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…輕食料理,提供給愛美的女性朋友們參考: **★雙彩美膚(1人份)** **料理時間:**5 分鐘 **材料:**黃甜椒1個、紅甜椒1個、鮪魚罐頭1/2罐、青蔥1根。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37491最近天氣濕濕冷冷,是不是很想立馬起身出發去泡湯呢?台灣跟日本地理環境相似,也是處於板塊交界處,也是著名的溫泉勝地,根據中華民國溫泉觀光協會網站,介紹了台灣各地擁有的不同口味的溫泉,…
http://www.top1health.cn/Article/242/33961日本向來就是禮儀多得出了名,在泡湯這件事當然也不例外,具有悠久歷史的溫泉文化,當地人可是有很多堅守的原則,從泡湯前的準備工作到泡湯中、泡湯後都有既定的規則需要遵循,只要遵循「洗沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/33960…瓜的維生素A含量豐富。中醫認為,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳,對消化不良或便祕的人也有很好的食療作用。 **補血食譜七:芝麻龍眼粥** **材料:**白芝…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152…K,也是含類黃酮最多的食物,所以常吃花椰菜,一定可以收到豐胸美膚的效果。 **木瓜豐胸的最佳吃法:** **1.銀耳燉木瓜** **材料:**銀耳、木瓜、北杏、南杏、冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896…也可以選擇喜愛的任何油脂。 **本文出自大田出版《後天美膚人》**
http://www.top1health.cn/Article/249/28900美眉照鏡子,最先看到破綻的就是毛孔。一旦毛孔粗大,肌膚看起來粗糙、泛油光,甚至會衍生其他的肌膚問題如長粉刺、冒痘痘等。不敢對別人說:「你可以再靠近一點看」,因為毛孔粗大近距離觀察,…
http://www.top1health.cn/Article/242/28820…、維生素A、磷、鐵、鎂、鈉等成分。具有補虛勞、滋陰養血、潤膚美膚的功效。鴨蛋中各種礦物質的總量遠遠超過雞蛋,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富,多吃鴨蛋對骨骼發育有益,並…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672…有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化,還有美膚的作用。此外,蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽,具有抗氧化作用的多酚類物質。 中醫上,生藕性寒,有清熱除煩的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669… ![番茄不僅有豐富纖維,成分中的茄紅素更是女性美容、美白、美膚的好幫手。][83271] 3.**無糖豆漿:**豆漿不含膽固醇,含有大豆異黃酮,具有抗氧化、平衡荷爾蒙的作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490…足。 適量補充膠原蛋白,可提供身體所需的營養,以及達到美膚效果。但是,膠原蛋白熱量比主食類的白飯高,需要注意攝取量,過量可能愛美不成,反讓身材走樣。因此,想要補充的人更是需要…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188…椒中也有豐富的維生素C,搭配含有優質蛋白質的牡蠣,也可望能有美膚效果。 **本文出自人類智庫《健康生活必知的營養常識》**
http://www.top1health.cn/Article/145/26631…不僅含有豐富的黏多醣體更有潤膚、止癢的功效;高麗參益氣養血、美膚豐肌。 **次數:**1週2次左右即可。 **黃豆渣別丟!廢物利用能溫和去角質** 除了可以將豆漿作為製作…
http://www.top1health.cn/Article/81/26455…配技巧** **酪梨檸檬** 酪梨含有充足的維生素E,是美膚效果絕佳的水果。再加上維生素C豐富的檸檬,便可提高維生素E的抗氧化力,效果更佳。 **營養處方箋:維生素E**…
http://www.top1health.cn/Article/203/26351…芝麻為「八穀之中,唯此為良」。黑芝麻中的維生素E有助於護膚、美膚;黑芝麻可以幫助人體吸收維生素A;與維生素C結合可以保護皮膚、減少皮膚感染;黑芝麻對皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白有「滋…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119