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「努力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「努力」的資料

瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦

…表飲食、運動、睡眠，無論少了哪一隻腳，凳子都沒辦法站穩，你的努力也會全部付諸流水。現在我們知道，想要成功瘦身，除了控制飲食、適度運動，睡眠充足也很重要！好，所以到底怎麼睡才…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981
男人照過來！緊實下半身，視覺增高5公分

…。若各位只專注於上半身的訓練，可能因血液循環不良，導致再怎麼努力訓練，仍無法擁有厚實的上半身。換句話說，唯有下半身肌肉發達，上半身的肌肉才得以均衡發展。另外，空有發達壯碩的上半身肌…
http://www.top1health.cn/Article/323/36878
免於疼痛！北榮打造無痛醫院有成

…自2004年10月開始，每年選定一種疼痛議題，作為全世界共同努力對抗疼痛的標的。近來美國、歐盟、日本、中國大陸、韓國相繼投入大量的經費，推出包含疼痛議題的國家級腦科學發展研…
http://www.top1health.cn/Article/248/36851
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…理的幾個超級美白的食物，給大家參考看看，趁著夏天未來前，一起努力變白吧！ **食物1／檸檬** 含有大量維生素C、檸檬酸及枸櫞酸，可防止黑色素積聚於皮膚，並加速皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
不用錢維繫親子關係　耐心陪伴是關鍵

…為鼓勵的籌碼以引誘孩子遵守規矩，易讓孩子養成以為要有獎勵才肯努力的錯誤認知；甚至有的父母用金錢補償與之相處不足的時間，不只讓要彌補的洞愈來愈大，也可能令孩子誤以為只要用錢就可以買到…
http://www.top1health.cn/Article/251/36558
讓銀髮族快樂過年　4點小叮嚀

…太大造成的病變。  ![鼓勵銀髮族努力保持社會參與、和人群接觸，可以找到自我價值感與被需要性。][93368] 外出時可以洋蔥式穿著，先穿著保暖的衛…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563
兄弟下肢水腫　靜脈栓塞疏通免截肢

…截肢，蘇氏兄弟於是尋求台灣醫療的協助。後經台北慈濟醫療團隊的努力，利用靜脈疏通手術，花費近一個月時間，終將病況治癒，讓兄弟倆免截肢之苦。 ![蘇明獎（左二）、蘇明木（左一）兄弟，…
http://www.top1health.cn/Article/28/36537
男人注意！想要愛愛次數更多，就要這樣做…

…他的論文中寫道。「完成家務事或許沒什麼了不起，但知道另一半正努力揮灑汗水為這個家做點努力，努力為雙方關係加溫，美好的性關係將在不遠處。」  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/262/34342
女性出頭天！男竟罹身心耗盡症候群

…「身心耗盡症候群｣的患者通常不容易自我發覺，如果發現自己長期努力工作，以及用心照顧家庭的狀況下，經常出現明顯疲倦、無力感、焦慮難以控制，並伴隨肌肉緊繃、失眠、呼吸急促，及腹瀉等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/245/34327
不孕檢查不出原因？子宮內膜息肉在作怪

一位30初頭的女性，結婚多年，也努力多年，但肚子還是沒消沒息，約7個多月前轉來診所，檢查結果如同她之前檢查一樣，男女雙方都很正常，只是超音波指出有息肉的可疑，可是對於接著作子宮鏡檢…
http://www.top1health.cn/Article/12/34282
任爸追夢勤健身！擁有好體力是關鍵

…時空閒時間增加，只要身體保養得宜，就能展開更豐富的第二人生。努力追夢的50歲以上楷模任爸就說，從公務員的工作退休之後，因緣際會進入演藝圈，有機會跟大眾分享各種經驗，活出完全不一樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34229
研究証實：瘦身吃巧克力蛋糕更有效

…「甜食日」，容許自己吃一點平常愛吃的零食，可以舒緩心情、增加努力瘦身的動機，讓人更願意長期控制飲食，以達到瘦身目的！ **事先計畫美食日　對減重更有利** 不過，這個快樂的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34209
破解運動的神話　運動不一定會讓你瘦！

…裡從事較舒適的運動；或是購買跑步機或踩腳踏車機在家運動，各種努力的目的就是試圖透過增加運動量來達到減肥或維持良好身材的目的。但是，運動真的可以讓我們變瘦嗎？在我的印象中，運…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190
為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…使過多的熱量直接轉化成脂肪囤積，或是讓你的食慾失控，導致怎麼努力都瘦不下來。![][189014] **胰島素、瘦體素、飢餓素失控　瘦不下來** 美國知名健身教練吉…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
微笑也能是力量！侯佩岑15句正能量金句

…的外貌，但卻因為亮麗的外型，也曾遭到主播時期的同事排擠，一路努力獲得認同，侯佩岑自己表示以前是個很在乎別人的想法，努力的想要成為別人希望的那個人。 ![][91806] 但…
http://www.top1health.cn/Article/245/34013