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「果糖」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「果糖」的資料

3R代謝飲食法　讓肥肉自動消失

…但幾乎整個穀物的纖維素、維生素和礦物質都會流失掉。 **高果糖玉米糖漿，最邪惡的精製穀物：**高果糖玉米糖漿不知怎麼的，會騙身體不要釋放胰島素和瘦體素，而正常來說這兩種荷爾蒙應該…
http://www.top1health.cn/Article/333/18516
路跑前一周飲食大公開　先排空腸道

台灣的路跑活動可說是全年無休，一場接著一場在全台各地舉行，不分男女老少都愛上運動帶來的熱血與青春感。不管是跑入門版3K、6K，還是進階版21K半馬、42K全馬，事前的準備都相當重要…
http://www.top1health.cn/Article/306/18343
神奇小兵蘋果醋　挑醋記7字訣

在西方，純釀蘋果醋的使用已經有上千年的歷史，是「藥食同源」的經典產品。上個世紀50年代，一本介紹「傳統醫藥」的暢銷書讓它在歐美廣為人知，而近年來歐美社會對於替代醫學的熱衷更是讓它受…
http://www.top1health.cn/Article/289/18325
甜牙齒一族注意！果糖的真實樣貌

**孩子最喜歡的果糖糖漿** 「接下來，請各位媽媽們仔細看。」這一次，我對母親們發聲。「我要在這個彩色水裡添加甜味。不久前，這種果汁還是用砂糖來增加甜味的，但因為砂糖的甜味太重，…
http://www.top1health.cn/Article/297/18090
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…上廁所。這些口腸反射比較強的小朋友，一旦吃了澱粉類、水果類、果糖，就會加速口腸反射，就算是精緻澱粉也是一樣，可是我們每一餐都要吃飯，那該怎麼辦才好？其實，若是食物中蛋白質跟脂肪的成…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…織生長、健腦的作用。另外，香蕉當中富含的3種天然糖分：蔗糖、果糖、葡萄糖，更有幫助人體迅速補充能量、提升體力的效果，能預防精神疲倦引起的記憶力不佳現象。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941
痛風真要命！併發心肌梗塞高2成3

…律的運動和生活作息，民眾應減少食用肉類、海鮮、啤酒及烈酒、含果糖之食物及飲料，以降低罹患痛風和無症狀高尿酸血症病人的風險；但以往認為可能增加痛風風險的豆類和豆製品，已有研究證實不影…
http://www.top1health.cn/Article/32/17838
消疲提神飲！南非茶不怕咖啡因擾眠

…錯的消疲、提神茶飲，適合做為下午茶飲用。黑糖不建議用熱量高的果糖替代；肉桂性燥熱，可少量添加或不加。花草茶可熱飲或冷飲，若想喝冷的，不建議使用冷開水浸泡的方式，以免泡太久、…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805
檸檬水怎麼喝才對？揭開9大疑惑

…。但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，無論是蜂蜜中的果糖還是白糖中的蔗糖都一樣會帶來能量。按5%的糖來算，一杯約200毫升的加糖蜂蜜水中就含能量40大卡，如果喝2杯，就相當…
http://www.top1health.cn/Article/248/17733
蘋果減重係金ㄟ！3日蘋果餐多喝水

…之間吃水果，才能有效地達到減重效果，否則在餐後食用，容易造成果糖堆積在體內，導致肥胖的發生。不過，因爲蘋果的糖分含量相當高，對於有糖尿病問題，或長期施打胰島素的人並…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…念，其實只要血糖控制穩定，糖尿病友還是可以吃糖，但因精緻糖或果糖的熱量高，平均每公克糖的熱量為4大卡，且人體消化吸收快，容易造成血糖上升、脂肪囤積，屬於幾乎沒有營養成分的「空熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

…料：薏仁20克、花生10克、黃豆30克、豆漿300c.c.、果糖1小匙作法：將薏仁及黃豆洗淨，加入600c.c.開水煮熟。將所有材料用果汁機攪打均勻，即可飲用。【熱量】40…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
必看！冬季減肥必吃食物排行

…利被腸胃吸收，增加腸胃的休息時間。糖類：香蕉含有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等多種糖類，可以讓身體耐得住饑餓，保持注意力。減肥食用方式：可以在早餐吃一根香蕉，加一杯250cc的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167
糖尿病患顧血糖　吃牛蒡燜鱈魚

…況，有助於對抗破壞胰島素細胞的自由基。 3.豐富的菊糖屬於果糖類，是人體無法消化的水溶性膳食纖維，有助於減緩其他醣類的吸收，有效調節血糖濃度。  **牛…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907
牛奶駭人惹議　黃金比例甜蜜殺機

…280大卡。此外，有些人認為手搖飲料所使用的蔗糖比高果糖糖漿來得健康，但其實兩者都會被分解為果糖和葡萄糖，且本身幾乎沒有其他營養成分，攝取過量都會導致肥胖、脂肪肝和高尿酸症…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864

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