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「排濕」搜尋結果

總共找到 91 筆符合關鍵字「排濕」的資料

吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

…即可。 **本文出自快樂文化《食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
異位性皮膚炎5招排濕毒！吳明珠：喝熱薏仁湯

…「濕疹」，常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史；中醫治療首重「排濕毒」，建議平日可食用熱薏仁湯排毒，以緩解症狀反覆發作。 ![][187512] 中醫師吳明珠指出，季節交…
http://www.top1health.cn/Article/320/56937
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…食材。 **本文出自快樂文化《食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖》**
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…家表示，想要避免水腫纏身，除了提升運動量來促進血液循環、幫助排濕外。日常飲食謹記3妙招，少碰生冷、寒涼及易上火的食物，就是不錯的保養選擇。 ![][129378] **脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…代謝的中藥粉，以及消腫化濕的水藥包調理，從體質調整後，再逐步排濕瘦身。  ![發汗是排濕氣最好的方法之一，尤其生薑可以幫助發汗、去除濕氣。][1282…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…而已，中醫在幫患者調理時，還會選擇「補氣」的食物和藥材，以「排濕補氣」。中醫師吳明珠指出，痛風在中醫來看，屬於中醫「痹病」、「痛風」、「白虎歷節」等範疇。中醫認為痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…血液循環外；日常飲食多吃些山藥、茯苓、蓮子、薏米、紅豆等有助排濕氣的食材也是不錯的選擇。另外，避免在晚上吃水果，也很重要！以中醫角度來看，雖然水果富含維生素、礦物質、植化素…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
肥胖、疲勞、大小便不暢　擺脫痰濕快喝薏仁氣血茶

…氣血茶」** 如何徹底擺脫痰濕體質？韓國醫師李京姬在《排濕瘦身法》一書建議，除了控制飲食不過量、少喝含咖啡因或酒精成分的飲品、規律運動之外，在每天要喝的2公升飲用水中，取一半…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…謂痰濕，又是如何累積於體內的呢？韓醫減重專家李京姬在其著作《排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決》一書中提到，造成痰濕積聚最關鍵的原因，就在於民眾不…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…「大濕凶」，該怎麼做才有效？坊間傳說：「吃生薑或喝薑湯，有助排濕」，中醫師表示，生薑主治風寒感冒、胃寒嘔吐症，本身體質如果不適合吃薑，食用過量的薑，或喝了過量的薑湯後，可能排濕不成…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

夏天來了，氣溫動輒超過30℃，熱氣加上台灣的潮濕環境，許多人容易出現身體悶、頭脹、口渴、出汗、怕熱、排便不順、小便黃澀甚至疼痛等症狀。中醫師建議，平日用3種簡單的中藥材煮些「夏日清…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…一滴水發揮其最大的效用。舉例來說，濕性體質者應加強身體祛濕和排濕；氣虛體質者，平時可喝四神湯或四君子湯補脾氣，幫助脾胃運化水濕；陽虛體質者，可由中醫師處方像是理中湯方如黨蔘、白朮、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」

…致腸胃消化吸收功能停滯，給了讓濕氣入侵的機會。運動與排濕也有關，如果沒有適量運動，則體內淤積的濕氣就越多，則會加重疲勞、失眠、記憶力下降、全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687
減重先幫身體除濕！健脾該選白山藥？紫山藥？

…瘡、女性白帶偏多等現象。然而，常見的白山藥和紫山藥，哪一種的排濕效果較好呢？請繼續看下去。 **排濕抗肥必吃山藥　中醫愛用的是懷山藥** 「濕氣」是百病之源、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51585
大便黏黏、腦袋昏昏　必備9大好物幫身體除濕

…現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌苔變厚，平時宜多吃5大排濕食物，並善用4種生活小物幫所處環境除濕，以免濕邪慢性侵蝕健康。 ![][189361] **春雨一陣陣　濕邪…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430

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