健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…謝謝」 **練習說「對不起」** ①當孩子犯錯必須道歉時,在一旁鼓勵孩子:「要說對不起喔!」 ②當孩子說出口時,一定要稱讚孩子:「你說得真好!」 ③每當遇到相…
http://www.top1health.cn/Article/251/72534…消失,最典型的例子就是她們反復檢查細菌和污垢,以確保自己沒有犯錯。所幸的是,當撫養第二、第三個孩子的時候,產後強迫的症狀往往會減弱很多。產婦有了第一次撫養孩子的成功經驗後, …
http://www.top1health.cn/Article/18/71425…來想要表現更好的,反而會適得其反。 容許自己做一個可以犯錯的人,容許自己偶爾的放假休息,容許自己接受不完美的部分,容許自己不一定照著別人的期待走,容許自己欣賞別人的成就,容許…
http://www.top1health.cn/Article/245/71347…有賴於我們用什麼樣的態度來看待自己。 **1.允許自己犯錯:**我們的生活充斥著「好,還要更好」、「只許成功,不許失敗」的教條,讓我們誤以為犯錯與失敗是糟糕的,而這種過度嚴苛…
http://www.top1health.cn/Article/318/70186…柔而堅持的教養是我的目標,雖然很常破功,但是訂定了目標,父母犯錯時才能自我修正,讓自己冷靜一下,喘口氣,再往目標前進。 **※原文刊載於2018年11月號《媽媽寶寶》381期…
http://www.top1health.cn/Article/304/70114…可能也會使得長輩更加慌亂,導致互動緊張。 **2.質疑責罵犯錯行為:**與其當場糾正,可以多加思考長輩這件行為的原因,或尋求專業協助,找出方法解決,減少反覆犯錯。 **4.命令…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692在理想的世界,完美的父母養育著完美的小孩,沒人犯錯,也沒有任何人的自尊心受到打擊。不過,現實生活中,你的父母恐怕不是完人,你還是個孩子時,也常常做出父母不認同的行為,父母難免會糾正…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091…一日孩子後悔了,往往也是多年以後的事了。 **3.允許犯錯:** 天下父母心,每個家長都怕孩子在人生走了冤枉路,常常擅自幫孩子做所有的決定,或是只要孩子犯了一點小錯就嚴…
http://www.top1health.cn/Article/245/56971…睡,此外需要極度專注力的專業領域如醫師,若每天睡4小時以下,犯錯機率是睡7小時醫師的2倍。 8. 易罹患心血管疾病/根據2010年發表於「人類睡眠與認知」(Human Sleep…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627…過良好的飲食控制,才能穩定血糖,維護身體健康。 **別犯錯誤迷思 勿使用坊間偏方控糖** 不過,在糖尿病衛教門診中常發現,在被診斷出糖尿病之後,許多病友都會想要尋求坊間…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568…始引導她。除了讓孩子不生氣之外,還要讓他們懂得發洩情緒,以及犯錯之後學習善後。 **讓孩子自己收拾殘局** 面對喜歡亂發脾氣、亂丟玩具的孩子,媽媽可能會一邊收拾一邊碎碎念,…
http://www.top1health.cn/Article/251/56217…麼的完美主義,反而會讓人覺得比較容易親近,自己也不會因為擔心犯錯,而躺在床上翻來覆去地睡不著覺。此外,練習「誠實面對內心感受」,一個人好不好,不一定非要透過別人來肯定或否定。 <…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111…、理性分析,多半抗壓性較高。但即便如此,這類朋友也容易因擔心犯錯、想得太遠,而在面對選擇常會因三心二意,而做不出決定、感到焦慮。 **解壓方式:** 針對這類有選擇障礙、害…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135…師、護士等人是決定患者看診順序的相關人員。他們擔心這些人可能犯錯,例如跳過自己的看診號碼、把自己的看診時間往後挪。另外,他們也抱著一股期待,希望醫院的工作人員能夠稍微通融,好讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/53014…好的結果」**——若孩子選擇繼續做不對的事,大人要「允許孩子犯錯」 看到世全被提醒兩次還繼續翹椅子,我就給他「兩個選擇」。我用溫和但堅定的態度,看著他說:「世全,你要不翹椅子繼續…
http://www.top1health.cn/Article/145/52832