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「擅長」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「擅長」的資料

常漏看重要訊息、唸錯字？你的視覺能力好嗎？巧做視覺訓練有助提升專注力

…就是用肉眼追蹤文字，再傳到腦部處理訊息的速度差距。換句話說，擅長速讀的人，可以說是視覺功能（包含腦部處理能力）很好。視覺訓練當中有一種訓練法，叫做「找尋文字」，規則是頭部固…
http://www.top1health.cn/Article/248/83993
別小看夢隱藏的信號！認識夢＝認識潛意識，有助釐清人生遭逢困難的原因

…你，其實已經具備跨越這項困難的能力，接著只要一步步克服那塊不擅長的領域就好。總結來說，夢會告訴你令你人生遭逢困難的原因，也就是心理創傷的存在，也會教導你處理方法。這就是夢。…
http://www.top1health.cn/Article/245/84018
腦中小劇場超多？醫師教你3招走出「反芻式思考」的負面循環，降低殺傷力

…己腦海裡產生的「想法」，在心理治療的學派裡，「認知行為治療」擅長於評估與轉換想法，有一些技巧可以拿來運用。「不良功能認知紀錄表」是認知行為治療裡面，常用來辨認與紀錄想法的一項工具，…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909
太快說「是」和太慢說「不」非好事！職場必學拒絕術，讓你安心拒絕不得罪人

…很願意幫你。」 補償對方。 「不是不想幫你，我確實不擅長做這個。」 「我從來沒做過，可能會給你幫倒忙。」 從自身找原因。 **本文出自出色文化《怪物新人必修的…
http://www.top1health.cn/Article/318/83858
青春期提早於10歲開始，可延遲到25歲！努力達到「成熟」的4個心理特徵

…堅持自己的想法。可是，我們會發現，生活裡很多人很固執，也特別擅長堅持自己的想法。實際上，具備獨立思考能力的人，往往更容易認識到自己的錯誤。獨立思考通常意味著： 1. 不從眾； …
http://www.top1health.cn/Article/245/83522
擔心孩子無法融入？寶貝上幼兒園的必問Q＆A，幫爸媽解惑不頭痛！

…的。如果孩子本身的能力沒問題，家長可以讓孩子從自身較擅長玩的玩具，建立和同儕的互動，等孩子比較自在時，再協助建立橋梁，例如跟孩子說：「你陪媽媽去問他，我們可不可以和他玩，好…
http://www.top1health.cn/Article/304/83131
提升就業能力！職訓烘焙班結訓，她考上丙級烘焙士、迎向全新人生

…訓學員阿明（化名）是排行家中的第二個兒子，個性內向，從小就不擅長表達自己的感受、情緒，容易陷入自艾自憐的憂鬱情緒而不自知，加上家庭中的哥哥從小聰明伶俐，出類拔萃，相較之下，阿明的自…
http://www.top1health.cn/Article/245/83055
擺脫「讚數」虛榮感！想自在生活？試著斷除社會價值鎖鏈、放下包袱吧

…價值的「那把尺」，從來就不是來自普世的價值標準。即使自己有不擅長的事，也不會因此提升或貶低自己的價值。佛教所說的「露」意思是沒有過去的包袱，就沒有缺憾。自己當下所擁有的，就是最原原…
http://www.top1health.cn/Article/318/82986
想要有好人緣？稱讚缺點，更能打動人心！練習將負面形容詞轉換成正面的讚美

…帥哥、不是美女、身形肥胖、個頭矮小、低學歷、低年薪、內向、不擅長說話、負面思考……，有著各式各樣的類型。 **讚美要有深度，產生共鳴是關鍵** 大部分的人如果想要跟別人的…
http://www.top1health.cn/Article/318/82796
男兒有「累」尋求他人撫慰，是在示弱？心理專家：要傾談別害羞

…，男性往往代表著堅強勇敢的象徵，而在這樣的刻板印象下，男性不擅長，甚至羞於將自己內心情緒訴諸於人。但人不可能沒有負面情緒，倘若日復一日地將壓力積累在內心，不但自己難受，還可能遷怒到…
http://www.top1health.cn/Article/248/82609
工作、家庭、個人三者難兼顧？生活不可能100％完美！這樣做不再精疲力盡

…不到自己「做成」了哪一件事，不論如何，總是會有不足之處。我很擅長發掘他人的長處，但卻似乎永遠看不到自己的成就。 **破碎的彈珠罐** 你聽過彈珠罐獎勵法…
http://www.top1health.cn/Article/145/82563
她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…，而是一種很自然的身體運作機制。大道理跟科學驗證我不擅長，但是我可以用簡單的方法示範怎麼煮、怎麼吃、怎麼選擇。靠著上菜市場、超市或外食擇食完成飲食改變計畫，希望能幫助大家都…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
想恢復代謝靈活性？減少日常生活飲食上的毒素接觸，善用生酮斷食3步驟

…甲基化路徑。它同時可以告訴你有沒有SIBO 的問題、身體是否擅長使用脂肪做能源，與指出是否有某些營養失衡，如維生素B12。檢測結果也會顯示你是否有些基因問題，可能影響粒線體功能與健…
http://www.top1health.cn/Article/101/82227
她是家裡多餘的小孩…，直到成年她才終於明白，無法勉強任何人多愛自己一分

…恢復」睡覺的本能。如果你注意觀察剛生下來的嬰兒，他們多數都很擅長睡覺，原本應該是我們的本能，但這能力會受後天環境的影響。例如胎兒期間透過母親的心跳與血液流動，而傳染到母親的驚嚇、焦…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
「時間就是金錢！」3步驟讓你的時間價值更高，學會富豪級別的時間投資法

…策略： **1.省時間：**對於自己不在乎、不喜歡、不擅長的任務，若自己的單位時間價值比這個任務的市價高出許多，就用外包的方式處理。比如打掃、煮飯不是他的興趣和強項，且印尼的…
http://www.top1health.cn/Article/318/82197

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