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「怒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「怒」的資料

不被情緒綁架！教你EQ管理10招

… 1.當要發脾氣時，提醒自己控制情緒。自覺，是息怒的第一步。 2.當內心感到不滿時，不要悶在心裡，要坦率地找人交換意見，把想法說出來後，氣就消了一半，再實事求是地去解…
http://www.top1health.cn/Article/245/26372
乾杯傷「肝」　男性護肝這樣吃

…對中年男性來說，精神壓力大、情緒壓抑，容易造成肝鬱、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等症狀。而且男性應酬多，喝酒難免傷肝，還易形成「脂肪肝」；長期面對電腦，「久視傷肝」；加上現在B肝病人…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187
【查症狀】火氣大

…康。火氣大、上火時常會感到口乾舌燥、身體燥熱、疲勞、煩躁、易怒、大便乾澀或便祕等情形。中醫在診斷上透過望聞觀切，可以觀察到患者通常會有唇舌乾燥、目赤、尿黃、便祕、苔黃等情形…
http://www.top1health.cn/Article/158/26272
救護不力？一開始的燒傷注定結局

…的痛，將來，或許會面對家屬的傷慟，或許會有夜不成眠的自責和憤怒，或許會有排山倒海的疲憊與無力......但是，我們會告訴你們一件事實，那就是….你們已經做的很好了。你們，已經很努力…
http://www.top1health.cn/Article/241/26290
甩八仙塵爆陰影！謹記5要點克服

…、惡夢頭痛、胸悶心悸、胃口差等生理反應；或是擔憂害怕、感傷憤怒、自責內咎、情緒起伏等，甚至於畫面歷歷在目、聲音、火光或氣味揮之不去等知覺反應；及不斷掉淚、怪罪別人、退縮逃避等行為反…
http://www.top1health.cn/Article/245/26247
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

你快樂嗎？現代人習慣將「吃」當作宣洩壓力的管道之一，但營養師提醒，食物有「升壓」和「減壓」兩種，吃對減壓食物才能改善情緒、保持活力和好心情，吃到高油高糖的升壓食物，反而會讓人更焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
管教方式對了嗎？當心6大錯誤方式

…的感覺** 父母最困難的工作之一，就是協助孩子學習難過、憤怒、悲傷等感覺，有些家長會抑制孩子展現負面情緒，楊琬琳心理師強調：「感覺沒有對錯之分，就像成人在某些情況下也會覺得生氣、…
http://www.top1health.cn/Article/214/26135
喝美白潤膚飲！曬黑肌膚快快白回來

…知道，生氣是美容的大敵，如果一個人容易緊張、情緒低落、經常動怒，往往會損及肝臟。因此，想要擁有人人稱羨的好皮膚，平時要多多培養溫和、開朗的氣質，保持正面情緒。另一方面，張若…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051
減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…堡速食和泡麵等食物，搭配一杯手搖飲料打發一餐，下班或休假再「怒吃」鹹酥雞和各式美食紓壓，長期攝取這類高油、高鹽、高糖食物，容易加重肝代謝的負擔，正是因為這些不好好保護肝臟的行為，導…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
逾34萬C肝患不治療　肝癌風險增

…包括：肌肉痠痛、疲累、頭痛與發燒等類流感症狀；失眠、焦慮、易怒或自殺傾向等神經症狀；噁心、嘔吐與腹瀉等腸胃症狀；紅疹、搔癢等皮膚症狀。  ![高嘉宏教授呼…
http://www.top1health.cn/Article/30/25883
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…，或是常覺得呼吸不順暢。早上起床口中常有苦味，平時容易焦慮易怒，常用吃來紓解壓力。女性患者常有頭痛、噁心、乳房脹痛等經前不適症狀，月經週期不規律，經來血塊多、經來腹痛嚴重、…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840
擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

…不知如何面對自己的病情等，讓負面情緒沒有宣洩出口，不僅造成憤怒、焦慮，更使得這些負面情緒很容易透過大腦反射，造成生理機能降低或缺失。特別是，心情不好的人常會彎腰駝背，沒有笑…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…食、晚睡、愛吃甜食等3個壞習慣。許多人一感覺壓力大，往往靠「怒吃」來減輕壓力，這是因為「胃是心的好朋友」，當心產生破洞或裂痕時，胃就會想要吃下大量食物使自己膨脹，繼而填補心的缺失，…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
「憤怒」在關係裡的正面功能！

我們都害怕憤怒，想把它壓住，但憤怒不會因此消失，只會從無意間爆發。想釐清發怒的核心原因，就從剖開憤怒的外衣開始⋯⋯ ![][78143] 憤怒管理是從戀愛、結婚一直到婚姻的…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783
上班族壓力症候群　補B群不困擾

…消耗體內的維生素B群，而容易出現頭痛、難以入眠、睡不安穩、易怒、皮膚過敏等問題。 **切勿輕忽壓力累積　別讓慢性病找上你** 專業藥師劉玫芬指出，這些看似普遍的症狀，卻…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674

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