肉粽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉粽」搜尋結果

總共找到 105 筆符合關鍵字「肉粽」的資料

吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…00卡上下，基礎代謝率偏低，身上藏著隱性的肥胖風險。一顆普通肉粽的熱量動輒相當於一碗半到兩碗白飯，美食當前，想要好好享受就真的要吃得更聰明了。採用黃金薑黃入粽不僅能幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…的麵包、三明治或包子，還是南部人偏好的滷肉飯、麵線羹、碗粿、肉粽，都可能造成糖友飯後血糖暴衝、影響血糖控制。基本上，要穩定血糖，應先掌握「少油、均衡、適量」3原則，才可捍衛…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
兒科醫師怎麼面對與處理自己孩子的發燒？

… 但是發燒並不一定是因為感染，我就遇過好幾次新生兒被裹肉粽裹到發燒的。十天大的孩子，35 度的氣溫，還包了四件，不發燒才怪。那個孩子來門診時燒到 39 C，只好住院。但是住院…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579
糖尿病患三少一多飲食建議~ 肉粽四神湯哥倆好閒

…[][112176] 糖尿病飲食慎入: 鹽份吃肉粽怎麼可以沒有四神湯?! 這樣已經超過一餐可攝取的鈉含量囉! 四神湯610.5毫克的鈉; 肉粽576毫克的鈉; 一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46816
30強心針救不回郭金發！換人工心臟會更好？

以歌曲《燒肉粽》紅遍大街小巷的台語歌手郭金發，日前突然唱倒於高雄衛武營的表演舞台上，緊急送醫連打30支強心針依然回天乏術，法醫判斷為心肺衰竭死亡，享壽72歲。醫師認為心肌梗塞是造成…
http://www.top1health.cn/Article/28/43486
端午包粽不包重　高瑞敏營養師「粽」合大剖析

… **粽子當正餐搭配蔬果均衡助消化** 一顆中型的肉粽相當於一碗飯及兩份肉類，因此端午節時，可以在一天之中選一餐以一顆粽子搭配一大盤蔬菜，例如:牛蒡、秋葵或地瓜葉等富含纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

每年端午節都吃肥滋滋的肉粽，很無趣？那就跟著營養師學做口味清爽的「咖啡多酚鮮活粽」吧！雲林基督教醫院營養師利用深受上班族喜愛的咖啡入粽，並以洋菜取代傳統糯米，搭配富含纖維的當季蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
端午吃粽血糖飆？控制血糖有秘訣

…又要到了，讓糖尿病友們既期待又怕受傷害，期待的是能吃到美味的肉粽，害怕的是高熱量粽子所帶來的血糖危機！面對這般兩難的情景，專科醫師表示，只要適度調整飲食、搭配規律運動和適當的藥物，…
http://www.top1health.cn/Article/132/38490
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

端午節即將到來，國人常吃的粽子，無論是肉粽或豆沙粽，單顆熱量動輒超過500大卡，一顆吃下肚就逼近甚至超過一餐的總熱量，若飲食不懂得節制，當心「粽」下脂肪！想要享受粽子的美味又不造成…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…上的粽子種類繁多，因餡料不同也會有不同組合的口味；一般傳統的肉粽屬於高油、高鹽、低纖維，小心吃多了恐造成腸胃的負擔。亞東醫院家醫科主任陳志道提醒，端午佳節，除了滿足口腹之慾外，也應…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

端午佳節，人人吃粽子應景，但傳統肉粽熱量高，國民健康署估算，1顆重達140公克的肉粽，熱量上看628大卡，若正常體重的成人每天多吃1顆，約需划龍舟（單趟500公尺）20趟才能消耗多…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…台灣在地耕耘一甲子的黑橋牌今年新推出了「寶石紅藜粽」，在傳統肉粽中加入了近年流行的健康穀物「紅藜」，富含多種營養成分，可補充鈣、磷、鐵等元素，且膽固醇低，蛋白質含量高出白米2.4倍…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
吃肉粽不長肉！紅藜入粽健康吃

… **美味不變、健康滿點養生粽蔚為風潮** 一顆普通肉粽的熱量即相當於一碗半到兩碗白飯，隨著健康飲食意識抬頭，崇尚養生的健康粽開始蔚為新風潮。要怎麼樣在保持美味的前提下，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/38308
冬日保暖神器—發熱衣　但你真的穿對了嗎？

…好的毛衣或針織衣，出門時加再穿具防風功能的外套。不用包得像顆肉粽，2+1的穿搭法，整個人簡直就像保溫罐一樣呀！身體暖呼呼，再也不怕外面冷風呼呼吹啦！ ☞把溫暖緊緊鎖住：發熱衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/36480
高鈉飲食不忌口　小心高血壓黏TT

…假期結束，醫院求診的高血壓人數就明顯增加，禍首除了又油又鹹的肉粽，蜜餞、蘇打餅、蕃茄醬、白醋、白吐司等高鈉食物也是地雷，稍不注意就吃過量。醫師提醒，從控制鈉含量、改善飲食習慣著手，…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321