「腦老化」搜尋結果
總共找到 58 筆符合關鍵字「腦老化」的資料-
別讓腦袋當機！核桃是優質食物
…助健康。][72124] **適時補充「腦食物」 延緩腦老化** 此外，平時要多紓解壓力，壓力太大腦力會過度使用，緩解壓力才能讓腦細胞適度休息，應該多從事休閒活動。陳宜娟營…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650 -
鱸魚補腦又活血 有助預防肥胖
民間養生偏方盛傳一帖鱸魚湯，適合產後或術後元氣大損時服用，補補身子、收合傷口。從營養學的角度來看，鱸魚的確是個富含優質營養素，能提升免疫力的好食材！此外，也有研究指出，鱸魚更有補腦…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145 -
活化腦力 吃「黑色食物」就對了！
…髓，腎藏精，所以腦與腎的關係密切。黃慧娟中醫師表示，要預防大腦老化或記憶力早衰，應從「營養充足」、「氣血足」、「血液循環好」和「神經穩定性佳」等4大方向著手，在營養均衡且充足的前提…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471 -
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智
才剛剛提醒過的事情，怎麼又忘記了呢？健忘，原本是老年人常見的老化症狀，但現代人因作息不規律和飲食失衡，肝腎過度耗損，導致大腦「初老化」，老是忘東忘西。中醫師建議，肝腎虛損所引起的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064 -
秋季減肥最優選 單車減重法助瘦身
… **【騎自行車的好處】** **好處1／能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性** 現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同…
http://www.top1health.cn/Article/250/20250 -
吃對脂肪酸！大腦健康不老化
…的物質之一。][63968] **日吃適量核桃 有助預防大腦老化** 美國安德魯斯大學的研究者們針對核桃的各項研究正在逐漸獲得結論，並且這些研究結論都已訴諸紙面，多項研…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071 -
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力
…的經驗，行為與想法不符，若是無傷大雅的小事，還能以「健忘、大腦老化」揶揄一下自己，但若是涉及公司業務往來，可能淪為被炒魷魚的夢魘中。想讓大腦保持思緒清晰？營養師建議多吃富含花青素的…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729 -
大腦提早老化！吸菸傷身更傷腦
吸菸不僅損害心肺功能，甚至還可能導致大腦老化。根據英國《每日郵報》報導，英國研究對於50歲以上的老年進行長達8年的「英國老化追蹤研究」（ELSA），發現吸菸者在大腦的認知能力上有顯…
http://www.top1health.cn/Article/31/9736 -
上班族腦力衰退！調查：平均腦年齡60歲
…上班族進行腦年齡調查，結果調查發現，約9成7的受訪者表示已有腦老化現象，2010年平均腦年齡是高出實際年齡20歲，今年調查則顯示高出平均實際年齡26.9歲，可見在短短不到2年的時間…
http://www.top1health.cn/Article/31/3821 -
Lucky 7最佳睡眠！睡多睡少都有問題
…素，增加吃東西的慾望，出現飢餓、血糖異常的現象；且可能加速大腦老化，使認知能力表現比實際年齡老了4～7歲。 不過，雖然多份研究結果都發現睡太多會影響身體機能和大腦認知功能，但…
http://www.top1health.cn/Article/3582 -
20歲起腦即衰老！台灣人最怕腦提早老化
…的第二位，僅次於心臟。亞洲民眾一致認為已出現記憶力衰退，列為腦老化症狀之冠，台灣人有超過一半的 (54%)受「記憶力衰退」之苦！「思考變慢」和「專注力下降」分別為第二、第三名，且台…
http://www.top1health.cn/Article/3032 -
中醫新發現！當歸人蔘9複方預防老化
…組成物，其醫藥萃取物及其製造方法」，未來可進一步運用在預防大腦老化及相關疾病的保健。同時於去年底正式取得美國專利。 
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