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「解憂鬱」搜尋結果

總共找到 57 筆符合關鍵字「解憂鬱」的資料

產後解憂鬱　牛蒡養生茶疏肝理氣

…--more--> ![產後憂鬱不可小覷，可利用藥膳茶飲緩解憂鬱症狀。][49010] **【藥膳VS茶飲　緩解憂鬱情緒】** **《藥膳：百合炒魚片》** **適…
http://www.top1health.cn/Article/132/17171
產後瑜珈擺脫憂鬱　2招搞定找幸福

…珈老師唐幼馨指出，運動能有效幫助坐月子的產婦提昇正面能量、緩解憂鬱症狀，特別是勤練瑜珈對身體與情緒都有許多益處，不僅可舒緩身心，並能促進產後體質回復和體型雕塑。（影音／攝影記者賴羿…
http://www.top1health.cn/Article/248/17165
產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱

…。中醫師指出，憂鬱情緒多與肝氣鬱結有關，透過藥膳食補，可以緩解憂鬱症狀；而家人的陪伴與關懷則是天然良藥，除多運動，營養均衡外，每日多妝扮自己，或是多喝甘麥大棗湯，也是解鬱的良方。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/16688
揮別產後憂鬱多吃甜　喝五味枸杞茶

…的食物或是藥膳茶飲。][46795] **多吃甘甜食物　緩解憂鬱** 在中醫調理方面，可以用人參鬚、黨參、黃耆等以開水沖泡飲用，或將甘草、小麥、紅棗、黑糖同煮成開水一般，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669
研究：有氧運動4周　憂鬱全掃光

… ![台灣女性多為家庭、工作等憂鬱煩惱，多動一動、運動有助解憂鬱。][45475] **工作、家庭、經濟，女性3大憂鬱來源** 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，從調查結果…
http://www.top1health.cn/Article/245/16374
憂鬱≠憂鬱症　壞心情逾2周速就醫

…等自律神經症狀；另有頭痛、腰痠背痛等身體不適。 **紓解憂鬱情緒　有氧運動最有效** 如何才能紓解憂鬱情緒，甚至預防憂鬱症發作？董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，調查…
http://www.top1health.cn/Article/74/15735
青春不叛逆！運動能改善自殺念頭

…」則能緩解自殺念頭的出現。 ![醫學臨床證實，多運動可以緩解憂鬱情緒，改善青少年自殺行為。][42317] 一項瑞典哥德堡大學健康科學研究院的調查顯示，18歲時擁有良好的身體健…
http://www.top1health.cn/Article/132/15653
吃金針助生男？3道涼夏金針食譜

…黃花菜」，熱量低不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537
荷爾蒙亂情緒！青少年多運動助穩定

…撫，就應該尋求專業醫療人員的幫助。由於運動被證實能緩解憂鬱情緒，董氏基金會近年與各界企業、學校合作樂動小將、樂動少年養成計畫，推廣校園運動紓壓。受邀擔任樂動校園代言人的藝人…
http://www.top1health.cn/Article/74/11748
排尿加劇下腹痛　神經阻斷術緩解

…下腹疼痛，因此長期使用高劑量弱效嗎啡類止痛，並搭配精神用藥化解憂鬱情緒。當李小姐被轉介到疼痛門診時，由於評估止痛藥物劑量已經很大，不適合再加量，於是對神經進行介入性疼痛治療…
http://www.top1health.cn/Article/240/10302
高三生紓壓　戴計步器激發運動動機

簡單的走路或跑步，只要養成定期運動的習慣，均有助於緩解憂鬱情緒及紓解壓力，精神科醫師建議，配戴計步器計算累積步數，更有助於激發想運動的動機，因此董氏基金會針對全台12所高中職，舉辦…
http://www.top1health.cn/Article/7936
雅子妃以針灸解憂鬱　輔以中藥調理尤佳

就像中國有傳宗接待的壓力一樣，日本雅子妃也因面臨龐大的生育壓力，出現緊張、煩惱、憂愁等負面情緒，期間曾以中醫針灸方式治療，緩解症狀。中醫師表示，中醫針灸對於憂鬱症患者確有療效，透過…
http://www.top1health.cn/Article/80/4327

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