清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

耳朵嗡嗡響？緩耳鳴喝桑椹紅棗茶

…酒、啤酒、咖啡。 **生活調理原則：** ● 飲食清淡，不宜過度進食辛辣燥熱食物，多吃具滋陰補腎、清肝火的食物。 ● 生活作息有規律，維持充足睡眠，避免在噪音巨大的環境…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…> ![日常適量飲用富含黑芝麻、小米的飲品，並注意飲食清淡，能保護肝細胞，有助避免脂肪肝上身。（圖片／人類智庫提供）][69537] **★芝麻小米豆漿** 養肝益氣＋烏…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
酷酷嗽嗽不停？自製止咳雪梨黑豆漿

…位置以空心掌拍背或體位引流，以便痰液排出順暢。 ● 飲食清淡，多吃清肺止咳、化痰潤肺的食物，空氣品質不好時出門戴口罩。 **中醫專家獻技** **生活老偏方／1：**荸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22095
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

… **飲食少醬、少肥、少糖** 要減掉小肚腩，飲食要清淡，少吃帶有醬汁的食物，並減少肥肉攝取，增加點魚和雞肉，多吃纖維豐富的蔬果，此外還要注意多喝水，不能用含糖飲料來替代。…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
腹脹食欲差？喝糙米山楂豆漿消積食

…激性食物、黏性食物、白酒 **生活調理原則** ● 飲食清淡，多吃易消化的食物，適當吃些有助消食的山楂、蘿蔔等。 ● 不要給孩子吃的太飽、穿的太多，睡前最好別吃零食。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22034
口乾口苦？吃枸杞炒絲瓜降火氣

…數是由於消化系統出現問題，應及時檢查腸胃功能。 ● 飲食宜清淡，多飲水，多吃一些生津止渴的食物，尤其是富含維生素C的水果、蔬菜。 ● 注意清除肝火、胃火，少飲酒吸菸，保持愉快的…
http://www.top1health.cn/Article/203/22019
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養

…稀釋再喝），若無明顯噁心、嘔吐、腹脹，可再給予稀飯、白吐司等清淡食物，但應避免奶製品、油膩飲食2到3天。若是急性腸胃炎引起的腹瀉，可以暫時將配方奶濃度稀釋，較大的嬰幼兒可用…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003
嘴巴臭摸摸？巧吃黃瓜粥消口臭

…經常漱口，避免口內食物殘渣積存。 ● 少喝酒不抽菸。飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物，有利於清潔口腔。 ● 多飲水，多吃清熱去火的食物，如苦瓜、苦菊，防治臟腑上火，同時還…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970
牙齦腫痛？喝檸檬葡萄汁消炎舒緩

… 巧克力、糖果、餅干 **生活調理原則** 1.保持清淡飲食，注意清胃火，同時注意補充維生素 C和維生素 B群。 2.注意口腔衛生，養成「早晚刷牙，飯後漱口」的良好習慣…
http://www.top1health.cn/Article/203/21942
產後減脂！陳泱瑾分享6瘦身原則

… 當然偶而吃大餐或外食是避免不了的，所以每個月選擇1~3天清淡飲食做體內排毒，效果也很好。像是用冷壓果汁取代3餐中的其中1餐，或是連續3天都只以果汁當正餐，讓身體保持輕盈，但還是…
http://www.top1health.cn/Article/292/21915
預防上火發熱　謹記3要點保健康

…極拳、氣功、瑜珈這些修身養性的功法。 **要點2／飲食清淡** 俗話說「病從口入」，吃不潔食物、沒有吃對食物都會引發疾病，預防發熱、上火很重要的一點就是飲食清淡，適當吃些清…
http://www.top1health.cn/Article/203/21913
胃縮小術減饑餓感　白雲甩23公斤

…水餃，術後胃切除吻合處需要6到8週才會癒合，所有的食物選擇以清淡易消化為主。 **第四階段：固體食物(手術1個月之後)** 避免甜食、含糖飲料、酒及高油脂食物。維持低脂肪高…
http://www.top1health.cn/Article/99/21849
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…能舒適睡眠為前提，不用嚴格限定睡姿。 **方式9／飲食清淡** 飲食的方面，應避免攝取過多鹽分，飲食清淡。 **方式10／攝取含鉀食物** 可適量攝取含鉀的食物，例…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
百歲人瑞冠心病！心導管打通解危機

…過高的人要將血壓、血糖及血脂肪控制，生活作息調整，包括飲食要清淡些，少鹽少油，多運動、戒菸、減重等等，必要時服用高血壓、降血糖及降血脂藥物，以避免血管惡化或再狹窄。
http://www.top1health.cn/Article/28/21802
吃茅屋起司不罪過！可養出肌肉男

…屋起司與其他起司一樣是高鈣食物，但不需要熟成，所以味道也相對清淡，保存期限較短。此外，茅屋起司不像其他起司需要經過擠壓成型，而是呈現軟質鬆散狀。根據美國《Livestro…
http://www.top1health.cn/Article/320/21766

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