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…溶性膳食纖維的成份,能在腸內形成黏狀物,避免糞便過硬的情況。沖泡燕麥片的時候,吃起來口感黏黏的、膠狀物質,則是燕麥營養的代表水溶性纖維β-聚葡萄醣。研究顯示,β-聚葡萄醣(β-gl…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660…。 3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中,以350c.c的沸水沖泡,加入適量的白糖,蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。 **效果:** 對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/22667…分悠久,主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用,也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅,葉底勻展烏亮。 **2、吉姆奈瑪茶** 吉姆奈瑪…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645…用。 **減脂食用方式:山楂枸杞茶** 用枸杞、山楂沖泡開水成山楂枸杞茶,每日2至3次,堅持2個月,可以達到促進脂肪代謝,降低血脂的功效,並且體重可以減輕2公斤以上! …
http://www.top1health.cn/Article/101/22640…素累積體內。 **【健康小叮嚀】:** 抹茶如同其他茶葉沖泡的飲品一樣,有單寧酸(鞣酸)會影響人體對蛋白質的吸收,若與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中同時食用,容易造成消化不…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…手腳冰冷偏寒,陽虛體質現象,可到合格中醫或中藥店選購各式人蔘沖泡茶溫補身體。 如果呈現面色萎黃、口唇甲蒼白色淡、易頭昏眼花、眼睛乾澀、心悸失眠、頭髮乾燥、手足…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537…果茶等擇一使用。 **做法:** 1.將上述茶包加入開水沖泡得茶汁,可加少許甜菊葉以增加甜味。 2.亦可將水果(如:蘋果、橘子、鳳梨、芭樂…等)切小塊,加入茶包、甜菊葉一起煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356…,放入10個茶包袋中。 2. 每次取一袋放入隨身杯,用滾水沖泡,燜20分鐘後飲用,可以重複沖泡。 **提醒:**感冒、痰多、噁心嘔吐時,不適合喝。
http://www.top1health.cn/Article/320/22310…多食用高蛋白和高脂肪食物後的脂肪堆積。 除了簡單的沖泡,以下是紅茶和黑茶的一些花樣喝法: **【牛奶紅茶】** **材料:** 茶3克、牛奶100、鹽巴少許。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305…。 **做法:**川貝搗成末,與綠茶、鉤藤、薄荷一起用沸水沖泡 20分鐘即可,加入冰糖調味。 **用法:**先熏吸後飲用。代茶頻飲,每日 3次,連服 3~ 5天。 **功效:…
http://www.top1health.cn/Article/203/22300… **作法:** **1.** 黑米用清水洗幾遍,這樣將來沖泡出的黑米茶,才會清澈沒雜質。 **2.** 瀝乾水分,放入炒鍋中用大火炒5分鐘,讓水分充分蒸發。 **3.** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22255…4朵、冰糖適量。 **做法:**以上材料放入茶杯中,用開水沖泡,蓋上茶蓋燜5分鐘後,加入冰糖調 味即可飲用。 **用法:**一日一劑,連飲三日。 **功效:**此茶具有清熱…
http://www.top1health.cn/Article/203/22211…,檸檬5片。 **作法:**把紅茶、檸檬片放在杯中,用沸水沖泡。 **暖心茶3/玫瑰花茶** **材料:**玫瑰花15公克。 **作法:**加入開水,浸泡5分鐘後即可。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122…**生活老偏方/3:**每天撕碎一塊乾荷葉,放在茶杯裡用開水沖泡當茶飲。 <!--more--> ![][69642] **【便秘的食療方】** **★蘋果香蕉汁*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22117…料飲用即可。 **生活老偏方/2:**枸杞子15克,用開水沖泡,蓋上蓋子燜10分鐘,每日代茶頻飲。 **生活老偏方/3:**用熱水洗過的毛巾,敷眼睛10分鐘,可以促進眼部血液循…
http://www.top1health.cn/Article/203/22087