「鈉離子」搜尋結果
總共找到 230 筆符合關鍵字「鈉離子」的資料-
少吃鹽、少高草酸食物、足夠鈣！醫師教你預防腎結石6大原則
… **吃太鹹、太多肉** 吃太鹹會吃入太多納離子，鈉離子會導致對抗結石形成的能力降低；而吃太多肉會增加草酸鈣在腎臟形成結石。 **預防腎結石6大原則** 現代醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115 -
想降血壓，只能靠得舒飲食？ 研究：全穀類食物替代白飯，6週後改善血壓
…食，會建議減少鹽分的攝取，由於食鹽中含有大量的鈉，若血液中的鈉離子含量過高，同時也會促使血管外側的水分進入血管中，使得血管中水分的含量增加，血液的總量也因此增加，如此一來，心臟需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684 -
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善
…位及第8位，在在顯示血壓問題已嚴重威脅國人健康。 **鈉離子攝取過量，血壓跟著飆 成人每日不逾2400毫克** 因此，不想因高血壓害命，平時清楚掌握自身的血壓狀況，積極控好…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040 -
【影音版】別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處
…生素A（3681I.U.）、β-胡蘿蔔素（1981ug），而鈉離子含量卻僅有1毫克，是一高鉀低鈉的好食材，適度食用對人體好處多多。 **夏秋之際吃南瓜最對時！8大健康好處非知…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900 -
具多重健康效益的「得舒飲食」
…的原理： **1.**鉀是細胞內含量最高的陽離子，它能拮抗鈉離子，改變對鹽敏感、血壓因鹽攝取過多而上升的體質。鉀豐富的食物包括：蔬菜、水果和奶類。 **2.**鎂是體內含量…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969 -
別等到口渴才喝水！天熱，水分、電解質大量流失，輕忽恐釀熱衰竭上身
…的運動飲料，來幫身體補充足夠的電解質，以避免電解質不平衡，或鈉離子過低的問題發生，造成身體不適。 豐原醫院腎臟科蘇碩凱醫師補充說明道，上述4人就醫時，身體多半呈現虛弱、無力等…
http://www.top1health.cn/Article/240/82633 -
減醣、低醣飲食正夯，醣類到底是什麼？跟乳糖不耐症也有關？專家解答
… transporter，簡稱SGLT）會主動參與，運用內含鈉離子的熱量進行輸送。此時，葡萄糖、乳糖會跟鈉離子與水一起被吸收，故當人體在攝取醣類時，也會促進水分吸收。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/302/82569 -
減重喝玉米鬚茶、薏仁水是神水？醫師：減脂肪、促進代謝才是減肥聖經
…又以水腫型肥胖的人特別明顯。多數是因為飲食過鹹，才會導致體內鈉離子太多，造成水腫。 **狂喝玉米鬚茶把體內水分排掉，小心可能會造成電解質失衡** 雖然，玉米鬚茶有消水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145 -
高血壓輕忽恐釀腦中風、心肌梗塞 一次看懂3大類治療藥物、控好血壓不費力
…】** **▶利尿劑（噻嗪類利尿劑、環利尿劑）** 體內鈉離子含量增加時，人會想攝取水分以降低體內鹽分濃度。體內水分增加後，循環血液量也會跟著增加，使血壓上升。利尿藥可作用在腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/82253 -
每天半匙橄欖油能預防心血管疾病？營養專家帶你破解錯誤迷信，這樣吃才有效
…律作息、定時運動的生活習慣。同時於日常飲食多加留意鈉鹽（每日鈉離子建議攝取量應小於2400毫克，相當於6公克的鹽）、脂肪的攝取量（少碰反式脂肪、不飽和脂肪酸），保持均衡飲食，才是有…
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糖尿病可以喝雞精嗎？「鈉」裡有問題？！
…但是坊間市售的雞精，除了富含蛋白質以外，也含有大量的鉀離子、鈉離子，對於一些慢性病患者如腎臟病、高血壓、糖尿病、痛風患者不建議頻繁飲用，避免身體造成過多的負擔。 一般而言，腎臟功…
http://www.top1health.cn/Article/320/81733 -
秋葵綠茶減肥爆紅，降血糖消水腫？熱沖、冷泡哪一個好？營養師解答…
…奶的鈣容易吸收，是很好的鈣質來源；秋葵還含有大量的鉀離子，把鈉離子代謝掉可以消水腫。秋葵中含有黏性蛋白和果膠，有助減緩人體對糖分的吸收，糖尿病患者可適度食用。 
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