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「血液回流」搜尋結果
總共找到 174 筆符合關鍵字「血液回流」的資料-
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
…久坐族來說，其實有伸展、促進腿部肌肉收縮，幫助活絡氣血，加速血液回流的好處。最重要的是，想避免腹部以下部位日漸肥滿，養成每10～20分鐘變換腿部姿勢，每小時起身走動，多走樓梯、少搭…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816 -
6招防「炸筋腿」靜脈曲張！中醫：喝黃耆山楂飲活血
…站的人則建議踮腳，讓腳跟一上一下的活動，使小腿肌肉收縮，有助血液回流。 **2.穿著醫用彈性襪：**若需長期站或坐著工作，可穿著一般預防性的彈性襪；若已有靜脈曲張的現象，可依醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646 -
孕期間絕對不能鍛練腹肌？孕媽咪運動前，先搞懂這些事
…躺在地面上的捲腹等等，因為長大變重的子宮很可能會壓迫靜脈，使血液回流到心臟，造成頭暈目眩或噁心等症狀，最好利用鍛練基礎核心的方式，或是站立姿式鍛鍊腹肌來取代仰躺的腹肌運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/72520 -
久坐不動恐肺栓塞，死亡率達3成！謹記9點預防
…工作者，建議穿彈性襪，每天下班後抬高雙腿高於心臟，以促進靜脈血液回流。 **第6點：**下肢外傷或骨折手術後患者，若突然有胸悶、胸痛、喘等症狀，需儘速就醫。 **第7點：**手…
http://www.top1health.cn/Article/28/71444 -
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！
…性能差，一旦保暖不當，寒冷低溫刺激雙腳，容易使毛細血管緊縮，血液回流心臟能力減弱，出現血液循環不暢，全身不適的情況。 韓國瑜提到的「湧泉穴」，中醫認為腳底的湧泉穴，的確是運行…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972 -
小腿爆青筋？長期久坐久站靜脈曲張恐上身 血管雷射手術改善
…期、症狀不明顯，會建議患者先穿著醫療級彈性襪，用壓力幫助腿部血液回流。但若是第三、四期以上，或穿彈性襪仍無法改善症狀的患者，則會建議民眾進一步考慮手術治療。 而手術方式又分為…
http://www.top1health.cn/Article/36/68814 -
拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫
…個很簡單、有效的瘦腿方法。民眾不妨可試著把雙腿抬高，讓腿部的血液回流，然後交叉擺動，每次連續做15 ∼ 20次，放下休息後，再重複做2∼ 3回就可以了。
http://www.top1health.cn/Article/82/58258 -
為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是…
…立，而若工作需久站的話，可穿彈性襪來對腿部適當加壓，幫助下肢血液回流。另外，最好不要長時間穿高跟鞋、太緊的鞋子，或穿束腹、束腰等過緊的衣物以免影響下肢血液循環。 **【常見問…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084 -
為什麼運動後會覺得噁心、想吐？這樣做預防反胃不適感
…服的感覺。也可以試試看躺下來，並將腳放置在高於胃的高度，幫助血液回流到心臟及消化系統。 此外，雖然運動飲料不見得是運動後的必要選擇，不過由於運動飲料內含有能被人體較快消化吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/58056 -
酷暑慎防「冷氣病」上身 中醫5妙招緩解
…，機轉未明，壓力情緒茶飲都會誘發，而在冷氣房內，則會因過寒，血液回流不佳，中醫講的不通則痛)。 **3.鼻過敏症狀**(進出冷氣房導致溫差過大，鼻黏膜血管時而擴張時而緊縮，容易失…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923 -
雙腿腫脹、色素沉著…小心髂靜脈壓迫症候群
…異位腎臟等患者。 髂靜脈若長期受到嚴重壓迫，會造成靜脈血液回流障礙和下肢靜脈壓力升高，有2%~5%的患者會出現臨床症狀，輕則下肢水腫脹痛、色素沉著，重則皮膚潰瘍或併發靜脈血栓…
http://www.top1health.cn/Article/36/57828 -
置換人工膝關節後2周 復健4招幫助找回行動力
…134123] **踝關節運動** 目的: 促進血液回流，幫助下肢消腫。 作法: 平躺，患肢腿伸直，腳板用力上下踩動。重複20次，1天2-3回。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/238/57260 -
孕媽咪喝紅豆水、玉米鬚水消水腫？吳明珠：加上這些更讚
…這是因為胎兒的增大和羊水的增多，宮體對下肢血管的壓迫，使下肢血液回流不暢造成脈壓增高所致。 隨著懷孕周數的增加，孕媽媽的水腫現象可能會日益明顯。此外，由於妊娠晚期血液容量增加…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178 -
在家偷練這2招～促進血液循環、活氧排毒
…學學老智祖智慧，每日10分鐘練習太極拳或五禽戲，可以幫助靜脈血液回流，身體代謝物迅速排除，並使血液充滿氧氣，使得身體更健康、更有活力。 **太極「立圓纏絲」** 
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