牛油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛油」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「牛油」的資料

喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…肪和精緻糖。如果長期使用飽和脂肪酸比例較高的食用油，如豬油、牛油、椰子油等，或是經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等，都容…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…研究顯示，會誘使攝護腺癌的發生，例如豬、牛、羊等紅肉類，以及牛油、豬油等，都屬於高脂肪食物。另外，加工食品包括火腿、香腸、糕餅等，也都含有增加癌症發生的物質，而且通常愛吃肉…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！

…飲食就是具有極度高油脂的飲食法，也就是攝取很多的動物性肉類、牛油、奶油、蛋黃醬（美乃滋）和植物油（如椰子油）等食物；而各種碳水化合物，也就是所有的白米飯、麵包、麵食、穀物、糖果、甜…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…說到炒菜用油，市售的油品琳瑯滿目，從「飽和脂肪酸」多的豬油、牛油，到「不飽和脂肪酸」代表的花生油、橄欖油、苦茶油等。選擇不同的油品，是否也能為消耗熱量加加油？實驗發現，增加熱量消耗…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

…少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。 PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉…等，也盡量要少吃。 **3.忌辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…此許多人在烹調過程中，多半會加料增添美味，如：烤馬鈴薯上加上牛油或直接用油煎熟、當成沙拉食用時，會加上大量的沙拉醬調拌、油炸的薯條薯餅，或洋芋片或烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各…
http://www.top1health.cn/Article/101/56582
美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…預防高血壓** 1.少油脂：減少攝取動物性脂肪，例如豬油、牛油；適量使用植物油，如芥籽油、橄欖油、苦茶油。 2.少調味品：少鹽、少糖、少味素、少胡椒粉，成人每天食鹽攝取量為一茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429
低醣、生酮甜點該怎麼吃？營養師傳授安心4原則

…好的脂肪包括：草飼奶油、冷壓椰子油、冷壓橄欖油、動物性脂肪（牛油、豬油、深海魚）等。所以在挑選低醣生酮甜點的材料製作時，也需符合以上精神。脂肪攝食高可以產生酮體，但因熱量高…
http://www.top1health.cn/Article/248/56281
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…免過量攝取「飽和脂肪酸」** 少吃動物性油脂，例如：豬油、牛油、奶油、肥肉、動物皮，平時多以白肉取代紅肉。 **5. 避免經常攝取「反式脂肪酸」** 例如：氫化油、人造奶油、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…師也提醒，盡量減少含高飽和脂肪和反式脂肪的油脂，例如：奶油、牛油、豬油、肥肉、氫化植物油脂（瑪琪林、烤酥油、雪白油）。適度攝取富含Omega-3油脂的鯖魚、鮭魚、沙丁魚、鯧魚、秋刀…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

… **細嚼慢嚥　可增加食物飽足感** 在油脂的選擇，通常牛油、豬油、雞油、奶油等會結成固體的油脂，飽和度高，吃下肚容易變成脂肪堆積，建議要選不飽和脂肪，低溫涼拌可選橄欖油，高溫…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…師也提醒，盡量減少含高飽和脂肪和反式脂肪的油脂，例如：奶油、牛油、豬油、肥肉、氫化植物油脂（瑪琪林、烤酥油、雪白油）。適度攝取富含Omega-3油脂的鯖魚、鮭魚、沙丁魚、鯧魚、秋刀…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

… **細嚼慢嚥　可增加食物飽足感** 在油脂的選擇，通常牛油、豬油、雞油、奶油等會結成固體的油脂，飽和度高，吃下肚容易變成脂肪堆積，建議要選不飽和脂肪，低溫涼拌可選橄欖油，高溫…
http://www.top1health.cn/Article/101/53005
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

…果又加分！酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，尤其還…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

網路近日瘋傳「防彈咖啡瘦身法」，引起網友熱烈討論。醫師指出，喝咖啡到底會胖？還是會瘦？一直是肥胖族群迷思，而「防彈咖啡」飲食概念，與「限醣飲食減重法」雷同，雖有助減重，但要小心酮酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505