omega3 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「omega3」搜尋結果

總共找到 118 筆符合關鍵字「omega3」的資料

眼睛刺癢「石」在痛苦〜用針挑除眼結石？醫師說…

眼睛有結石怎麼辦？醫師指出，「眼結石」是眼科常見病灶，而眼睛眨痛不適及有異物感的，每3人約有1人有眼結石，特別是長時間暴露在外面，或常戴隱形眼鏡等4危險族群，更要小心眼結石所產生的…
http://www.top1health.cn/Article/67/57776
乾眼症不再是老人的專利，檢查別再拖了

…用人工淚液，而是維護身體健康和三高控制，並適時為身體補充好油omega3及葉黃素，只要身體健康，血液狀況就會改善，淚液狀況也會跟著改善。切記，乾眼症不是老年人的專利，一旦發現眼睛不…
http://www.top1health.cn/Article/67/56664
待在室內還要戴墨鏡？畏光竟是這個缺很大…

門診時常會碰到病患主訴眼睛很怕光，在太陽底下幾乎沒法張開眼睛。有的人甚至對屋內燈光都覺得刺眼，在屋內也戴起墨鏡阻擋光線，不是裝酷，而是情非得已。醫師指出，這很有可能是黃斑部中的葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/67/54527
預防乳腺癌，芝麻、亞麻籽嚇嚇叫！這個營養素很強大

…可補充omega-3油脂** 如亞麻仁籽及魚類，都含有豐富omega3，可幫助降低發炎反應，也可幫助腸道潤滑，使排便順暢。 **4.維持適當的理想體重** 平時維持適當的…
http://www.top1health.cn/Article/308/54485
「蒜」你厲害！吃大蒜「小妹妹」不搗蛋、護心啵棒

坊間有一句諺語：「大蒜是個寶，常吃身體好」，「只要三瓣蒜，痢疾好一半」！日常餐桌少不了「大蒜」這一味辛香料，大蒜不但能提香、助消化、健胃、殺菌；近年來研究則指出，大蒜在防癌、抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

相信很多女生都有經痛的經驗，每個人疼痛的程度不同，較嚴重的還會出現噁心、嘔吐、四肢發冷等情況，甚至還會痛到在地上打滾。其實，經痛也是子宮內膜異位症常見的臨床症狀之一！同時也是最常被…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

星座專家薇薇安驚傳因乳癌病逝，令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性，或是已經罹患乳癌應該如何避免惡化復發。營養師提醒，補充營養對於罹癌患者非常重要，尤其正在治療中建議採取「低脂」、「多種…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

若您與另一半已經開始規劃在未來的幾個月準備懷孕生小寶寶，那從現在開始讓自己的飲食回到健康軌道上是首要的條件。在40週的懷孕過程中，媽媽的身體需儲存足夠的營養素才能提供胎兒正常發育所…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362
男人40依然能量滿滿，職場致勝妙招大揭露！

「女人40一枝花」，但是許多男人年屆40，卻未老先衰？雖然，健康檢查都過關，但是，體力就是比不上具有衝勁的年輕人。原來，已經邁入男性更年期而不自知。醫師提醒，男性應該關心自己是否出…
http://www.top1health.cn/Article/5/50171
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…含維生素C水果（例如：木瓜、鳳梨、草莓、奇異果）、蔬菜，以及omega3深海魚。此外，要限制鹽份攝取與精製糖與油炸食物，以及避免攝取過多飽和與反式脂肪。而維生素Ｅ食物來源包括：黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
天氣轉涼關節先發難！關節炎自保靠這幾招

天氣明顯轉涼，對於年紀較大的人來說，隨著氣溫日漸下降，導致關節局部血液循環受到影響，使其血管收縮，加重關節的血液運動障礙。加上天冷不愛外出活動，久而久之就可能出現關節腫脹、疼痛、肌…
http://www.top1health.cn/Article/238/46748
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

男性與另一伴兩情繾綣，每逢要「提槍上陣」時，最怕淪為「舉弱男」，無法展現男性雄風！其實，造成性功能障礙的殺手之一，即是睪固酮快速下滑，營養師提醒，為了避免男性「更年期」提早報到，必…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

你是否覺得很容易水腫，尤其腫脹感都在腹部？你的手指和腳容易感覺脹脹的嗎？即使連續3天都完全不吃米麵類，發現腫脹情況已經有改善，如果有以上的「症頭」，小心可能是因為飲食不正確，而出現…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

三餐主食若不想吃進過多精緻澱粉，不妨將超級穀物混和白飯一起吃，就能吃得更健康。韓國料理研究家指出，燕麥、藜麥、亞麻籽、莧籽等8種超級穀物，不但擁有比白米更多的膳食纖維及蛋白質，其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
吃穀物養生！7大攝取注意事項必知

**事項1／別被慫動的廣告台詞誤導** 超級穀物的營養價值極高，但畢竟還是屬於穀物類，部分電視節目或廣告台詞會以「扁豆的膳食纖維含量是香蕉的12倍、地瓜的10倍」，如此絢爛的話術…
http://www.top1health.cn/Article/302/38300

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞