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…果膠是一種多糖物質,有助於控制血糖和血脂。此外,山楂含有大量黃酮類化合物和有機酸,具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用,尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸炎患者,但孕婦、兒童、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669…、降低膽固醇,具有退肝火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物,則可延緩衰老,提高人體抗病能力。 <!--more--> ![(圖片/取材自維基百科)][79…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412…蛋白質、氨基酸、維生素P、維生素B1、維生素B2、蘆丁、鎂、黃酮類化合物等,且其成分中的百分之九十五是人體必需的氨基酸。 在天氣寒冷的時候,常常吃些蕎麥食品非常有益於健康。蕎…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…,吃出健康與活力! **1.解毒護肝** 綠花椰富含黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、植物營養素等,能幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。值得注意的是,綠花椰的解毒效果比白花椰還要強…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946…苷,有抗疲勞、增加耐力及減輕毒性物質對肝臟損害的功能;所含的黃酮類化合物有鎮靜降血壓的作用。紅棗能補脾和胃,減少毒性物質對胃腸道的刺激;其中含有的維生素C可使體內多餘的膽固醇轉變為…
http://www.top1health.cn/Article/232/24780…**綠花椰** 綠花椰有護肝的特性,其中含有的植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚,能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。此外,花椰菜、球芽甘藍、白蘿蔔和捲心菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/23579…,也可能胖在身體裡。 ![黑巧克力中的可可富含多種礦物質和黃酮類化合物,具有抗氧化、穩定血壓等作用。][73142] 國健署表示,大部分巧克力在製作過程中,會添加糖或其他原…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075…氣血的正常運行。此外,蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的殺傷力。因此,老年人可取新鮮生薑片15克,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘,待水…
http://www.top1health.cn/Article/110/22607…等,除了就醫治療,平日也可多吃洋蔥,洋蔥富含的硫化物、鞣質和黃酮類化合物,是相當強效的抗氧化劑,也能抗癌和預防心血管疾病。 **★肉桂:** 肉桂一度被認為比黃金更珍貴,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982…渴,更有防癌效果。中醫師指出,蘆筍熱量低、蛋白質高,主要含有黃酮類化合物,所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多,也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及葉酸,不僅是很好的抗氧化食物,更是防癌聖品…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727…健也具同等功效。 <!--more--> ![紅茶的黃酮類化合物在降低心肌梗塞發病率、清除某些自由基的表現上,比大蒜、花椰菜、胡蘿蔔或包心菜更能發揮作用。][54655] …
http://www.top1health.cn/Article/248/18307…糖。義大利教授Claudio Ferri認為這是黑巧克力中的黃酮類化合物增加的影響。 **優點5:防曬保養** 黑巧克力中的成分「黃烷醇」可能具有防曬功能。倫敦的研究人…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625…低人體內壞的膽固醇,並同時增加好的HDL膽固醇含量。 3.黃酮類化合物:抗氧化成分是茶葉的優良成分之一,其中的「茶素沒食子酸 」(epigallocatechin gallate…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294…,有效阻止人體對脂肪的吸收。 此外,荷葉中含有一種特殊黃酮類化合物,可抑制「胰脂肪酶」,使食物中的脂肪無法在腸道分解,直接排出體外,如此便能幫助減少身體吸收脂肪,長期持續服用…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777…失調等,除了就醫治療,平日也可多吃洋蔥,富含的硫化物、鞣質和黃酮類化合物是相當強效的抗氧化劑,也能抗癌和預防心血管疾病。 **7. 酸櫻桃** 酸櫻桃(Tart Cherr…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662