…「撫慰」,這種溫熱的力量,能夠加速局部的血液循環,促進痔瘡的靜脈回流。 **肛門操** 除了上述的溫水坐浴,也可以進行「肛門操」,收縮肛門附近的肌肉,也是為了促進局部靜脈血…
http://www.top1health.cn/Article/240/38245…人普遍缺乏運動,上班族又每天久站久坐,長期維持相同姿勢,下肢靜脈回流循環變差,小腿就容易浮腫、變粗。不少人相信抬腳可以瘦小腿,每晚躺在床上把雙腿沿著牆壁抬高,希望遠離蘿蔔腿。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38172…兩側一樣。 既然有東西堵住,下肢兩側的血液循環,就會因靜脈回流受阻,逐漸在小腿形成水腫型的蘿蔔腿,在月經前更容易腫脹。 ![上熱下寒體質的人,下半身血液循環不佳,容易形成胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151…坐、久站:**長期久坐或久站、運動量不足,使得下肢循環不好、靜脈回流變差,回流至心臟的血液量及心臟輸出的血液量變少,容易引發低血壓。 **原因2/大量失血或脫水:**當體內有…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986….心臟:**嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣,影響血液循環,使靜脈回流變差,當小腿血液無法順利回流,就會產生浮腫的現象。 **2.肝臟:**肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足,一旦血…
http://www.top1health.cn/Article/240/37450…透性增加,再加上懷孕中後期子宮對下腔靜脈的壓迫較大,容易導致靜脈回流不佳,因此很多孕媽咪都會出現水腫的狀況。此外,若常吃加工產品或是重口味的飲食,也是孕婦導致容易水腫的原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/37068…腿部於同一姿勢,特別是坐姿或蹲姿,血液容易在血管凝集,而堵住靜脈回流。 臨床表徵為有緊和疼痛感、水腫、腿圍變大、小腿腹壓痛等。不同於膝部腫脹之疾病,通常發生在長時間保持腿部於…
http://www.top1health.cn/Article/28/36537… **5.黑眼圈者** 若黑眼圈較嚴重者,通常是眼皮下方靜脈回流差,血液循環變差引起的,常見肇因如僅吃肉食少菜、抽菸、過敏體質、經常熬夜、壓力大等,建議可以適當的溫敷,但千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/244/34280…清喉嚨。 ●患有鼻過敏的寶寶,因鼻腔內的慢性發炎腫脹,導致靜脈回流不良而容易有黑眼圈。 ●長時間鼻塞會造成張口呼吸、打鼾、嗅覺不靈敏、中耳炎、聽力減退、頭暈、頭痛及鼻竇炎等併發…
http://www.top1health.cn/Article/25/30325…和眼壓上升,而仰臥起坐會提高腹壓,所以在倒立機上做仰臥起坐,靜脈回流速度再加速,血壓和眼壓更大,眼球血管破裂出血,甚至導致失明的風險也就更高。 **倒立別超過15分鐘 高危險…
http://www.top1health.cn/Article/244/30062…療效。這是因為中藥浴足改善了全身的血液循環,身體循環暢通,小靜脈回流加強,阻力降低,因而可以有效地降低血壓。若改變浴足的藥方,則對低血壓也有調節作用。 **問題4…
http://www.top1health.cn/Article/248/29989…是靜脈瓣膜功能不全,腳部溫度升高只會增加局部血流量,不能改變靜脈回流的速度,反而可能加重靜脈回流的負擔,導致曲張的靜脈進一步擴張,加重下肢充血,使病情加重,很可能把腳越泡越腫,所以…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570…★【腳踝運動】** **作法:**將腳墊高於心臟,幫助靜脈回流,並將腳底板下壓、上抬、下壓、上抬,以1秒1下的速度每天踩100下,若是有需要的話,每天多做個2至3回也無妨。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/29495…,由於海綿狀竇中所含的4對腦神經,是負責接收整個腦部與臉部的靜脈回流的重要角色,所以一旦局部壓力增高造成血液回流不良,就會隨著廔管的嚴重程度產生輕重不一的症狀。 除了會引起上…
http://www.top1health.cn/Article/31/29100…盆腔,如果能多做提肛、散步、慢跑等運動,藉由肌肉收縮的動作,靜脈回流會變得更好,骨盆腔的血液循環就能保持暢通,腰腹肌肉也能發揮作用,才能幫助縮小腰圍,當個名符其實的小「腰」精!
http://www.top1health.cn/Article/248/28187