…後立即漱口,減少再吃零食的欲望等。同時不要暴飲暴食,多喝茶與白開水,少喝含糖飲料。 63歲的吳先生有40年的菸齡,因為常會咳嗽,加上3個月前剛始幫忙帶剛出生的孫兒,為了孫兒和…
http://www.top1health.cn/Article/5225…、 百里香、小茴香和生薑等。 **Step2喝出美肌:白開水不可少** 每天一定要喝白開水,能促進體內代謝,將毒素排出,自然有助於肌膚膚質變好;此外,有研究發現綠茶對皮…
http://www.top1health.cn/Article/115/5157…能,任何的醫療用水也都必須經過醫師指示下使用。對一般人來說,白開水還是最健康的選擇。 **迷思四:少量多餐或不吃不會傷腸胃?** 此外,有患者認為,少量多餐的飲食方式可…
http://www.top1health.cn/Article/30/3742…實對於痛風的影響是微乎其微,似乎痛風患者終於可以擺脫只能多喝白開水、清淡飲食的不變生活。不過,醫師提醒,患者仍應避免含糖過多的食物,以及肉類、海鮮等高普林食物。 ![只要咖啡中不…
http://www.top1health.cn/Article/2977… 3. 不多說話,讓咽喉休息,且避免張口呼吸 4. 多喝白開水 5. 不抽菸不飲酒 6. 食用或飲用保養喉頭的食、飲品
http://www.top1health.cn/Article/158/1119…課教導他們正確的飲食觀念,諸如「我不吃滷肉飯」、「我口渴只喝白開水」、「我以水果取代甜點&零食」、「我不吃肥肉與雞、豬皮」等七大飲食守則,並督促學童每日確實填寫「我的健康生活日誌」…
http://www.top1health.cn/Article/112