「痠痛」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「痠痛」的資料-
【義診】解除筋骨痠痛 增生治療
長期飽受腰痠背痛或筋骨痠痛的人，有機會改善多年疼痛問題。花蓮慈濟醫院復健部與台灣增生療法醫學會計畫於9月19日及20日在花蓮慈濟醫院復健部治療室，為花東地區民眾義診，提供疼痛治療。…
http://www.top1health.cn/Article/135/28605 -
肩頸痠痛久不癒？增生療法免開刀
老是感到肩頸痠痛難耐，疼痛反覆發作？當心！可能是肌肉使用過度，引發韌帶損傷，甚至肌肉撕裂傷所致！復健科醫師表示，面對惱人的筋骨痠痛問題，除了適度休養、復健外，不妨可考慮使用注射式的…
http://www.top1health.cn/Article/167/28443 -
運動不痠痛！專家教3收操動作防不適
…不斷冒出。不過，健身教練提醒，想要有效發揮訓練效果，避免肌肉痠痛問題找上門，除了運動前暖身要做足外，更不可忽略事後收操的重要性！ **打造完美體態！肌力訓練後莫忘收操動作…
http://www.top1health.cn/Article/306/28337 -
鷄精平衡好體質 運動才盡興！
…充，以防中暑或腿部抽筋，壞了運動的高昂興致。然而，在對抗肌肉痠痛和疲勞部分，卻仍有許多人摸不著頭緒，運動後只想靠「睡」來恢復體力，結果往往醒來仍感覺全身疲憊，肉體和精神都大喊「累」…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248 -
深蹲小心橫紋肌溶解症！膝關節差別逞強
…男子為了女友而健身，連續「深蹲」1個小時之後，腹部、雙腿肌肉痠痛、尿液有如濃茶的顏色，就醫之後發現罹患橫紋肌溶解症。所幸及時就醫，目前已無大礙。「深蹲」是近來相當風行的健身運動，用…
http://www.top1health.cn/Article/250/28249 -
辦公室也能做！「擦桌子」動作舒緩上身疲勞
在家或辦公室都可執行的上半身放鬆運動。藉由「擦桌子」的動作活動肩膀或手臂，可使肋骨、肩胛骨、肩膀與手臂的關節自然活動，進而提升上半身的連動率。 ![][82589] **★…
http://www.top1health.cn/Article/238/28271 -
跟盧彥勳學 免擦藥痠痛治法
…運動傷害。 但你知道嗎？這些看起來很時尚的貼布，其實跟痠痛貼布，性質完全不同，貼在皮膚上，既不會感覺清涼、沒有溫熱感，也不含任何有效的藥物成分，完全是靠伸縮彈性布及波浪膠面來…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272 -
疲勞歸零！2趴桌運動放鬆筋骨緩痠痛
感到疲憊時，最有效的方法就是「放鬆力量」。這個動作非常簡單，在家裡或是辦公室都可以輕鬆進行。 **★趴桌運動** **動作說明：**正確站立的狀態下，彎曲上半身將手肘靠向桌…
http://www.top1health.cn/Article/271/28263 -
脊椎疼痛？恐是10脊椎疾病釀禍（上）
脊椎問題可能因老化變質或受傷等外傷所引起，或是因遺傳及感染等原因造成。在此介紹具代表性的10種症狀。 ![][82539] **【疾病1／椎間盤突出】** 突出的椎間盤壓…
http://www.top1health.cn/Article/238/28256 -
姿勢不當！小心頸頭疼痛症候群上身
…增 3C族是大宗** 根據健保署103年調查統計，國人肩頸痠痛的盛行率為55%，尤其目前3C族增加，有此困擾的族群也有年輕化趨勢。1名17歲男高中生日前感覺頭痛到「快要裂開」，晚…
http://www.top1health.cn/Article/167/28258 -
經常肌肉緊繃痠痛 恐是肌筋膜炎作祟
…致肌筋膜疼痛症候群。建議從藥物、保健兩方面雙管齊下，才能遠離痠痛。 
闽公网安备 35020302001899号
