…。中醫認為,現在是祛除體內濕氣的好時機,平時建議食用四神湯、紅豆湯、冬瓜,是趕走體內「大濕凶」的好食材。 **濕氣太重造成脾虛 恐侵犯頭部、皮膚、腸胃** 俗話說:「清…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687…養補充品的時候,除了直接飲用,也可以添加在布丁、奶酪、豆花、紅豆湯等點心中一起食用,變化口味又能增加熱量攝取,不妨試試看。 **適度運動好心情 幫助抗癌更順利** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353…多是大魚大肉,年糕、蘿蔔糕常用煎炸方式烹調,當作甜點的湯圓、紅豆湯往往也太甜膩!中醫師設計了一道專門促進消化、去油解膩的「山楂紅茶」,飯後來一杯真清爽! **切勿暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994…保護肝臟的好方法! 中式甜點方面,像是棗泥糕、黑糖糕、紅豆湯、花生湯圓等,糖分含量普遍較高,建議以適量的新鮮水果取代。另外,**飯後還有一種零食熱量很高,卻常常被大家忽略,體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546…椹、黑醋栗、蔓越莓 - 飲料飲品類:蔓越莓/蘋果/葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊 - 藥膳:何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞 每個生理周期都是女性的一次重建,經期流失經血之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…比,紅豆的蛋白質含量高出許多,而脂質含量也較低。 市售紅豆湯大多是以大量紅豆、紫米、薏仁、小米等主食加砂糖去煮,不小心就會攝取過量澱粉,因此可以試試以銀耳代替紅豆湯中其它主食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463…味外,還具有特殊風味,適合運用在作法簡單的料理,例如用來製作紅豆湯、紅糖糕、紅茶。至於砂糖和冰糖的純度幾乎相同,含糖量都很高,只是前者的結晶顆粒比較大。白糖與冰糖甜度較低,但因為甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447… 至於各種發酵食品,也都有最適合的食用方式,例如:甜酒釀紅豆湯圓、野菜豆腐味噌湯、燒酒雞、燒肉泡菜、千枚漬湯泡飯、醬菜地瓜稀飯、紅酒燉牛肉、水果優格沙拉等,都是具有代表性的經典…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844…分果肉渣質,避免所有的纖維質都被過濾。 4. 攝取綠豆湯、紅豆湯等豆類食物,一定要煮到熟爛才好消化。 5. 若需增加攝取高纖維飲食,應採漸進方式慢慢增加纖維攝取量,以免引起腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/43501… 至於各種發酵食品,也都有最適合的食用方式,例如:甜酒釀紅豆湯圓、野菜豆腐味噌湯、燒酒雞、燒肉泡菜、千枚漬湯泡飯、醬菜地瓜稀飯、紅酒燉牛肉、水果優格沙拉等,都是具有代表性的經典…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207…易有水腫性肥胖的困擾。中醫師指出,要改善水腫性肥胖,平日可喝紅豆湯利尿消水腫,或是藥膳茯苓薏仁湯,以及按壓三陰交等穴位,促進血液循環,遠離肥胖夢魘。 台北市中醫師公會名譽…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127…用有輕度活血化瘀的食材,如生薑、紅糖及山渣等,也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。烹調中適量加入米酒,也有幫助。食物方面可以吃點海帶、木耳和玫瑰花等。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/42940…症狀,顯示健康亮起紅燈。中醫師建議,適度食用除濕好妙方「薏仁紅豆湯」,可作為養生法寶。 ![][106959] **薏仁紅豆湯,除濕養生好妙方** 濕氣是阻礙升陽的罪魁禍…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328…臨床可用導赤散幫助清心通利。患者平常也可以多吃紅色食物,例如紅豆湯、蔓越莓、紅龍果等,紅色入心,能清心降火;補充富含維生素C的食物,有助消炎。 **推薦茶飲:**取伴竹葉15…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249…會讓病灶反覆發作,一發不可收拾。 **健脾去濕 喝蓮藕紅豆湯** 面對皮膚過敏病灶,除應積極藥物治療外,建議民眾可多攝取蓮藕與紅豆等食物。因為蓮藕有健脾開胃、養血作用,…
http://www.top1health.cn/Article/80/40098