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「調養身體」搜尋結果

總共找到 130 筆符合關鍵字「調養身體」的資料

天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…、舌苔厚、疲倦無力等症狀。此時，不妨煮一鍋「鳳梨苦瓜雞湯」來調養身體吧！ **【鳳梨苦瓜雞湯】** - **作法：**將雞肉切塊、汆燙去除血水後，置入鍋中，加入…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
一換季就鼻塞？2茶飲潤肺養腎，甩「季節性過敏」

…腳部的保暖，平時養成定時定量、均衡飲食、規律作息的習慣，好好調養身體，自然能預防疾病找上門。
http://www.top1health.cn/Article/62/57229
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…失眠、消化不良等問題，從而開始重視養生，同時以漢方、藥膳料理調養身體。 **慈禧重脾胃養生，喜食健脾糕點** 中華經絡美容醫學會名譽理事長吳明珠指出，清光緒六年間，嗜食油膩…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯

…發作，可依個人體質和平時發疹狀況，適度喝些生薑湯或綠豆甘草湯調養身體，有助皮膚乖乖不作怪。 ![][195703] **天冷+壓力+空污　小心冬天蕁麻疹發作** …
http://www.top1health.cn/Article/258/56574
不開美肌也有好氣色！女中醫推薦喝這茶紅潤淨白

…，卻不顯紅潤或欠缺光澤，也代表身體可能有狀況，此時若不能好好調養身體，即使再多的錢、使用再高級的保養品，也只是白費心力。 **臉色「晃白」～陽虛和氣血虛體質較常見** …
http://www.top1health.cn/Article/81/56455
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…熱茶，裡頭還加了人參和其他藥材，不僅抗寒效能大升級，還能同時調養身體，一舉多得。不過，由於人參有補氣的效果，建議以白天飲用為主。 **【虛寒體質發熱茶／高麗參薑茶】：…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
坐月子要大補特補？產後3階段正確調理不NG

…理秘訣** 不過，謝明憲中醫師也提醒，想要有效藉由月子期間調養身體，可不是一昧大補特補就行！事實上，產後調理根據婦女生理狀態的轉變，在飲食及藥物調養上也會有所不同。一般來說，主要…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

…。而在醫藥費比台灣貴的西方國家，民眾也普遍有喝花草茶調養身體、緩解不適的習慣，以下推薦3種草本植物，清洗後泡熱水飲用，溫溫地喝，不但可以提高體溫，其揮發油成分也能發揮緩解頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
睡覺起來像泡「大汗湯」！原來是這些疾病前兆

…對症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以養陰清熱的食物，如：白木耳、梨、椰子…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

…理安心吃** 另外，適當的飲食也有助促進睡眠，同時達到調養身體，進而保護大腦的作用。林親怡中醫師推薦以下茶飲和甜湯各一道做為參考： **【甘麥大棗湯】** **說明：…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107
別讓「生理痛」成為一種習慣... 常痛經容易不孕！

…吐情況有點嚴重，腰痠情況十分明顯，初期還有點出血，所以仍繼續調養身體中。進入孕期後，腹部周圍切忌高溫熱敷或泡澡，對胚胎的發育反而不好；但尚未懷孕前，經常泡澡反而有助於子宮循…
http://www.top1health.cn/Article/12/51593
免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…寒熱都有，結構複雜而且變化萬千，也是不能隨便補，若要利用飲食調養身體，建議還是先找中醫師判別體質，並隨時調整。 **免疫力低下　補氣遠離疲倦** 陳旺全理事長強…
http://www.top1health.cn/Article/80/51494
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…林小姐和丈夫都十分悲痛，不知該怎麼面對。經過一段時間調養身體，肚皮竟然又傳來了好消息，這次夫妻倆更加小心翼翼，深怕悲劇重演，林小姐甚至辭去工作，專心在家養胎。沒想到，兩個月…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439
甩開痠痛不「弱雞」！簡文仁：6招如意操搞定

上班族辛苦工作一整年，大家都想利用春節好好休息喘一口氣，順便調養身體、活動筋骨。國泰醫院物理治療師簡文仁在雞年來到時，特別示範一整套「雞年如意操」，讓久坐久站勞工甩開痠痛，同時準備…
http://www.top1health.cn/Article/248/50789
產後復原沒煩惱！回診3階段必知這些重點

… **【第2次回診．產後一個月】** 坐月子是媽咪調養身體的重要階段，而滿月後第2次回診，可視為身體恢復的重要指標。 **1．子宮大小** 產後回診透過腹部超音波…
http://www.top1health.cn/Article/18/45678

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