植物蛋白 | 搜尋結果

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「植物蛋白」搜尋結果

總共找到 81 筆符合關鍵字「植物蛋白」的資料

大齡女想孕妙方　6叮嚀提升卵子品質

…週期。 **❤3.植物性蛋白不可少** 豆腐和豆漿中植物蛋白含量非常豐富，可以使女性卵巢更結實，使卵子更健康。不過煎豆腐的食用油中含有會破壞植物蛋白活性的不飽和脂肪酸，營養…
http://www.top1health.cn/Article/324/37707
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…膠原蛋白充足時，胸部就會尖挺、有彈性。蛋白質分為：動物蛋白和植物蛋白兩種，平時可以從飲食中均衡地攝取這兩種蛋白質。 **動物蛋白：**瘦肉、海鮮、牛奶、雞蛋等。 **植物蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
年長者攝取蛋白質　有助維持肌肉與肌力

…的水分、組織器官以及肌肉等重量。國家教育研究院植物蛋白的攝取量似乎不影響去脂組織的量。然而值得注意的是，相較於植物蛋白攝取最少的那群人，植物蛋白攝取最多的人們股四頭肌…
http://www.top1health.cn/Article/253/36745
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…、四季豆等都富含膳食纖維，可以促進排便。同時，豆類還富含優質植物蛋白和各種維生素，脂肪類又以不飽和脂肪、卵磷脂為主，有助降低膽固醇。 ![豆類富含膳食纖維、優質蛋白質、不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
男性常吃豆製品會殺精？專家這樣看

香醇的豆漿、白嫩的豆腐，美味又富含植物蛋白的豆製品是許多老饕、素食者的最愛！但近來網路卻傳言，「每天食用黃豆製品，恐因雌激素攝取過量，使男性精子數量大幅下降，影響生育力。」，引起網…
http://www.top1health.cn/Article/6/34021
UP！UP！6秘訣讓胸部偷偷長大

…看看！ **秘訣1／多吃豆製品** 豆製品還優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有利於調節內分泌。專家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/324/33888
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比

…少的稱為第一限制胺基酸，量第二少的則稱為第二限制胺基酸。因為植物蛋白質多半缺乏一種或兩種以上必需胺基酸，故為了彌補植物性食物限制胺基酸問題，一般會建議素食者透過蛋白質食物的混搭，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624
五穀雜糧＋蔬果＝肝臟排毒？原來錯了…

…數植物如海藻、火麻仁外，植物所含的蛋白質大都為不完整蛋白質。植物蛋白雖然較肉類蛋白容易消化，但是在人體的使用率卻不及肉類蛋白。 **堅果與豆類　不利腎功能低落者** 李芬蘭…
http://www.top1health.cn/Article/101/32623
豆腐防癌抗衰老　這樣搭著吃更營養

…搭配才是最好的呢？** **1.豆腐配白蘿蔔** 豆腐屬植物蛋白，多吃易引起消化不良，而白蘿蔔剛好能抵消豆腐這一缺點，有利於人體吸收。 **2.豆腐配肉、雞蛋** 豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/248/29968
真假？！黃豆芽蛋白質比黃豆多？

…04年發表於《新英格蘭醫學期刊》(NEJM)的研究指出，屬於植物蛋白的豆類，引發痛風的相對危險性是0.73(如下表所示)，比起攝取大量肉量及油炸食物來說，其實相對安全。因此，一般民…
http://www.top1health.cn/Article/320/28484
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…氣層造成巨大危害的甲烷。同時，將同等重量的牛肉蛋白與植物蛋白相較，前者需要後者18至20倍的土地才能生產；此外，由於砍伐森林及土地利用等龐大問題，少吃肉、多吃蔬菜也是維護環…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
花生是素中葷！痛風腸胃炎勿過量

…院教授陳虎彪共同著作《豆療》一書中提到，花生是全球第三重要的植物蛋白來源，每100公克花生仁含蛋白質25公克，是瘦豬肉的1.6倍、肥豬肉倍、雞蛋的1.8倍。花生以極其豐富的蛋白質含…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

… 夏季炎熱，吃些四季豆有效消暑。四季豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質，有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。而四季豆中所含的維生素C可提高人體抗體作用，還可以防止急性腸胃炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
蜂蜜水排毒減肥　4時段喝效果加倍

…食用容易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起食用對人體不利。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…很多好處： **益氣生津　除煩解躁** 四季豆中含有植物蛋白質以及多種營養元素，能調理消化系統，消除胸膈脹滿，還有解渴健脾丶補腎止泄丶益氣生津的功效。 **幫助消化　…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852

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