奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

老人三餐這樣吃　有效擊退膽固醇

…、墨魚等。所以老人們平時要對水產類加以選擇。 **4.奶油、黃油** 奶油和黃油也是富含高膽固醇的食物，平時要注意少吃，而對於一些脂肪比較多的肉類，儘量不要吃。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/29897
吃香蕉增性高潮　維生素C是關鍵？

…香蕉助性料理／香蕉鬆餅】** - 材料：香蕉1根、蛋1顆、奶油少許。 - 作法： 1. 香蕉壓成泥。 2. 蛋打成蛋液，加入香蕉泥中拌勻。 3. 平底鍋抹奶油，倒入香蕉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/235/29855
自製點心增飽足　根莖蔬菜煎餅好可口

…urnip）1顆、雞蛋1顆、巴西利4枝、鹽適量、黑胡椒適量、奶油2大匙。蔬菜削皮後泡冷水，避免變色。將蔬菜刨成粗絲。將蛋放入碗中打散。巴西利切末，與蛋液、鹽、胡椒和蔬菜絲拌…
http://www.top1health.cn/Article/80/29868
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…如蛋黃、內臟、豬油），與減少飽和脂肪酸的攝取（如豬油、牛油、奶油及椰子油）。少吃油炸加工食物，可減少吃進反式脂肪酸，因為反式脂肪會增加壞的膽固醇、增加心血管疾病與增加糖尿病的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…如何做到低油？** 1.少吃看得見的油，例如減少吃肥肉、鮮奶油等。 2.可以植物油（芥花油、橄欖油等）取代動物油脂(奶油、豬油、牛油等）。 3.外食族或是自己烹調可選擇低油烹…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…量的低GI與低脂的食物，例如可選擇燻雞全麥三明治不塗美乃滋或奶油（約45g醣類）搭配無糖高纖豆漿450c.c.（約13.5g醣類）。上述舉例兩種不同GI餐點，可以補充到足夠醣類…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…培根，麵條可以選用全麥麵條，而三明治要小心醬料的使用，美乃滋奶油就別加了，味道也不會差到哪去。至於我漸行漸遠的食物，就是所有的餃類，鍋貼包子等等，還有一個月頂多吃兩次的滷肉飯和牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
美食鮮上桌　甜椒番茄盅老饕最愛

…蘋果½個、大番茄2個、乳酪絲40g、牛奶20∼30cc、無鹽奶油15g、糖和鹽少許。 **食材功效：** 1. 蘋果：媽媽育兒調整孩子腸胃的好幫手。孩子易便祕者將蘋果打成汁…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400
家有「鑰匙兒童」？來認養愛心待用餐

… **★綜合蔬果千層麵** - 材料：千層麵皮6片、鮮奶油3-4湯匙、乳酪絲100公克。當季鮮蔬（洋蔥1顆、牛番茄2顆、菠菜50公克、九層塔適量、馬鈴薯100公克、鴻喜菇1包…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359
動手做午間輕食　鮪魚可麗餅美味增飽足

… 5.將中筋麵粉過篩後加入。 6.加入融化的無鹽奶油充分攪拌。 7.麵糊過篩，蓋上保鮮膜靜置半小時。 8.熱鍋後倒入麵糊，雙面煎成金黃色 9.餅皮塗上…
http://www.top1health.cn/Article/80/29295
動手做美味甜點　自製列日鬆餅好Easy

…20g、雞蛋1 個、牛奶50ml、即溶酵母粉1茶匙、室溫無鹽奶油75g。 **作法：** 1.將雞蛋與牛奶充分攪拌均勻。 2.加入過篩麵粉，再加入砂糖、鹽、酵母粉…
http://www.top1health.cn/Article/324/29245
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…醇共存的脂溶性維生素，它存在於肝臟、腎臟、高脂肪海魚、蛋黃和奶油當中。可惜這些食物現代人食用量都很少，內臟和蛋黃往往不敢吃，牛奶也喝脫脂的。植物性食物中的胡蘿蔔素也…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
不輸甜點店！動手做起司蛋糕超簡單

… **材料：** 餅乾基底、焦糖餅乾250公克、奶油60公克、起司蛋糕內餡、奶油起司900公克（費城起司或其他種新鮮起司）、細砂糖270公克、全蛋5個、蛋黃1個、低筋…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023
爆漿煎蛋這樣做　掌控時間是關鍵

…，以小火或中小火加熱，油脂量以每個蛋約1/2小匙計算。若使用奶油，待奶油稍微起泡時油溫已經夠高；若使用煉製的動物油脂或其他油脂，可以利用水滴測試油溫，若是一小滴水加入鍋內時會發出滋…
http://www.top1health.cn/Article/294/29011
完美煎蛋的關鍵　加入油脂增添香氣

…常重要的角色。中火煎蛋時，應使用能替蛋調味的油脂，如橄欖油、奶油、鴨油、雞油、豬油、澄清奶油、酥油或是培根油。高溫烹煮時，如炒鍋煎蛋，必須使用沸點較高的油脂，高溫烹煮的目標在於酥脆…
http://www.top1health.cn/Article/80/28995