「植物蛋白」搜尋結果
總共找到 86 筆符合關鍵字「植物蛋白」的資料-
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇
…更完整，兩者結合好處多多。 **燕麥纖維豐富 豆漿富含植物蛋白** 國際健身協會(IFA)認證運動營養師游承逸指出，燕麥含有植物性蛋白質、維生素B群及礦物質鈣和磷等。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489 -
運動後不吃大NG！1小時內補蛋白質助燃脂
…度補充植物性蛋白質、膳食纖維** 營養師趙函穎表示，好的植物蛋白質，其實就藏在各式各樣的豆類、穀物及堅果裡，例如早餐常食用的燕麥片、豆漿、穀物麥片等，是不錯的選擇。此外，由於現…
http://www.top1health.cn/Article/101/38322 -
巧喝豆漿好營養！中醫師：4情況不宜
…好處。 **◎腎功能不佳的時候：** 主要是豆漿裡的植物蛋白進到體內之後，會被身體分解出很多代謝物，當腎功能不佳的時候，反而會增加腎臟的負擔，但並不是說腎臟不好時就不能喝豆…
http://www.top1health.cn/Article/239/38072 -
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方
…如牛奶、豆漿、雞湯、魚湯、排骨湯。魚肉等動物蛋白及包括豆類的植物蛋白，都能夠為產後虛弱的身體補充大量營養，有助於分泌豐富的乳汁。 **2.粥類：**提供充足水分，營養較容易吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025 -
產後脫髮照過來！黑糖薑汁皂助育髮
…洗臉可美容；據現代研究發現，木槿葉富含皂角素、黑髮素，所含的植物蛋白質、氨基酸對頭髮極具親和力，用木槿汁洗頭髮，能自然調理和改善修復髮質，讓頭髮自然烏黑有光澤。 **【做皂小…
http://www.top1health.cn/Article/18/38000 -
大齡女想孕妙方 6叮嚀提升卵子品質
…週期。 **❤3.植物性蛋白不可少** 豆腐和豆漿中植物蛋白含量非常豐富，可以使女性卵巢更結實，使卵子更健康。不過煎豆腐的食用油中含有會破壞植物蛋白活性的不飽和脂肪酸，營養…
http://www.top1health.cn/Article/324/37707 -
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸
…膠原蛋白充足時，胸部就會尖挺、有彈性。蛋白質分為：動物蛋白和植物蛋白兩種，平時可以從飲食中均衡地攝取這兩種蛋白質。 **動物蛋白：**瘦肉、海鮮、牛奶、雞蛋等。 **植物蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650 -
年長者攝取蛋白質 有助維持肌肉與肌力
…的水分、組織器官以及肌肉等重量。 國家教育研究院植物蛋白的攝取量似乎不影響去脂組織的量。然而值得注意的是，相較於植物蛋白攝取最少的那群人，植物蛋白攝取最多的人們股四頭肌…
http://www.top1health.cn/Article/253/36745 -
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身
…、四季豆等都富含膳食纖維，可以促進排便。同時，豆類還富含優質植物蛋白和各種維生素，脂肪類又以不飽和脂肪、卵磷脂為主，有助降低膽固醇。 
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