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「一個人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「一個人」的資料

你今天獨處了嗎？花5分鐘為自己喝杯咖啡

…我認為花時間獨處是非常健康的。你必須知道如何獨處，並且不讓另一個人來定義你。」--愛爾蘭作家王爾德** ![][86336] 當我們好不容易有5分鐘的空檔可以喘氣休息時，通…
http://www.top1health.cn/Article/318/29607
立遺囑有學問！安排身後事可以這樣做（上）

…──妥善安排身後事】** **什麼是遺囑？** 遺囑應是一個人在生前留下囑咐，要求他的親人或繼承人，依照其意思處理他身故後的事。而身故後的事，主要是遺留財產的處分，包括財產之繼…
http://www.top1health.cn/Article/253/29567
4歲女娃血糖飆　第一型糖尿病惹禍

…素的治療，較第二型糖尿病的控制更費心力，管理好糖尿病並非兒童一個人的事。不僅需要與醫療團隊積極的互動找出最佳治療方式，還要有均衡的營養、適當的運動，以及家庭、學校，甚至社會等各方面…
http://www.top1health.cn/Article/33/29514
糖尿病熟女腰圍超標　血糖難控制

…約逗陣：**隨身攜帶「糖尿病護照」或糖尿病是別證件，避免單獨一個人運動。 - **「暖」－做足暖身：**運動前後應做適當的暖身和徐緩的運動，運動強度要慢慢的增加。
http://www.top1health.cn/Article/33/29479
學會面對生離死別　悲傷、流淚不是脆弱

…到的？」「我的師父教我，面對一切世間變化，都以『慈悲』對待。一個人有了『慈』心，就能感受到剛才所說『人悲我傷』的憂切情懷；一個人有了『悲』心，也能感受到剛才所說『人傷我痛』的悲憫情…
http://www.top1health.cn/Article/245/29300
養生不浪費口水！咀嚼助唾液分泌防齲齒

…發生率** 陽明大學牙醫系季麟揚副教授表示，在正常情況下，一個人在24小時唾液總量有1000至1500ml，相當於一個寶特瓶。唾液富含水分、微量元素、電解質、激素、抗體等有益人體…
http://www.top1health.cn/Article/237/29251
父母教養這樣做　有自信的孩子不自戀

…心是一種心理的狀態，這種狀態是變動，而非全面性的，舉例來說，一個人可能對寫好功課相當有自信，但是對於運動跑四百公尺卻沒有自信，自信會隨著一個人在某個特定事件中的表現而有所改變。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/29191
名模林可彤跑馬拉松　比賽當天都怎麼做？

…4.出發！用自己的速度勇敢向前** 不要想著一定要超越前一個人或害怕被身旁的人超過，因為半馬就像是你的人生規畫，要跟隨自己的心與速率，用自己可以負荷的能力，才能平安地到達終點。…
http://www.top1health.cn/Article/285/29171
更年期也能很健康　跟著婦產科醫師這樣做

…2成婦女感到不適** 根據國內統計，國內平均每5個婦女就有一個人出現更年期症狀。停經後的婦女，大約85%的婦女最常出現熱潮紅，症狀可持續1至2年，甚至有些婦女長達5年之久。其他症…
http://www.top1health.cn/Article/11/29175
孩子品格怎養成？六大支柱完善教育下一代

…他人尊重，因此對待別人要將心比心，儘量為他人著想，在清楚了解一個人之前，不要隨便妄下斷語，對人的態度秉持謙恭有禮，若有別人與你講話時，必須要仔細聆聽，千萬不可以隨意辱罵、嘲笑、欺負…
http://www.top1health.cn/Article/201/29140
塵爆電玩高手游麒弘出院　盟友：祝晉升為「大師」

…可能，出院之後我們在醫院的記憶就停在這邊了，我可能只是路過的一個人，各自有各自的朋友，大家都會回去原本的朋友圈，所以謝謝這時候遇到各位的主任、阿長、護士、慈濟師姐，謝謝大家把我的生…
http://www.top1health.cn/Article/240/29099
可以不去安親班嗎？試著讓孩子做決定！

…自己的讀書方法、能為自己的成績負責？」再請她想想看，一個人的時間、一個人的日子，不是應該要讓他自己學著怎麼好好利用、如何好好去過嗎？父母把孩子醒著的時間全部塞到滿滿的，或許…
http://www.top1health.cn/Article/305/29071
幸福熟年婚姻　從溝通開始！

…命的歷練讓中老年人理解體會某些現實。選擇的背後必然有得有失，一個人身上同時存在優點與缺點，你不會選到一個跟你完全相同一致一輩子沒有爭吵的伴侶。況且生命是有限的，了解這些生命…
http://www.top1health.cn/Article/262/29046
動不動就生病？壓力潮來襲前6症狀

…*5.做噩夢：**耶魯大學壓力中心主任拉吉塔辛哈博士表示，當一個人處於極大的壓力下時，會出現異睡症，包括夢遊、做噩夢等。這是由於一個人承受巨大壓力時，交感神經系統高度緊張或壓制住身…
http://www.top1health.cn/Article/245/29043
體重太超過！容易關節磨損傷膝蓋

…重仍可改善症狀，並延緩骨關節炎繼續進展。疾病不僅影響一個人的健康，間接也影響生活品質以及生命的延續，但有些疾病卻是可以預防，如骨關節炎就是其中之一，即使罹患也可以透過自身努…
http://www.top1health.cn/Article/238/28967