…教授开始运用「低FODMAP饮食」解决许多肠躁症的症状或其他肠道功能性问题所引起的不适症状,国外至少有10项试验显示,约50%~80%的肠躁症患者在施行低FODMAP饮食后,腹胀、…
http://www.top1health.cn/Article/248/76598…即可享用。 **怎么吃:** 1.优格里的好菌,可以增加肠道功能、提升免疫力,同时能够回复身体正常的酸硷值,避免泌尿道感染。 2.优格应选择原味优格,不要添加糖分,否则反而会…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580…腔器官发生黏连时,部分人会有一些肠道症状,但如果没有严重影响肠道功能,如发生机械性肠阻塞,也不需要治疗。中药口服、灌肠、物理疗法、热敷、打点滴等都不能松解开这些黏连。骨盆腔炎,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/254/75441…挛,导致腹痛、腹泻。所以,并不建议长期大量喝冰水,以免出现胃肠道功能异常。一般患者更需要避免过凉或寒食物,长期进食寒凉食物一定会引起肠胃问题。 **坏处二/爱喝冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/75305…又天枢穴为大肠募穴,孔最穴属肺经,而肺与大肠相表里,均可调整肠道功能,使排便顺畅。
http://www.top1health.cn/Article/239/74968…酒烹调,一不小心会摄取过量油脂和热量,尤其是剖腹产后的妈妈胃肠道功能还未恢复,不宜吃太多油腻的食物。徐光华副主任表示,不妨将传统麻油鸡改用山药鸡汤,将山药跟鸡肉一起炖煮,能补充大量…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762…会检测荷尔蒙数值的高低。然而,影响数值高低的根源,往往来自于肠道功能不良,导致这些代谢后的产物刺激荷尔蒙系统…… **荷尔蒙失调X雌激素过低、黄体素不足的不孕现象**…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517…*■益生菌** 益生菌可以帮助肠道制造及维持好的菌相,强壮肠道功能,间接帮助清肠排毒,不妨每天适量摄取益生菌或优酪乳、优格等食材,但要注意避免摄入过多糖分,注意食品包装标示。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…-> ![][147582] **不良的饮食习惯影响肠道功能** 缺乏纤维质,会让消化过的食物缺乏纤维推挤而无法顺利通过肠道;缺乏水份时,则会延缓消化过程和干扰体内液体平…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998…。」吃的正确,活的健康。大家都知道人体70%免疫力来自肠道,肠道功能健全营养素吸收好,身体生理功能正常运作,自然而然就不易生病(不会跟着疾病而流行)。 ![][202827] …
http://www.top1health.cn/Article/248/66729…痛、血便,一开始以为是严重生理痛,好几次痛到在地上打滚,因为肠道功能极差,体重不到四十公斤。多次就医却找不出原因,只好将止痛药随身携带,痛到受不了就狂吞止痛药。 ![][135…
http://www.top1health.cn/Article/30/57532…好、增加好菌的数量,并抑制坏菌的增生,有助于调整肠内环境,让肠道功能更加分!提高消化道的防御能力,其实也等于增强了免疫系统第一道防线,避免病原体侵入。 看到这里,大家也心动了…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375…益于延缓血糖上升,同时还是肠道益生菌重要的能量来源,能够维持肠道功能健全;木瓜还含有鼎鼎大名的蛋白质分解酶,可以嫩化肉类,帮助身体消化吸收蛋白质,平时若有消化不良、胀气烦恼,吃点木…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207…肌肉特别容易酸痛、半夜抽筋、找不出原因的腰酸背痛、肌肉无力、肠道功能不佳、心惰忧郁,甚至有肥胖困扰,不妨赶快检视自己血液中的维他命D浓度,是否有不足。平时如何从食物中获得维他命D?…
http://www.top1health.cn/Article/248/57029…尤其可增进健康年老者的记忆及学习能力。 **4. 维持肠道功能** 膳食纤维及乳糖对于维持肠道健康非常有帮助。像是膳食纤维能够吸水膨胀,结合胆酸促进排出、降低血清胆固醇、延…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005