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「鱸魚」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「鱸魚」的資料

放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…和電解質。 **低渣緩瀉的療效食譜】** **★薑絲鱸魚湯（1人份）** **材料：** 鱸魚150克（魚肉重115克）、薑10克、鹽少許。 **做法：** 1.鱸…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782
不只是味覺魔法師！破布子能整腸、改善腰痠背痛

將新鮮鱸魚刮去魚鱗、去除內臟，清洗乾淨後抹上少許鹽巴和米酒，放入蒸盤中，加入一些醃漬的破布子，再擺上蔥段、薑絲和辣椒絲，蒸約20分鐘，一道香噴噴的破布子蒸鱸魚就出爐了，一口吃下，滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…、大蒜、蔥、黑糖、洋蔥、南瓜、地瓜、韭菜、羊肉、牛肉、雞肉、鱸魚、鱔魚、蝦、芭樂、木瓜、棗子、開心果、栗子 **平性食物** 大米(梗米/硬米)、玉米(包穀)、燕麥、黑豆、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。 **7.鱸魚補腎** 鱸魚性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 **8.栗子補腎** 栗子有「千果之王」的美稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…）→雞肉火鍋（380kcal）＝減少190kcal 香草烤鱸魚（330kcal）→清蒸鱸魚（190kcal）＝減少140kcal  ![][84…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
痛風痛起來要人命！6要點有效預防

…吃，包括各種豬、牛、羊等畜肉；雞、鴨、鵝等禽肉；部分魚類，如鱸魚、鯉魚、鯽魚等；還有乾豆類，如黃豆、黑豆、綠豆、紅小豆等。  ![][81922] …
http://www.top1health.cn/Article/164/28059
春天吃鯽魚正當紅　補虛又溫胃

…對鈣的吸收，補鈣效果更佳。豆腐燉魚最好選擇魚刺較少的魚類，如鱸魚等。豆腐的軟化可口加上魚肉味美肉嫩，味道鮮美不油膩。 **資料來源：39健康網www.39.net** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…[72341] **★柴胡魚頭湯** **材料：** 鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。 **調味料：** 鹽適量。 **作法：** 1.材料洗…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…不建議多吃，產後第一週飲食儘量清淡，可多喝清淡的清湯類，譬如鱸魚湯富含膠原蛋白，有利於恢復傷口，且魚肉好消化，屬於優質蛋白質，對媽媽來說是很好的食材。 ![][72086] …
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
鱸魚補腦又活血　有助預防肥胖

民間養生偏方盛傳一帖鱸魚湯，適合產後或術後元氣大損時服用，補補身子、收合傷口。從營養學的角度來看，鱸魚的確是個富含優質營養素，能提升免疫力的好食材！此外，也有研究指出，鱸魚更有補腦…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145
防乳癌這樣吃！中醫3藥膳調體質

…材料：**黨蔘3錢、茯苓3錢、甘草2錢、白朮2錢、鹽巴適量、鱸魚200公克（半尾）。 **做法：** 1.鱸魚去除內臟後切塊備用。 2.將藥材放入麻布袋中束緊。 3.取…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

…面多選用高生物價蛋白質及水分較多的湯品，例如山藥排骨湯、薑絲鱸魚湯、藥膳雞腿湯等，素食者可以豆漿、低脂奶、青木瓜素排湯等來取代。 **【哺乳媽咪　3個小叮嚀】：** *…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…康。 **推薦晚餐食譜：**白豆飯+豆腐乾芹菜炒牛肉+清蒸鱸魚+蒜蓉生菜+白菜豬骨湯；加餐為優酪乳。 **效果：**懷孕中晚期要增加蛋白質和能量的攝入，增加鈣及鐵的攝入。米…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
「藥」當心！孕期安全服中藥守則

…膳進補「藥」當心** 常見的進補藥膳，如「薑母鴨」、「當歸鱸魚」、「人蔘四物雞」、「十全大補湯」、「藥膳麻油雞」等，陳素卿醫師則認為，雖然大多數人偶爾吃到這類的飲食並不會明顯感覺…
http://www.top1health.cn/Article/213/18259
用眼過度乾澀發癢？私房藥膳補眼力

…魚護眼湯** **材料：**枸杞3錢、山藥3錢、黃精2錢、鱸魚半尾、鹽巴少許。 **做法：** 1. 將藥材簡單洗淨後，以麻布袋裝起，放入裝有1500C.C水量的鍋中，以小火…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238

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