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…的理論,以適切的按摩手法,可以強化臟器功能。 **第一步驟清肺:**從無名指第一節處,由指根往指尖方向直推,連續推5分鐘。 **第二步驟補脾:**從拇指第一節處,由指尖往指根方…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405…現象。 **推薦茶飲:**薄荷1錢、銀花3錢、連翹3錢,有清肺熱、輔助改善喉嚨痛、喉嚨癢、想咳等發炎症狀的作用。 **《體質3/肝經濕熱》** **成因:**多是因為飲食…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358…起,臨床表現為皮膚出現紅色丘疹,或有癢痛、舌紅苔黃。治療上宜清肺散風。 **類型2/濕熱蘊結型** 此類患者多因飲食不節,過食辛辣肥甘而誘發,表現為皮損紅腫疼痛,或有膿皰,…
http://www.top1health.cn/Article/239/75304…有不同的調理方式,喉嚨痛由於屬於熱象,為上焦熱、肺熱證,多以清肺熱藥材來改善發炎情形,如魚腥草茶、金銀花茶,而咳嗽藥材則區分如下: **1.寒咳:**多以驅風散寒、化痰止咳的…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096…痰止咳的藥材為主,如防風、生薑、荊芥、紫蘇。 風熱咳嗽:以清肺熱、化痰止咳為主,如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮。 燥熱咳嗽:以潤肺止咳為主,如麥冬、浙貝、枇杷葉、百合。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/74970…可刺激對應穴位、活絡經脈,達到調理臟腑之效。 **第一步驟清肺:**從無名指第一節處,由指根往指尖方向直推,連續推5分鐘。 **第二步驟補脾:**從拇指第一節處,由指尖往指根方…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929…珠中醫師在新書《吳明珠教你養好肺:口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你》中表示,全身依十二經脈而分成十二個部分,手太陰肺經是一條經脈,十二正經之一,與手陽明大腸經相表裡。肺經…
http://www.top1health.cn/Article/248/72610…得秋天金氣──秋涼之氣最重的那種米。有一個叫白虎湯的藥方,是清肺熱的,藥方裡就會用到這種叫粳米的大米。為什麼叫白虎湯呢?取的是夕陽西下,熱量消減的趨勢。 中醫認為「白虎」代表…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564…之急。她在新書《吳明珠教你養好肺:口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你》中提到,當我們的肺受到傷害時,比如吸了冷風受寒了,二話不說,一個噴嚏就來了,肺會說的:「喔!好冷!」而…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…烈,晝夜咳嗽都甚嚴重,甚而咳至咽喉、胸肋、兩脅痛。治療原則為清肺熱、化痰飲。 **三、夜咳無痰者:**中醫稱嗆咳,此種咳嗽不咳則已一咳不止,嚴重時咳得面紅耳赤、眼冒金星,其病…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543… **1.水梨:** 被中醫視為止咳聖品,因為水梨有清肺潤喉功效,冰糖燉水梨就是常見的止咳食療方,適用於熱咳症狀。 **2.柑橘類水果:** 像橘子、金桔或柚子等,…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427…肺氣舒展。有吸煙史者,可吃冬瓜薏仁湯,連子帶皮煮,少佐薑片,清肺排痰。其次,補養土氣,脾胃氣壯,營養吸收良好,肺虛所致的悲愁、不樂,就比較沒有機會發作。這個季節盛產山藥、菱角、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931…,已經進入血液的PM2.5很難排出,但是,仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力,以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。 **中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784…度熱開水,蓋緊瓶蓋燜2小時即可飲用。 - 功效:寧心安神、清肺排毒、潤肺止咳。
http://www.top1health.cn/Article/320/66771… - 功效:滋腎消渴、寧心安神、抗衰老、防退化,可以幫助秋天清肺排毒、潤肺止咳。 **養生茶2./黃耆紅棗枸杞茶** - 材料:生黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3錢。 - …
http://www.top1health.cn/Article/320/63651