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…C商品的依賴,多從事戶外休閒活動;不過,對於工作離不開電腦、手機螢幕的上班族來說,實際執行起來難度卻相當高。難道,就沒有別的方法能幫助舒緩眼睛疲勞、頭頸部痠痛的發生嗎? 日本…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121…以往沒遇到的問題:視力好像變模糊了?看遠處的東西看不清楚、看手機螢幕看一下下就覺得眼睛好痠…。她突然想起來,剛生完沒多久就因為身體不適還有情緒影響,哭了好幾分鐘,網路上留言都說:「…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861…至少8小時。下班還到漆黑的公園抓「寶貝」,目不轉睛盯著過亮的手機螢幕,藍光直射黃斑部及視網膜,對眼睛的傷害是日積月累的。 如果在發育期就養成這樣的習慣,很容易讓近視度數增加,…
http://www.top1health.cn/Article/239/40658…破除沒根據的護眼迷思,正確了解養護眼睛的方法,切忌長時間盯著手機螢幕,讓眼睛得到休息,平時多吃胡蘿蔔、深色蔬菜等富含維生素A的食物、補充葉黃素、魚油等,銀髮族也能擁有年輕眼力。
http://www.top1health.cn/Article/67/38395…就會直覺接收到要防曬阻隔紫外線,然而室內的各種光線:日光燈、手機螢幕光、電腦光、電視光,殺傷力並沒有因為不比陽光刺眼而減低。再者,我們不會直視太陽,卻會直視無形中放射紫外線藍光的3…
http://www.top1health.cn/Article/244/38116…** 科技產品盛行,許多人無論走路、搭車,都經常低著頭滑著手機螢幕、玩遊戲、看影片等,國內外已有醫學研究顯示,手機、平板、電腦等 3C 螢幕都會產生大量的藍光。新竹國泰醫院眼科主…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240擁有細緻無瑕的白嫩肌膚,是許多愛美女性的第一願望,但是,近來網路卻謠傳:「長時間使用手機、電腦,長期接觸藍光下,恐使肌膚變黑、變老」,讓不少上班族、低頭族相當緊張。這是真的嗎?皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803…險減少了21%。 **5.睡前半小時別再滑手機** 手機螢幕發出的藍光,會降低體內幫助睡眠的「褪黑激素」(melatonin)濃度,因此睡前一直使用3C產品,比較容易失眠。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981…菜、菠菜等。 **減少有害光接觸!** **緊盯平板手機螢幕最傷眼** 良好的視力基礎,18歲前會是關鍵。從孩子3歲開始,可定期做視力的追蹤,建議與眼科醫師預約點短效型散…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786春節假期將至,小心家中的孩子一放假就緊盯電腦,或智慧型手機螢幕。眼科醫師提醒,勿長時間、近距離用眼,建議落實「護眼333」習慣,每30分鐘遠眺3公尺外的距離,休息至少3分鐘,姿勢端…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490…尤其是國人現在幾乎離不開智慧型手機,已經超越電腦使用率,但是手機螢幕字體小、容易近距離觀看5或有手持晃動的情形,都會嚴重影響眼睛健康! ![《2015全台最新護眼趨勢調查》也…
http://www.top1health.cn/Article/244/28976…光昏暗的房間內滑手機,此時光線不足,更容易造成用眼過度,加上手機螢幕發出的藍光直接照射眼睛,對視力相當不利。 為了保護雙眼,劉玫芬藥師建議,除了避免在光線太暗的地方使用3C產…
http://www.top1health.cn/Article/320/28421…再加上姿勢不良,恐怕還會加重脊椎側彎的問題。 長期盯著手機螢幕,對焦時間過長,導致眼部肌肉過度緊繃,增加眼睛負擔。另外,由於眼睛是大腦的延伸,眼睛疲勞也可能引發頭痛。經常低頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655突然覺得視力變差,特別是近距離看書、看手機螢幕時最吃力?小心可能是「老花眼」報到!一旦確診為老花,許多近視族隨身攜帶兩副眼鏡,一副看近,一副看遠,生活倍感困擾,難道沒有其他方法可以…
http://www.top1health.cn/Article/244/28535…掉老花眼鏡反而會看得看清楚,經仔細問診,發現原來患者長期緊盯手機螢幕,導致老花提早報到。 **3C時代 40歲老花提早報到** 事實上,眼球的結構,在最自然的狀態下,看遠的…
http://www.top1health.cn/Article/132/27751