營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

想降血壓降血脂　喝杏仁牛奶就對了

…具有毒性，應在中醫師指導之下才能使用；而甜杏仁則屬於食品級，營養成分豐富，保健效果也不錯，是不可小覷的食材。 **杏仁不含膽固醇　抗氧化調節血脂血壓** 中國醫藥大學新營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098
喝黑咖啡有5大好處　咖啡因勿過量

…種物質，除了咖啡因，還有蛋白質、單寧酸、纖維素、生物鹼等多種營養成分。因此，把咖啡和咖啡因劃等號，可就冤枉咖啡了。根據英國的一項研究發現，對中樞神經系統來說，咖啡因是一種刺…
http://www.top1health.cn/Article/320/29089
苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣

…元不飽和脂肪酸高　有助降低「壞的膽固醇」** 苦茶油內含的營養成分豐富，如茶多酚、葉綠素、甘素、維生素A、E、不飽和脂肪酸等，其中單元不飽和脂肪酸的含量在所有植物油中含量最高。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…類、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。芝麻味甘、性平；…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
秋燥吃南瓜麥仁粥　潤肺益氣可補虛

…理想食品之一。麥仁為全麥穀物顆粒，含有麥類穀物的全部營養成分。麥仁性溫、味鹹；歸心經。具有益氣健脾、和胃調中、疏肝除煩等功效。南瓜搭配麥仁，具有健脾養胃，補充礦物質等的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/28970
從小眼睛不「追視」　長大恐影響閱讀力！

…，視覺神經、水晶體、血管和視網膜陸續發育，因此母體提供充足的營養成分是相當重要的。而一些病毒傳染性疾病，例如德國麻疹病毒，已被證實會影響胎兒的視力和聽力發展，所以爸爸媽媽們不可不慎…
http://www.top1health.cn/Article/251/28842
補鐵防貧血！吃咖哩更勝牛肉？

…咖哩粉** 哪一種食物的含鐵量最高？根據衛生福利部食品營養成分資料庫內容，平均每100公克的食品中，咖哩粉含鐵量65.9mg，榮登高鐵食物冠軍，其次依序為紫菜56.24mg、…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767
貧血氣色白筍筍　吃黃豆4食物補血

…還含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素及鈣、磷、鐵等礦物質。這些營養成分不僅對養生健體有益，更重要的是豬肝具有補血補鐵、補肝明目、防治婦女分娩後貧血的作用。此外，動物肝臟還可加工成各種…
http://www.top1health.cn/Article/324/28751
胃寒臉色易蒼白！吃薑、紅薯暖胃

…富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分，常被人們用作禦寒和進補的佳品，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。 **花生** 花生具有溫胃散寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643
天然玻璃罐水果水　給你水嫩清透美肌

…就是「Detox Water 維他命排毒水」。蔬果溶出的微量營養成分更可發揮排毒的功效。作法非常簡單！只要在容器裡放入切好的水果、蔬菜或香草，將水倒入、再放進冰箱冷藏一個晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便

…牛蒡養生別吃錯！多喝水物油炸效果好** 想要有效獲取牛蒡的營養成分，吃對方法非常重要！劉怡里營養師指出，由於牛蒡含有豐富的非水溶性膳食纖維。若食用過量，不但無法改善腸胃問題，更可…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…的確比沒有吃的活得更久。海帶、紫菜、鹿尾菜、海苔等海藻類，在營養成分上雖然和蔬菜類似，但是對綜合性的營養價值或健康，比蔬菜帶來更好的影響。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
香草力量大！入菜不僅提味更防癌

…：** **熱量（100g）：**37kca。 **富含營養成分（100g）**β胡蘿蔔素11000μg。 **對這些癌症有效果：**皮膚癌。 ![][82778] …
http://www.top1health.cn/Article/203/28328
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…熱量低，含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素和鈣、鐵、磷、鉀等營養成分。它也是膳食纖維的良好來源，可預防便秘。 **第八名：芹菜**每100克芹菜含蛋白質2.2克、鈣8.5毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

…量棒。運動飲料能夠補充人們運動後所需的電解質、水分和其他營養成分，但是它適宜在進行高強度運動後飲用，中低強度運動後，人們最好不要依賴運動飲料來補充能量。運動飲料中的糖分…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189