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隨著入秋第一道鋒面通過,許多民眾都感覺氣溫明顯降低,在家裡連電風扇都不用開就很涼爽,而且早晚溫差大,一不小心就會著涼。想要預防感冒,提升自己的免疫力很重要,以下5件事情千萬別忽略,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43375夏天天氣炙熱,許多人都會靠吹電風扇消消暑氣,一般認為電風扇對頭吹會引發頭痛,乾脆就將電風扇對著腳吹,想說這樣萬無一失了。不過,中醫師表示,電風扇吹出來的風,屬於「風邪」、「寒邪」,…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432…流量,減少小腿細胞缺氧的情況;睡眠時腿部的保暖也要做好,避免電風扇直接吹腳部或是穿上襪子做好保暖也可以預防抽筋喔! **• 缺乏鈣鎂等礦物質及維生素** 長久以來,缺鈣一直…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895…眾待在冷氣房中的時間也跟著延長,但頻繁進出冷氣房,或是冷氣和電風扇吹太久,腦血管收縮,血液循環變差,就容易引發頭痛。此時,一般人常用的方法,不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711…下,容易出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀,原因除了冷氣或電風扇運作時,室內灰塵和塵蟎四處飛揚並被吸入刺激鼻腔黏膜之外,室內和室外之間的明顯溫度或濕度變化、個人自律神經失調,也都…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683…筋發生。 **類型2/受涼:** 當腿部肌肉在天冷、電風扇、冷氣直吹的狀態下,容易造成血液循環不良、血管收縮,影響血液暢通,使得肌肉在供血量不足的情況下,產生攣縮而抽筋。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38475…善用冷氣的除濕功能,也是不錯的抗潮濕選擇之一。 **★電風扇** 如果家中沒有除濕機、冷氣機,利用現有的電風扇也是折衷的方法之一。不過,要注意的是,電風扇只有吹乾濕氣的功用…
http://www.top1health.cn/Article/318/37235…有的毛巾,就可以輕鬆辦到!][98184] **★除濕機+電風扇——吸、吹衣物水分更快乾** 至於擺放便利的除濕機,陳映如老師則建議,若希望加速衣物的乾燥時間,除了將衣物放置於…
http://www.top1health.cn/Article/189/37249…使得血管收縮、影響血流暢通,例如冬天半夜天氣偏冷、夏天冷氣或電風扇吹腳,尤其心血管疾病、高血脂症、糖尿病、高血壓等病人,更容易因為環境溫度改變,影響血液循環而導致抽筋。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099…危險的熱中暑,立即施予全方位的降溫大作戰,包括全身衣物脫除、電風扇強力運轉散熱、噴霧器噴水、冰袋降溫和靜脈輸液治療等,經過1個小時急救,患者才恢復神智。 **熱中暑很危急 延…
http://www.top1health.cn/Article/132/30065…到寒氣的侵襲,因此要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對冷氣或電風扇;怕冷的人不妨穿著襪子睡覺,以免受寒;不要赤腳在濕濁的地方長期行走;腳髒了要及時清洗,避免濁氣入內。每晚睡覺前按揉…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934…拉筋運動和小腿按摩,睡覺時穿著長袖衣物和襪子、關掉冷氣、不用電風扇對著吹,做好身體保暖,也都有助預防抽筋發作。症狀嚴重者,必要時可由醫師開立預防性藥物,減少抽筋發作。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285…迷上了在家做家事,我每天吸地、擦地,擦拭家具,而且會把冷氣和電風扇都關掉,一邊打掃、一邊流著汗,覺得很舒服。」 因為拍戲的關係,也讓她養成規律的生活作息,她說:「…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416… ●若是環境溫度約32℃-33℃,低於人體皮膚溫度時,可將電風扇吹向人體,加速帶走人體熱量。 ●若是環境溫度高於人體皮膚,溫度超過36℃時:電風扇必須避開熱源,以免又把熱風吹向…
http://www.top1health.cn/Article/248/27904…大部分的人都裹著厚棉被睡覺的寒冬,我會把冷氣開到21度,外加電風扇最強風速,試圖借助「冰冷空氣」,讓我的皮膚「聽話」一點。若把持不住抓起癢來,可真的會「一抓不可收拾」。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26669