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…肌膚達到容光煥發的效果!「在洗澡時保養肌膚有很多好處,也能節省時間。」以下是Armour醫生的洗澡護膚指南,教你如何尋找合適以及應該避免的護膚產品。 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/242/75124…,有時很難避免,此時有效的使用工具及推車,可以達到事半功倍、省時省力、避免傷害的優點。 打掃天花板、粉刷油漆及擦窗戶時,可以踩椅子或小樓梯,減少仰頭姿勢,避免頸部痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/72626…效減少黴菌與水垢的產生,要打掃時沒有太深層的污垢需要去除,也省時省力多了。另外,像洗手乳等盥洗用品,放在小托盤上,檯面就不會有一圈圈黃黃的霉或水垢。 **小習慣⑥/每天睡前把…
http://www.top1health.cn/Article/318/72555…速補充全面營養、保持精神充沛。不僅便利又營養,同時還能有效節省時間,是早餐及輕食的好選擇。 **暗藏健康風險 添加物、人工香料可能造成肝腎負擔** 但坊間許多市售穀飲為了增…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504…自幸福文化《低醣餐桌減脂快瘦雞肉料理:57道常備菜、便當菜、省時料理,美味不重複,不撞菜的減重食譜》一書**
http://www.top1health.cn/Article/398/71428… 出血)是比較靠近口端還是肛門端,這樣可以僅進行單邊的檢查,省時省錢省力。由於小腸內視鏡相較於一般內視鏡檢查需花費更長的時間,檢查技術困難度也較高,目前健保並不給付氣囊外套管等耗材…
http://www.top1health.cn/Article/240/71325…幸福文化《低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理:57道常備菜、便當菜、省時料理,美味不重複,不撞菜的減重食譜》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/71322…幸福文化《低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理:57道常備菜、便當菜、省時料理,美味不重複,不撞菜的減重食譜》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/71316…旺斯香草香料、鹽以及黑胡椒粒拌勻即可。 簡單煎煮的馬鈴薯是省時又健康的料理,帶皮、未經過水煮的馬鈴薯保存了最多的膳食纖維與鉀離子,可以幫助長輩在天冷時維持更穩定的血壓與血脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70272…用達文西機器手臂手術,突破傳統手術的缺點,提供高品質又精準,省時間、少併發症、預後效果好的手術新選擇,甚至能提升年輕醫師選擇外科的意願! ![][158402] 1名…
http://www.top1health.cn/Article/101/70251…推動的分級醫療雙向轉診,目的即希望大家找對科、找對醫師,就能省時省錢。為了嚮應此政策,國泰綜合醫院也結合16個社區醫療群及3個地區醫院,共205家醫療院所,展現雙向轉診合作,共同守…
http://www.top1health.cn/Article/248/69110…打成蔬果汁,或者當作高湯與其他菜餚一起烹煮,讓補充茄紅素變得省時、便利又有創意。 只是,要注意的是,選購市售的蕃茄汁時,別忘記先做功課,確認蔬果汁含量是否為100%、是否有額…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529…大口吃才過癮,甚至還有人問:「吃快有什麼不好呢?不就是可以節省時間,去做更多的事情嗎?」 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,吃東西的節奏就是享受人生的節奏。想要擁有健…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095**生活中多了紙包料理就能變得如此方便又開心!** **①不需任何技巧,絕對好吃!** 完全不需要具備調整火力、注意烘烤程度、加入調味料的最佳時機等技巧,只要照著食譜調味,剩下…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131…,事後才會把這個行為解讀為一個「錯誤」。「錯誤」是我們後來反省時加上的標籤,當我們明白自己有更好的選擇,才會認為自己當時犯了錯。 **本文出自遠流出版《真心接納自己,培養健全…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091