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…般是指在一週內,排便次數少於三次,且排出的便是硬的,以及出現排便困難,這種情況持續六週以上,就稱之為「便祕」。 便祕可分為「習慣性便祕」和「器質性便祕」。「習慣性便祕」主要是…
http://www.top1health.cn/Article/318/40399…性便秘的定義為:「一星期內排便次數少於三次」,而且便便很硬、排便困難持續六個星期以上。看到這裡,一定有不少人心有戚戚焉吧…?如果你還不開始重視排便的問題,那會對健康造成什麼樣的影響…
http://www.top1health.cn/Article/30/40138…到廁所:反覆忍耐會變得難以感覺到便意或水分被過度吸收,而造成排便困難。 2.規律的生活:早餐後,有充足的時間上廁所。有些人只要這麼做就可以改善。 3.確實攝取水分 4.適度的…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560…旦身體的水分如果太少,這時腸道會從食物糜中攝取更多水分,造成排便困難重重。小孩子發高燒時,身體蒸發許多水分,導致消化停頓。搭乘長途飛機情況也類似,同樣會失去許多水分。光是待在空氣乾…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932…讓腸道環境變差,同時也可能造成免疫力下降,身體產生不適,甚至排便困難。 腸道受寒,除了免疫力下降,腸道因受寒還會導致功能變弱,變得難以排出老舊廢物,使原本均衡的環境遭到破…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321… 1.排便次數明顯減少。 2.糞質乾硬。 3.常伴有排便困難感。(包括排便費力、排出困難、排便不盡感、排便費時及需手法輔助排便) 有以上任一現象就有可能發生了便祕。便祕…
http://www.top1health.cn/Article/22/36488…肥茶含有蕃瀉葉、阿勃勒等具瀉下作用的草藥,具有輕瀉作用,對於排便困難者會是另一種選擇。 **本文出自:營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/101/34117便祕是指大便經常祕結不通,排便時間延長,或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調,糞便在腸內滯留過久,水分被過度吸收,而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。 如…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102…,減少甜食或含糖飲料的攝取可能會有幫助。 **問題5/排便困難** 定義是6個月以前的嬰兒,至少要15分鐘以上的用力或哭鬧,才能解出軟便。世界各地的盛行率差異很大,從2%〜…
http://www.top1health.cn/Article/251/31534…著不大便,也常讓提肛肌的反射變差,肛門括約肌的協調不良,造成排便困難。 要揮別便祕惡夢,避免大便擠在直腸,無法順利解便,就要重新培養良好的排便習慣,只要一想解便時,應盡快上廁…
http://www.top1health.cn/Article/288/28568…使用學校或公共場所的馬桶。另外,部分患有此症的人,往往是因為排便困難,在過程中感到疼痛,因此變得不喜歡上大號,也不喜歡長時間坐在馬桶上。 一旦成為常態,此後大腦就會忽略身體發…
http://www.top1health.cn/Article/248/26338…熬夜不睡、吃太多刺激食物,或如廁時滑手機等不良習慣,都會造成排便困難,誘發痔瘡發作或復發,千萬不可小覷。 ![痔瘡年輕化,臨床發現,蹲馬桶桶玩手機容易誘發痔瘡風險。][77474…
http://www.top1health.cn/Article/258/25374…癌患者可能出現下腹疼痛、腰骶部疼痛、下腹及排便下墜感、便血、排便困難、頻尿、血尿等症狀。晚期子宮頸癌可能出現繼發症狀,如尿急、肛門墜脹、便祕、下肢腫痛等症狀。 **育齡女…
http://www.top1health.cn/Article/13/25163「我已經快一星期沒上廁所了」,許多人因為蔬果攝取不足,加上生活壓力大,常有便祕的困擾。有的人會選擇服用瀉藥,仍然很難緩解。根據國外研究發現,其實,要解決便祕問題,有更輕鬆又健康的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630…多粘液排出,有時息肉為多發性或體積較大者,亦可引起腹瀉或造成排便困難。) 3.腹痛(比較少見,有時較大息肉可以引起腸套疊,以至造成腸梗阻而出現腹痛。) 4.息肉脫垂(在直腸內帶…
http://www.top1health.cn/Article/157/23436