水分，再次加入滾水，加蓋燜5分鐘，最後放…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…上一些血糖就會升高，適量地減少攝取最重要。飲料可選擇無糖茶（綠茶、菊花茶、洛神花茶）和白開水，避免選擇果汁、汽水和高糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…吸道感染，減少流感發病率。 **8.茶** 無論是紅茶、綠茶或白茶，都含有大量的抗氧化劑兒茶素。2011年，日本研究發現，服用兒茶素膠囊5個月，流感發病率降低75%。 **9…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。 **果膠物質豐富：胡蘿蔔** 胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…咖啡因，咖啡因是天然的食欲抑制劑。例如，綠茶已經證實可以抑制飢餓感，增加活力，提升4％的熱量消耗，也能增加脂肪氧化（亦即脂肪燃燒）的速度。花草茶（無咖啡因）也可…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
巧克力多酚都是寶　化身冰淇淋蛋糕

…咖啡摯愛」。 **3. 抹茶精靈：**選自名古屋及京都上等綠茶，擷取頂端嫩葉，以日式茶道製作的抹茶冰淇淋蛋糕「抹茶精靈」。 ![抹茶精靈：選自名古屋及京都上等綠茶，擷取頂端嫩葉…
http://www.top1health.cn/Article/172/23006