買菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「買菜」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「買菜」的資料

毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…女士在其與「樂媽咪名廚團隊」的聯合著作《跟著婆婆媽媽去市場學買菜、學做飯》一書中提到，毛豆的營養組成幾乎與高營養價值的動物性肉類相似，很適合素食者補充欠缺的營養素，同時攝取到適量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…持柔軟與彈性，將運動融入生活中，走路上下班、盡量走樓梯、騎車買菜買飯、慢跑、瑜珈、有氧等。 **守則三、不要熬夜** 足夠且規律的睡眠時間，11點前就寢並睡足6~8小時，有…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
不防曬老更快！粉刺痘痘跟著來！防曬乳怎麼擦才有效？

…123553] 下一頁即將替您解答： **1.上班、買菜、爬山需要的防曬係數？** **2.化妝前是否需要擦防曬乳？** **3.為什麼每天防曬還是曬黑？** <!-…
http://www.top1health.cn/Article/242/52257
就愛高強度運動？小心心臟被操壞！

…想像中難，建議民眾，平日可把運動融入生活中，例如，騎腳踏車去買菜、下班提前兩站下車走路回家，一般低度的運動只要超過30分鐘，仍能達到運動效果，甚至也能監測個人的心血管狀態，降低死亡…
http://www.top1health.cn/Article/80/52384
母親節寵愛媽咪！用這個呵護媽咪辛苦的肩膀吧！

買菜、煮飯、拖地、晾衣服…媽咪每天都要做好多家事，鍋子好重、菜藍也好重，對手臂和肩膀是很大的負擔，許多媽咪都有肩膀痠痛的煩惱！媽咪的肩膀，不只扛著整個家庭的幸福，也扛著滿滿的壓力與…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…地、掃地，訓練四肢與上背部的肌肉協調性與力量；家庭主婦，若要買菜，可繞到較遠的菜市場；公車族：可提早1、2站下車走路；上班族：可多喝水，增加起身、上廁所次數等，都是「動起來」的好方…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
家庭主婦好輕鬆？調查：未就業比就業者易受「憂鬱」入侵

…著自己胡亂煮了簡單的午餐吃，再來開始思考晚餐的菜色，然後出門買菜。小孩下課，檢查作業；老公下班，準備晚餐；晚餐結束，收拾廚房，追完韓劇後睡覺。這五年來，幾乎每一天就這…
http://www.top1health.cn/Article/74/51934
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…地、掃地，訓練四肢與上背部的肌肉協調性與力量；家庭主婦，若要買菜，可繞到較遠的菜市場；公車族：可提早1、2站下車走路；上班族：可多喝水，增加起身、上廁所次數等，都是「動起來」的好方…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
腎不好　疲累、無力、食慾不振恐是腎性貧血

一名50多歲家庭主婦，今年年初覺得身體不對勁，至市場買菜覺得累，下上樓梯也覺得累，連坐在沙發上看電視也覺得肩膀沈重，宛如撐不起來身體，就像是「沒有了電力」，就醫檢查確診為腎性貧血。…
http://www.top1health.cn/Article/240/46801
蔬果放冰箱就對了？先搞懂什麼是「低溫傷害」

從市場、超市買菜回來，你的第一個動作就是全部都放入冰箱嗎？專家提醒，小心這樣的動作對於番茄、小黃瓜等特定蔬菜來說，不但無助於延長期保存期限，更會造成「低溫傷害」，影響外觀、口感，使…
http://www.top1health.cn/Article/248/40480
別小看桌邊小菜！毛豆代謝脂肪有一套

…女士在其與「樂媽咪名廚團隊」的聯合著作《跟著婆婆媽媽去市場學買菜、學做飯》一書中提到，毛豆的蛋白質、脂質、維生素、礦物質、食物纖維含量都極為豐富，營養高於其他蔬菜類。再加上，毛豆營…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296
食物不浪費有訣竅！達人教你保鮮盒助保鮮

**◎食材處理與分裝技巧** 買菜回來後，把食材放進冰箱前，我一定會先處理食材，並根據我要料理的方式一份份的做保鮮分裝處理，這時保鮮盒就派上用場，不論是即時要烹煮的，還是未來一週…
http://www.top1health.cn/Article/318/40306
讓家屬也能喘口氣！善用居家照護資源助放鬆

…0個「同學」依興趣分成兩至三個班級，唱歌K歌、外出散步、逛街買菜、洗菜切菜、做飯吃飯，統統都是生活課。說是「課」，其實就是大家習以為常的生活，透過重複熟悉的認知功能和肢體活…
http://www.top1health.cn/Article/110/40243
消除憂慮　最好的解藥就是行動

…朗的我失去動力，不想出門，動不動就想哭，不想與人接觸，甚至連買菜都上網送貨到府。有天，閨蜜從佛州打給我，問我最近好嗎？我淚流不止，委屈的心情傾然而出，沒敢跟老公說出的滿腹…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899
別把細菌穿回家！幫鞋子「擦澡」輕鬆防感染

…[99735] 鞋子是每天出門必備的行頭，上班、逛街、買菜常穿的也就那幾雙，是進出公共場所頻率最高的用品，所以累積的細菌數量也相當可觀。 **穿脫鞋子接觸病菌　老人小孩…
http://www.top1health.cn/Article/248/37794