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…的發生。所以不想脂肪越積越多,日常飲食減少甜食的攝取,避免甜生痰濕;增加活動量,促進氣血循環非常重要。 吳建東中醫師指出,只要民眾能綜合上述2大原則,補脾胃、通血路,促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870…經》中就曾提到:「肥者令人內熱,甘者令人中滿」,過食甜食容易生痰濕。 再加上,當人體攝取過多的糖份,又無法有效消耗時,便容易轉化成「脂肪」囤積在體內,故想要避免水腫、氣血不暢…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816**【痰濕型】** ![][167071] ① 時常咳嗽,且容易有很多痰。 ② 痰的顏色偏白且比較稀,或是口內時常有口水。 ③ 常常覺得胸口悶脹、呼吸不順暢。 ④…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660**喝出纖瘦好身材** 和美麗的容顏一樣,苗條而健康的身材是女性一生的追求。而伴隨著快節奏的生活與日日漸重的壓力,肥胖問題漸漸成為現代女性的困擾。中醫認為,肥胖多為本虛標實,是陰…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556…*3.喜愛甜食或零食餅乾:**零食、餅乾、汽水、糕點等甜食易生痰,痰液刺激反而使咳嗽加重。 **4.避免受天冷低溫的刺激、保持良好的體能:**即使是夏天,生活上應特別注意避免受冷…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543…壓力影響身體肝氣的疏泄,肝木剋脾土,導致脾胃功能運化失調而產生痰濁。中醫的理論認為「無痰不作眩」,眩暈常常是痰濕引起,所以月經來時頭暈的狀況會特別明顯。 ![中醫的理論認為「無痰…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…日常護胃法寶】:** 1.飲食宜三餐正常、食量固定、不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物。 2.情緒宜穩定,要適當的抒發壓力。 3.少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹,則應避開容…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252…像是:肥肉、火腿、鹹魚、臘肉、香腸、胡椒等,以免助熱、助濕、生痰化熱。另外,應食用不含碘的食鹽;服用綜合維他命時,也要注意維他命是否含碘;同時應避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818…大因素有關。][141507] 再加上,中醫認為,體內生痰與脾胃運化有關,而肺臟則是儲痰的地方。因此,中醫治療咳嗽、喉嚨有痰的症狀,會從肺與胃這兩個臟腑下手,進一步審視呼吸系…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654… **3.脾腎虛弱** 脾胃運化功能差,脾氣虛容易聚濕生痰,而痰飲凝結胞宮,影響血液循環不好,而形成血瘀,痰凝互結也會形成子宮肌瘤;腎陽虛衰的婦女,腎陽不足,腎陽虛而寒氣凝引…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378…量避免過多的糖!《黃帝內經》提到:「甘能令人滿」,過食甜食會生痰濕,干擾脾胃運作,引發腹脹、虛胖,甚至還會導致關節受到損害、頭髮脫落、組織老化,所以要想人不老,就得少吃一些糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/58276…發。 **胃食道逆流禁忌要注意:** 1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹,則應避開容易脹氣的食物,不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178外食族常吃高熱量油滋滋的食物,脂肪堆積在肝臟,長期便容易成為脂肪肝;還有減肥不當、長期厭食,而導致營養不良、蛋白質攝取不足,同樣也會引發脂肪肝,脂肪肝可以說是吃出來的富貴病。中醫則…
http://www.top1health.cn/Article/30/58214…邪的傷害,導致筋絡及臟腑功能失常,溼、熱、毒聚積在體內不散,生痰成瘀並結聚,加重脈絡阻塞,最終形成癌腫。 **中西醫整合療法 加強抗癌** 基本上,西醫治療癌症只能壓制…
http://www.top1health.cn/Article/239/58155…。 以中醫理論來看,痰與人體肺、脾、腎最為密切,「脾為生痰之源」、「肺為貯痰之器」,氣壅則痰聚,氣順則痰消,所以說:「善治痰者,不治痰而治氣,氣順則一身津液亦隨氣而順矣」。中…
http://www.top1health.cn/Article/258/57811