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「湧泉穴」搜尋結果

總共找到 115 筆符合關鍵字「湧泉穴」的資料

增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…雙手合谷穴垂於大腿外側，舌抵上顎，兩眼自然平視，重心置於腳底湧泉穴，調整呼吸。 3吸氣，雙腳打直，雙手從兩側舉起。 4承接前一動作，雙手舉高到頭部兩側。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

… 分別將肉桂、山萸肉研成末，各取等量，用傷濕止痛膏將藥粉貼在湧泉穴上，每次貼12小時，每天1次。該方適合任何年齡層的盜汗患者。孕婦禁用。 **王不留行子貼耳穴** 在耳部的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
「凍番薯」性命交關！按這2大急救穴位，保你一命

…立即就醫。 **寒流性命交關，快按急救2穴位：人中穴+湧泉穴** 中醫師林名育表示，在性命交關的緊急時刻，中醫有一個重要的急救大穴「人中穴」，位置在鼻下、上唇之間。另外，刺…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…手腕上兩筋之間的地方，2吋大約是3個手指的寬度。 **3.湧泉穴：**位於腳底板，不包含腳趾前面1/3處，在第2、3趾骨間取穴等，都可以增進血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…按壓，一次按壓10秒，一個穴位各按10下。 1. **湧泉穴：**位於腳底，第2與第3趾縫橫紋頭與足跟緣連線前1/3處。此穴屬腎經，為腎經脈氣所發，經常按摩有益腎填精、健壯筋…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…習慣之外，經常沿著足部和腿部內側由下往上拍打「三陰經」，按摩湧泉穴、太衝穴、三陰交穴和陰陵泉穴，並且養成溫熱水泡腳或泡澡的習慣，裨益效果也相當不錯呦！不過，張文馨中醫師也提…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…ore--> ![][128481] **【穴道1／湧泉穴】** **位置：**從腳底第2跟第3腳趾中間，往下畫一條中線，將此線分3等分，取1/3處，大概在腳底「人」字的…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079
不當減重釀卵巢早衰閉經　巴戟天豬肉湯助修復

…- 穴位按摩：晚上洗澡後，將雙腳泡在熱水盆裡，左右邊輪流按摩湧泉穴各5分鐘，也有溫腎通經的效果。
http://www.top1health.cn/Article/80/54558
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…平日多用熱水泡腳，刺激足底的經絡和穴位，使全身溫暖。經常按摩湧泉穴，對於固護陽氣預防宮寒大有益處。 **腎陽不足　暖宮2個小秘方** 中醫師莊雅惠強調，中醫說的「胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

…始，再一路從背部拍打按摩，然後繼續到足三里、陽陵泉、三陰交和湧泉穴，使氣血往下順，能輔助降低心血管發生風險。不過，要提醒民眾，中醫治療心肌梗塞，雖有一定效果，但對於急性發作…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…**作用：**透過上述腳掌變化動作，有助於刺激位於人體足部的湧泉穴、足心穴，活動足太陰經脈，調整人體消化、免疫系統，藉此改善疲勞、精神不濟，以及腹瀉、腹脹、便祕、胃痛等症，讓胃腸跟…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…痠硬不適。 **錦囊四：按下肢足底** - 1.按壓湧泉穴（足底，腳掌底前半凹陷處，從第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約前三分之一處），能滋補腎精、助眠、促進血液循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51276
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…中指）處。 **功效：** 調理脾胃，扶正培元。 **＜湧泉穴＞：** **位置：**足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。 **功效：** 溫陽補腎。…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪

…、症狀輕微或是完全沒症狀的民眾，都可以進行以下保健： ![湧泉穴（如圖）是腎經的井穴，有人稱之為長壽穴。（圖片提供／恩主公醫院）][115830] **1.按摩湧泉穴：**湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
腎開竅於耳！中醫治耳鳴和耳聾，先從辨虛實開始

…鳴肯定是跟腎的功能失調有關。 1.從我們的腳，按摩足底有個湧泉穴。 2.按摩太谿穴就在內踝，足內踝的外側，內踝旁邊。 **建議：** 剛開始1分鐘輕揉，每天做個5分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/239/50213

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