「補冬」搜尋結果
總共找到 70 筆符合關鍵字「補冬」的資料-
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身
冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係，在食材的選擇上面可選擇黑色、金白色、以及綠色的食材，益腎強腎、補充維生素。 ![黑木耳也有助於降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354 -
冬至要吃甜 麻油雙圓湯補血祛寒
…甜品也能進補！中醫師表示，只要善用食材，搭配冬至應景的湯圓，補冬也能玩出新花樣，變身香甜、滋補的美味甜品。 ![冬至來一碗熱呼呼的麻油雙圓湯不僅美味，更是滋補。（圖片提供／北…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180 -
牛羊豬分不清？3招防重組肉下肚
…原則，才會有保障。 ![牛羊豬傻傻分不清楚？專家教3招讓你補冬放心吃，不會吃到重組肉。][69362] 重組肉的製造原理，主要是利用食鹽及磷酸鹽，將肌肉中的鹽溶性蛋白加以抽…
http://www.top1health.cn/Article/232/21989 -
要補不要毒！防中藥重金屬4妙招
「補冬」是冬令養生一大盛事，許多人為保健身體，常會購買各式中藥材燉煮藥膳進補。不過，中醫師提醒，冬令進補要吃的健康無負擔，購買、處理藥材時一定要多加留意，謹記「聞、摸、看、問」4大…
http://www.top1health.cn/Article/239/21988 -
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口
…氣十足的麻油雞湯好過癮！但營養師提醒，與薑母鴨、羊肉爐同列「補冬3寶」的麻油雞湯，不是人人都適合，可能因油膩導致膽固醇飆高，或又因含有酒精、辛辣物，而誘發火燒心。營養師及美食專家建…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986 -
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同
天冷就是要補！補！補！但是，為何一定要在冬天進補？根據《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法，又可暖身應付寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975 -
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔
…語說「冬季進補，三春打虎」，不過，對工作繁忙的現代人來說，「補冬」卻可能成為不利健康的飲食方式，因為除了中藥外，進補的食材多偏重肉類，而且會加不少酒，讓身體增加負擔。專家提醒民眾，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994 -
進補不必油膩膩 營養師的輕補料理
…補一定非要油膩膩、熱量爆表嗎？營養師表示，其實只要善用食材，補冬也能吃的美味、健康無負擔！ ![對於愛美、怕胖的女性朋友來說，上頭飄著厚厚一層浮油、油亮亮的進補湯品，卻是維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962 -
呷補要呷巧！5原則健康補避三高
「立冬補冬，補嘴空」，補冬是既有傳統，但是，營養師提醒，不論是火鍋，或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961 -
乾冷冬季報到 百合防風增強免疫力
…遠離感冒病。 ![中醫師表示，這個冬天屬於又乾又冷的天氣，補冬應以提升免疫力為原則。（圖片提供／台中慈濟醫院）][68076] **冬天進補要合宜 先觀察體質變化** …
http://www.top1health.cn/Article/258/21758 -
立冬溫補4招 喝枸杞桂圓紅棗茶
寒風冷颼颼，又到「補冬」好時節！中醫師指出，「立冬」進補有4原則，建議飲食中「藥膳湯底」不妨多加入蔬菜、菇類替代大魚大肉；平時可喝些「枸杞桂圓紅棗茶」溫暖身體；或是多按摩腳底「湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746 -
冬至進補停看聽！慢性病少吃薑母鴨
…四物湯、四君子湯及兩方組合而成的「八珍湯」，都是老祖宗常用來補冬的藥膳處方。 **【藥膳食補：益氣雞腿湯（宜虛寒體質）】：** **材料：**烏骨雞腿1至2隻；茯苓、黨…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042 -
冬至湯圓搭養生湯 補氣養血好過冬
…藥熬煮養生湯底，可降低熱量，又能達到補氣養血的作用，更符合「補冬」的健康概念。 
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