走春 | 搜尋結果 | 華人健康網

「走春」搜尋結果

總共找到 75 筆符合關鍵字「走春」的資料

防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

大環境經濟不景氣，許多人一想到年節走春送禮，又是一大筆開銷，不由得心煩。董氏基金會表示，假期不一定就會歡樂，許多傳統的過年習俗對現代人來說是一種負擔，送禮就是其一，建議有此困擾的人…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…管理，年節期間也不要宅在家，不妨闔家出遊或與親朋好友相約出外走春、拜年，還可以就近利用社區的公園、健走步道、自行車道來健走或騎單車，達到過年不增重的目標。
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…的。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困。 **五、最適合的零食：堅果** 應每天補充適當的堅果，堅果含豐富的抗氧化成分和益腦成分，每天適量的補充…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
紅心皇后創意拜年！下載抽紅包

…僅擁有的賀年貼圖傳給親友？其實，現在已經有超級夯的名人變妝、走春祝賀方法，只要在小過年元宵節前發送祝福給親友，就有機會抽中好禮。業者推出創意的「玩美彩妝」及「玩美相機」…
http://www.top1health.cn/Article/136/23362
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…的放鬆時刻，但缺乏活動量易使熱量囤積，因此不如邀請親友一同「走春」，至他人家中拜訪或出外踏青，都能減少窩在沙發上看電視、同時零嘴吃個不停的機會。維持平時的健康步伐，才不會在過年後為…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…免熬夜打牌，及減少長時間坐著聊天看電視的時間，可以多安排戶外走春的動態活動，增加運動量。 **血癌淋巴癌　少吃生菜沙拉** 然而治療階段的癌友可就大不同了，正在化療、放療期…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

…暖，許多民眾紛紛趁著好天氣，攜家帶眷到各大景點、登山步道賞花走春，希望能度過一個悠閒、浪漫的假期。不過，看似輕鬆登山健走，卻對患有退化性關節炎、類風溼性關節炎，以及平常缺乏運動，只…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
過年要「挑」食　遠離食物過敏

…節，有些水果容易引起過敏，草莓就是其中一種，過年期間全家出遊走春採果，其中採草莓是一項熱門活動，草莓園中人潮眾多，大人小孩在草莓園中，興奮採果當場嘗鮮，過敏就容易上身，建議草莓採下…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453
走春拜年太顛簸　銀髮族走穩防跌倒

…除了吃團圓飯之外，拜年活動是不可或缺的，前往親友家拜年或寺廟走春祈福。但是，老人家卻未必能夠承受得了這顛簸勞累的行程，尤其是在冷颼颼的冬天，更要注意年長者跌倒意外。 ![過年期間…
http://www.top1health.cn/Article/110/17458
春節流感不上身　穴位按摩助循環

春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗，但人與人之間的頻繁接觸，正也是流感病毒傳播、肆虐的好時機。中醫師表示，要遠離流感病毒，除了要正常飲食睡眠之外，也可以利用按摩穴道以及簡單茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514
銀髮族出遊不NG　保安4要點

過年期間，拜年、外出走春是絕不能缺少的活動，但上了年紀的老人家卻未必能夠承受這些顛簸勞累的行程，尤其是在乍暖還冬的年節期間，長輩外出時，更要注意身體的保暖，還有活動的內容、搭乘工具…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482
久坐脊椎緊繃！4伸展操防下背痛

…戲等靜態活動，是許多人在春節期間的娛樂活動，不然就是南來北往走春卻受困車廂和車陣之中，長時間維持同一姿勢，容易導致肩頸痠痛和下背痛上身，長期會造成脊椎變形和退化。醫師建議，每半小時…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…意熱量攝取之外，也要天天量體重做警惕，且可和親朋好友相約出外走春、拜年，隨時增加身體活動的機會；在家中也可邊與親友聊天，邊騎固定式腳踏車，或是仰臥起坐、抬腿及伏地挺身、伸展操、唱歌…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
春遊賞花　防蚊蟲叮咬誘皮膚過敏

隨著時序入春，不少人趁著天氣轉好，會到戶外走春賞花，醫師提醒，花開的季節，許多蚊蟲也紛紛跑出來，有些人的體質對於蚊蟲叮咬特別敏感，這種慢性過敏甚至會持續3-6個月之久，建議穿薄長袖…
http://www.top1health.cn/Article/49/11732
好遊興！春節旅遊增近3成創新高

…元，兩項成績皆創下歷年新高。 ![春節期間天氣好，許多民眾走春觀光，各地湧現人潮，觀光局推估總人數較去年增加近3成，創下歷史新高紀錄。（攝影／黃志文）][28762] 觀光局表…
http://www.top1health.cn/Article/120/11510