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…、偏頭痛等、遺尿、肋間神經痛,或是肌肉方面疾病,如肩膀痠痛、網球肘、坐骨神經痛、腰痛、關節炎等。 **禁忌:** 1.太餓或太飽都不能針灸,吃飽後至少要半小時再針灸,對身體較好…
http://www.top1health.cn/Article/239/40561…消炎藥,進行熱療、電療、超音波,以及復健治療。但足底筋膜炎和網球肘、五十肩、媽媽手一樣,都是靠近骨點的炎症反應,常因血循不夠而無法完全痊癒,並有接近一半的患者會復發,這類病患適合「…
http://www.top1health.cn/Article/167/38610…都是手朝上時,大拇指側的手肘凸點在痛,也就是我們一般俗稱的「網球肘」,然而你可能會問:「我不打網球阿,怎麼會有網球肘?」絕大多數人都不是因為打網球而產生這個疾病。 ![手肘痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202…的肌肉** 大多數的腰痛、肩膀酸痛、頸部手腳發麻,還有稱為網球肘的手肘疼痛、腳跟疼痛、足底筋膜炎等,可以說都是屬於此類。高子大樹在其新書《徹底終結!肩頸痛、腰痛、膝蓋痛》中,分享…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066…形,診斷為肌腱炎與韌帶炎,屬於「過度使用症候群」,一般常見的網球肘、跑者膝皆屬此症。患者在進行治療後,疼痛已緩解。 **跑步減重有計畫!循序漸進這樣做** 李友淳醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/167/36725…5628] 另有一名愛好打網球的李先生,因此而罹患嚴重網球肘,幾個月來跑遍中西醫,吃藥、復健均不見好轉,在接受震波治療二到三個療程後,情況漸有起色。 **姿勢不良用力不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29306…度,進而緩解疼痛。 除了退化性關節炎之外,增生療法對於網球肘、下背痛、骨盆臀部疼痛、足底筋膜炎、腳踝阿基里斯肌腱病變、手指關節炎等筋膜損傷,以及肢體骨關節疾病,皆有不錯的改善…
http://www.top1health.cn/Article/238/26403這輩子連網球都沒碰過竟會得網球肘!物理治療師Sunguts PT表示,網球肘的真實名稱為外上髁炎,也就是泛稱手肘外側發炎的情形。網球肘除了好發於網球選手外,家庭主婦、長時間使用電腦…
http://www.top1health.cn/Article/167/26303…疼痛:如滑囊炎、狹窄性腱鞘炎、肌肉和韌帶累積性損傷、五十肩、網球肘等。 2.骨質增生(骨刺)引起的痠痛:如頸椎腰椎骨質增生引起的頸部或腰部酸痛、退化性膝關節炎、創傷後關節炎等。 …
http://www.top1health.cn/Article/260/25648…炎** 包括手腕肌腱發炎的「媽媽手」、手臂肌腱發炎的「網球肘」、頸部痠痛、肩膀痠痛以及腰背肌肉拉傷等情形。而要防止肌腱發炎和肌肉拉傷的大原則是:「分散、分工」,事先列出打掃清…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014…器具減少手臂伸展,小板凳可增加高度。以兩手進行可避免肌腱炎與網球肘的產生。 **2.拾舉物品:**先蹲下再搬,避免腰部受傷,物品盡量勿光靠手掌拿取,用手臂的力量才能挺起脊椎並減少…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851…需要專門治療。 還有愛好球類運動的人,因為運動傷害造成網球肘、膝關節韌帶損傷、肩袖損傷、跟腱斷裂等,對於骨骼都是一大傷害。不論進行任何運動,都要適時適量,在鍛煉後如果感到關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475…肆「血拼」採購到「戰利品」雙手提不動的程度才肯罷休,恐導致「網球肘」發生,出現痠痛、腫脹等不適感,影響日常生活。 ![大肆「血拼」採購到「戰利品」雙手提不動的程度才肯罷休,恐…
http://www.top1health.cn/Article/167/20417…名便利商店店長,每天忙進忙出搬貨上架,長期操勞雙手過頭,造成網球肘上身,嘗試民俗療法和針灸治療,持續2年卻不見好轉,幸好後來接受10次注射式的增生療法,終於揮別疼痛。 *…
http://www.top1health.cn/Article/167/19607…治療鈣化性或非鈣化性肌腱炎、足底筋膜炎以及肘上髁炎(如常見的網球肘、高爾夫球肘)。如果用於減輕運動傷害,一週約進行一至兩次,因震波能量較大,必須在醫師指示下才能使用。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721