健康情报区
拥有更多的健康知识以及专题报导
…或恶心。 **2.燥热体质:**当燥热之邪耗伤津液,就可能生痰,并引起血瘀等证,血液循环不良就容易引起干眼症。 特征:口干舌燥、嘴破、口臭、眼睛分泌物黏稠、皮肤干痒易有红疹。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75065…师透过科学研究来为我们解惑! **喝牛奶、乳制品会生痰?科学研究:无太大关联性** 其实不只国内,国外也流传许多关于喝牛奶的传言,像是喝牛奶让痰变多、变黏稠。不过,这样…
http://www.top1health.cn/Article/61/74981…的发生。所以不想脂肪越积越多,日常饮食减少甜食的摄取,避免甜生痰湿;增加活动量,促进气血循环非常重要。 吴建东中医师指出,只要民众能综合上述2大原则,补脾胃、通血路,促进血液…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870…经》中就曾提到:「肥者令人内热,甘者令人中满」,过食甜食容易生痰湿。 再加上,当人体摄取过多的糖份,又无法有效消耗时,便容易转化成「脂肪」囤积在体内,故想要避免水肿、气血不畅…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816**【痰湿型】** ![][167071] ① 时常咳嗽,且容易有很多痰。 ② 痰的颜色偏白且比较稀,或是口内时常有口水。 ③ 常常觉得胸口闷胀、呼吸不顺畅。 ④…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660**喝出纤瘦好身材** 和美丽的容颜一样,苗条而健康的身材是女性一生的追求。而伴随着快节奏的生活与日日渐重的压力,肥胖问题渐渐成为现代女性的困扰。中医认为,肥胖多为本虚标实,是阴…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556…*3.喜爱甜食或零食饼干:**零食、饼干、汽水、糕点等甜食易生痰,痰液刺激反而使咳嗽加重。 **4.避免受天冷低温的刺激、保持良好的体能:**即使是夏天,生活上应特别注意避免受冷…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543…压力影响身体肝气的疏泄,肝木克脾土,导致脾胃功能运化失调而产生痰浊。中医的理论认为「无痰不作眩」,眩晕常常是痰湿引起,所以月经来时头晕的状况会特别明显。 ![中医的理论认为「无痰…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…日常护胃法宝】:** 1.饮食宜三餐正常、食量固定、不吃易生痰或促进胃酸分泌的食物。 2.情绪宜稳定,要适当的抒发压力。 3.少吃难消化的食物。如果吃饭后容易腹胀,则应避开容…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252…像是:肥肉、火腿、咸鱼、腊肉、香肠、胡椒等,以免助热、助湿、生痰化热。另外,应食用不含碘的食盐;服用综合维他命时,也要注意维他命是否含碘;同时应避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818…大因素有关。][141507] 再加上,中医认为,体内生痰与脾胃运化有关,而肺脏则是储痰的地方。因此,中医治疗咳嗽、喉咙有痰的症状,会从肺与胃这两个脏腑下手,进一步审视呼吸系…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654… **3.脾肾虚弱** 脾胃运化功能差,脾气虚容易聚湿生痰,而痰饮凝结胞宫,影响血液循环不好,而形成血瘀,痰凝互结也会形成子宫肌瘤;肾阳虚衰的妇女,肾阳不足,肾阳虚而寒气凝引…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378…量避免过多的糖!《黄帝内经》提到:「甘能令人满」,过食甜食会生痰湿,干扰脾胃运作,引发腹胀、虚胖,甚至还会导致关节受到损害、头发脱落、组织老化,所以要想人不老,就得少吃一些糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/58276…发。 **胃食道逆流禁忌要注意:** 1.不吃易生痰或促进胃酸分泌的食物、少吃难消化的食物。如果吃饭后容易腹胀,则应避开容易胀气的食物,不论是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥热…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178外食族常吃高热量油滋滋的食物,脂肪堆积在肝脏,长期便容易成为脂肪肝;还有减肥不当、长期厌食,而导致营养不良、蛋白质摄取不足,同样也会引发脂肪肝,脂肪肝可以说是吃出来的富贵病。中医则…
http://www.top1health.cn/Article/30/58214