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「髕骨」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「髕骨」的資料

挽救退化關節炎免開刀　注射+伸展運動

…能；膝關節是由股骨、脛骨所組成，前方還有一個小三角形骨稱為「髕骨」及最裡層的「硬骨」，掌管身體的支撐能力，還有韌帶及肌肉幫助骨頭改變位置，以做出各種動作。膝關節會痛，主要是…
http://www.top1health.cn/Article/167/46744
運動傷害勿輕忽　慢性疼痛熱療有一套

…痛或功能障礙。譬如，慢性肌腱炎、肌筋膜疼痛、創傷性關節炎、髕骨股骨疼痛症候群、疲勞性骨折；或是，長水泡、長繭等都是慢性運動傷害的一員。 **運動傷害上身怎解？謹記2大原則正…
http://www.top1health.cn/Article/248/43427
愛穿高跟鞋膝蓋易受傷　舉腿運動強化股四頭肌

…，膝蓋疼痛不一定是退化性關節炎，可能是因為長期穿高跟鞋導致「髕骨軟化症」！罹患髕骨軟化症的女性，關節因為過度負荷而軟化，當膝蓋彎曲或上下樓梯時，會出現疼痛感且無力的感覺。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/238/43388
就是愛穿高跟鞋？4族群慎防髕骨外翻

…民眾若發現疼痛部位發生在膝蓋前緣，很可能是俗稱「膝蓋外翻」的髕骨外翻，只要及早治療，配合大腿「股四頭肌」的肌力訓練，可矯正髕骨外翻程度，也能預防惡化成退化性關節炎。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/260/43138
膝蓋痛 ≠ 關節退化　3大原因一次搞懂

…造成膝關節周邊的構造發炎。在門診最常見的是「鵝掌肌腱炎」與「髕骨韌帶發炎(跳躍者膝)」。  ![][106479] **【機械性問題】** 游…
http://www.top1health.cn/Article/238/40239
登山友多是關節炎老病號？夏日保養有要訣

…承擔運動時的壓力，就容易導致退化性膝關節炎提早報到，也會提高髕骨股骨症候群、膕肌肌腱炎、十字韌帶斷裂等疾病的風險。 **退化性關節炎　早上起床會明顯疼痛** 其中，較常…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092
急性膝蓋運動傷害　緊急處理5步驟

…發生。常見的膝關節運動傷害如肌肉疼痛（肌筋膜疼痛）、跳躍膝、髕骨股骨關節症候群、前後十字韌帶受傷、內外側副韌帶受傷、半月板或軟骨受傷、著骨點病變、滑液囊炎等。膝蓋運動傷害常見相關構…
http://www.top1health.cn/Article/189/37592
膝關節退化　髕骨減壓讓關節不再卡卡

…、下樓梯，只要腳一使力，膝蓋就有卡住、疼痛感覺，後經診斷為「髕骨症候群」，所幸醫師群利用「微創減壓矯正手術」，始改善疼痛症狀。 ![退化性膝關節炎好發年長族群，是骨科門診中常見病…
http://www.top1health.cn/Article/164/37000
打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

…。**★血海穴** **位置：**位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。 **作用：**血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/239/30156
上下樓膝就痛？小心退化性膝關節炎上身

…現象。吳濬哲說，關節磨損大致分為內側關節磨損、外側關節磨損及髕骨股骨磨損，內側關節面承載重量是65%，所以，多數人都是從內側關節開始磨損，外側關節面承載重量只有內側關節的一半約35…
http://www.top1health.cn/Article/238/29701
肥胖、過度使用，人未老關節先衰(一）

…能；膝關節是由股骨、脛骨所組成，前方還有一個小三角形骨稱為「髕骨」及最裡層的「硬骨」掌管身體的支撐能力，還有韌帶及肌肉幫助骨頭改變位置，以做出各種動作。其中最重要的，是硬骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675
解凍關節！聰明抗老不NG

…程小姐長期坐姿不良，在辦公室長時間翹腿坐著，骨盆傾斜造成膝蓋髕骨外翻、位移，導致膝蓋軟骨磨損，關節提早退化。一般人想到關節，多半是聯想到手肘、手腕、膝蓋等處，其實除了這些顯…
http://www.top1health.cn/Article/164/29213
關節「喀啦」響！當心退化性關節炎上身

…節的退化性關節炎也並不少見。大腿骨和小腿骨之間、以及髕骨（膝蓋骨）和股骨（大腿骨）之間原本有一層厚厚的的關節軟骨，經長時間使用的自然磨損，不僅軟骨厚度變薄，其潤滑緩衝的功能…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012
酒糟性皮膚炎抓不停　按2穴位舒緩

…--more--> ![血海穴位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。取穴方法，以按壓位於左邊的血海穴來說，主要是以右手握膝蓋，大拇指所到之處即是。][8418…
http://www.top1health.cn/Article/239/28811
小看10公里路跑！髕骨股骨疼痛症候群恐上身

…參加。醫師提醒，參加長距離路跑卻臨時抱佛腳，訓練不足易造成「髕骨股骨疼痛症候群」，民眾若發現跑後有膝蓋前側疼痛的症狀，千萬不要輕忽。 ![髕骨股骨疼痛症候群好發於常常運動的年輕族…
http://www.top1health.cn/Article/167/28114

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