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「海苔」搜尋結果

總共找到 233 筆符合關鍵字「海苔」的資料

自己做超簡單！達人教你3步驟輕鬆DIY，玩出「薑燒豬肉便當」多種變化

…我從長年的經驗中，學會了對各個食材而言最適當的烹調方式。撕碎海苔撒在飯上，再擺上薑燒豬肉。將青江菜（小棠菜）縱切成4等分以平底鍋慢慢乾煎，然後圍繞在薑燒豬肉四周，如此一來就會顯得十…
http://www.top1health.cn/Article/318/83174
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…放鬆** 首先，飲食上甲亢患者除了避免食用含碘量高的海帶、海苔、紫菜、海鮮等食品外；也應避免油炸物、辛辣食物及菸酒、咖啡等刺激性食物的攝取，這些食物因性偏燥熱很容易引發身體產生發…
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…切條100公克、胡蘿蔔切條100公克、韓式泡菜40公克、壽司海苔4片、壽司醋4茶匙。 **作法：** 1.紫米飯拌入壽司醋備用。 2.小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切條，以鹽稍醃備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

… **使用器材：**炒鍋、平底鍋。 **上3圖：A 南瓜泥海苔豆包捲** 熱量480kcal、碳水42.2g、脂肪18.7g、蛋白質41g（1 份）。 **下3圖：B 南…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…喜歡的味道上。 **➌改頭換面法：**將米飯變化成各式海苔捲、小飯糰，或將食材以卡通圖案、花朵或動物造型來吸引寶寶嚐鮮的動機。 **➍循循善誘法：**除了家長以身作則吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機

…量」攝取含碘豐富的天然食物（但不建議多吃），包含海帶、紫菜、海苔、海水魚貝類等，大約每週吃1次，每次一小截指節大小即可，因為海帶、昆布、紫菜這類食物，含碘量非常高，其每公克碘含量是…
http://www.top1health.cn/Article/302/80320
姊妹花赴日旅遊後竟心跳加速？原來是這吃太多，誘發甲狀腺機能亢進作怪！

…要因素！當有此類體質問題的民眾，食用大量含碘的食物（如海帶、海苔及昆布），或不慎接觸含碘藥物，或是顯影劑，都有可能會誘發葛瑞夫茲病的發生。就以上述案例中的這對姊妹來說，他們…
http://www.top1health.cn/Article/33/80364
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…帶芽（乾燥）2g、蔥1/4根、筍乾（市面販售成品）50g、烤海苔片適量。 **●作法：** 1.將麵條水份瀝乾。叉燒肉切成薄片。水煮蛋對半剖開。豆芽菜川燙過。海帶芽泡發，水…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
海藻入菜好處多！豐富水溶性膳食纖維能幫助掃除腸道、降血壓

…可以消化海藻的腸道細菌。不過長久以來，日本人持續食用海苔、羊棲菜、海帶芽、洋菜等食物，不知從何時開始，日本人腸內的普通擬桿菌也獲得了海藻共生菌的基因。法國團隊的基因解析結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/77921
護健康，想自製便當又怕麻煩？學會這些準備秘訣事半功倍

…而造型則能透過三角形、圓形等形狀的模型來製作。也可以利用芝麻海苔拌飯調味粉、煎蛋等點綴，或透過紫菜包飯的紫菜、起司、番茄醬等描繪出各式各樣的卡通角色。 **第二盒主菜** …
http://www.top1health.cn/Article/320/75157
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…、小南瓜、蘿蔔等。 •海藻類—海帶、海帶芽、昆布、無調味的海苔等。 •菇類—杏鮑菇、金針菇、秀珍菇等。 •蛋白質食物—雞蛋、雞胸肉、豆腐、魷魚、瘦牛肉、豬里肌肉、鷹嘴豆等。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
網傳：有甲狀腺亢進不能喝牛奶、咖啡？醫師：防甲狀腺風暴這樣做

…食禁忌，經常聽聞的即是限制攝取含碘量較多的食物，包括：海帶、海苔、含碘鹽等，最好是在治療時需要短暫限碘，至於平時是否需要嚴格限碘，建議最好詢問醫師，勿隨意執行，以免反而出現甲狀腺低…
http://www.top1health.cn/Article/248/75187
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…台鹽，每天吃5到8克，就可以補充到足夠的碘含量，否則每週吃點海苔、海帶，也不會有缺碘的問題。 **健康吃鹽、減鈉3撇步** **1.少吃醬瓜、少拌飯、少喝湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…胖體質。海帶芽與綠豆芽也是酵素成分較高的蔬菜。 **【海苔芽菜捲】** 材料：海苔數片、紫高麗菜絲1碗、苜蓿芽1碗、豌豆苗1/2碗、蘋果1/2個、胡蘿蔔1/3根調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
妙齡女狂掉髮，竟是甲狀腺亢進惹禍　這樣做重拾蓬盈秀髮

…；同時應避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物，以及海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘較高的海產品（如果是含碘高的其他青菜，只要不吃多就沒有關係）。至於四物湯、八珍湯、十全大補…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818

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