「慢性疲勞」搜尋結果
總共找到 166 筆符合關鍵字「慢性疲勞」的資料-
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣
…在交感神經作用處於優勢的同時，自律神經也開始失調。因此，患有慢性疲勞，或無力感等自律神經失調症狀的人，建議戒斷含咖啡因的飲品。 利用咖啡或茶來讓自己提神、醒腦、啟動身體開關的…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636 -
慢性疼痛纏身？來做仰臥脊椎扭轉式，伸展緊繃筋膜助放鬆、舒緩
**疼痛症候群** **肌纖維疼痛症、慢性疲勞症候群** **常見症狀** 肌纖維疼痛症（fibromyalgia） 和慢性疲勞症候群（chronic fatig…
http://www.top1health.cn/Article/167/82743 -
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善
…、便祕、拉肚子、腸躁症、發炎性大腸疾病等症狀糾纏。此外，就連慢性疲勞、甲狀腺問題、子宮或乳房囊腫都和它有關。 **腸漏症是吃錯食物，慢性過敏害腸道發炎惹的禍？醫師這樣說** …
http://www.top1health.cn/Article/30/82723 -
秋涼天氣變化大，腰膝酸痛拉警報！蔘鹿雙補行動靈活、腰桿挺得住！
…的患者，也常會酌量使用鹿茸；還有動過手術後傷口不易癒合，或是慢性疲勞的人，鹿茸也可以扮演良好的輔助角色。 鹿茸貴為新「黑金」，可是市面上鹿茸品質多參差不齊，又該如何挑…
http://www.top1health.cn/Article/248/82724 -
背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變 每天伸展8次，擺脫虎背熊腰
…好一下， 過了不久又開始了。」臨床上求助的病人，大多是肌肉慢性疲勞的問題或是運動傷害。 ![][193271] 之後章節會提到某些職業類別，經常會有一些習慣性動作，可…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199 -
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術
…舒緩和放鬆，導致入睡困難或睡眠不安穩，你也曾因為這樣導致白天慢性疲勞，感覺怎麼睡都充不飽電嗎？ <!--more--> ![][189517] **【睡眠解碼】** …
http://www.top1health.cn/Article/76/81032 -
橡皮筋拉緊會斷，何況人？把「肯做就會成功」想法放下別勉強硬撐
**【長期在高壓下工作，效率會逐漸遞減】** 無法寬鬆的人，會有所謂的「肯做就會成功」、「不可以輸」的執念。所以，即使高難度的工作接踵而來，他們也會一直認真努力，就算已經精疲力盡…
http://www.top1health.cn/Article/145/80427 -
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃
…、鼻水流不止等；並伴隨有婦科問題、手腳冰冷、頭暈、氣血不足、慢性疲勞等症狀，偏氣虛體質類型的過敏族群，的確可以利用進補來改善體質，進而改善症狀。 可是，值得注意的是，不見得每…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450 -
怎麼睡，還是好疲倦？心情沒來由低落？原來一切都是荷爾蒙惹的禍！
**「不管怎麼睡，還是好疲倦」** 慢性疲勞是現代人最常見的疾病之一，不管怎麼睡還是好疲倦，而且無精打采，身體變得軟綿綿。不可忽視慢性疲勞，應找出正確原因，放任不管可能會導致更嚴…
http://www.top1health.cn/Article/245/80330 -
常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！
…練習緩慢深長的龜息呼吸，還有增加抵抗力、提高血液帶氧量、改善慢性疲勞症狀、舒緩肩頸背部緊繃、降血壓、止頭痛，白天幫助創造更佳的運動表現，夜晚幫助進入更深層的睡眠狀態等等益處。又由於…
http://www.top1health.cn/Article/245/80209 -
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群
…些情況困擾超過半年，而且明顯影響生活和工作，很有可能是患了「慢性疲勞症候群」。 **慢性疲勞常見於二十五∼四十五歲女性，多是長期壓力造成** 慢性疲勞最常發生在上班族女性，…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109 -
不只放空！日本醫學專家分享5捷徑，避免過勞、加速恢復
…炎症，我們的腎上腺系統就會分泌皮質醇，但在歷經不斷大量消費的慢性疲勞，腎上腺激素罐的容量會越來越小，然後恢復速度就會開始變慢。 <!--more--> ![][1844…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914 -
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣
…在交感神經作用處於優勢的同時，自律神經也開始失調。因此，患有慢性疲勞，或無力感等自律神經失調症狀的人，建議戒斷含咖啡因的飲品。 
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