意高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「意高」搜寻结果

总共找到 74 笔符合关键字「意高」的资料

肠肠出状况？腹痛、腹泻治不好？肠胃道专家与您同在

老是肠绞痛，腹泻、发烧，却怎么也找不出原因？担心可能是「发炎性肠道疾病」作怪？对于一般民众来说，想要明确分辨肠躁症与因自体免疫异常导致肠道慢性发炎的IBD两者间的不同，实属不易。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/50931
寒流来袭！专家教你自制天然暖暖包，黄豆、红豆登场，环保又省钱

…大小，然后微波加热40∼50秒即可，不过从微波炉取出时，要留意高温烫手。最后将取出的橘子皮放入暖暖包外袋或袜子里，就可以开始使用，其热度维持时间与豆子相同，一样可以维持1个…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
这样吃佛跳墙不怕胖！百菇入菜就「素」好

…师苏妍臣强调，过年要吃应景年菜，务必要多搭配蔬菜，且特别要注意高汤内的钠盐含量，特别是汤越浓，热量越高。例如，1人份的佛跳墙约1小汤碗，至少约200公克，所以热量最少有约228大卡…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
KO风湿病之王！多晒太阳+补充维生素D

…，患者体内处于长期发炎状态，是心血管疾病的高危险群，所以要注意高血压、高血糖、高血脂等「三高」问题，平日饮食应少油、少盐、少糖，以降低类风湿性关节炎发作风险。
http://www.top1health.cn/Article/32/43331
一到下午就想睡！喝咖啡提神要选对时间

…至4点之间，而白天的下午2点至4点左右也刚好是另一波较小的困意高峰期。][108124] **3.睡意起伏：**一天24小时中，人的睡意本来就起起伏伏，有一定的规律性，一般人…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
吃沙拉消暑？防沾酱地雷！营养师教正确吃

炎炎夏日，食欲不振该吃什么好？相信富含新鲜蔬果的生菜沙拉是不少OL心目中消暑&瘦身的第一优选！不过，营养师提醒，生菜沙拉虽然爽口好吃，但若酱料选择上未谨慎挑选，就可能踩到热量地雷，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929
吃蛋白质不易发胖？研究：助长肌、提升代谢率

根据物理定律，不管来自碳水化合物、脂肪、蛋白质的热量，吃下肚后都不可能凭空消失。怎么能说蛋白质不会变成脂肪储存起来呢？让史考特替大家仔细分析吧！（经考证后，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
火锅餐厅汤底钠偏高　4碗就超标～

…话，会导致血压升高，药物较难控制的情形。 **吃火锅注意高磷和高普林** 磷含量测试结果，每100公克汤底的磷含量介于1〜20毫克之间，整体而言低于一般食品，但随着涮煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058
存骨本你补对了吗？3步骤高效「顾骨」（下）

…补钙是为了胎中小孩所需，但因为孕妇也常常会补充铁剂，所以要注意高钙与高铁的营养品要分开吃，举例早晚吃高钙补充品，中午吃铁剂等。此外，不要挑同时含有高钙与高铁的营养品，因为会互相干扰…
http://www.top1health.cn/Article/248/34335
蔬菜别吃错！高淀粉蔬菜是主食

先厘清哪些蔬菜属于全谷根茎类，是属于高淀粉类蔬菜，而非印象中的高纤低热量蔬菜类，才不会蔬菜吃越多越发胖。原来不是所有的植物都是蔬菜！从营养学观点上来定义，「蔬菜」是以一份100公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
阻钙吸收3食物：高盐、高磷、高蛋白

…存骨本；中老年时期加强补充高钙食物，避免食用高盐食品，并且注意高磷和高蛋白食物的摄取量，就不必太担心骨质疏松找上门。另外，提醒民众，运动也是打造健康骨质的重要一环，建议选择…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
电子褓母问题多！2成儿少网路成瘾

…的状况下，也可能与现实生活脱节，心理层面上更会有疑心病重、敌意高、自我认同感和幸福感低的问题。长期下来，恐造成忧郁、注意力不足及过动、敌意高等精神症状；甚至形成高快樂追求、低挫折忍…
http://www.top1health.cn/Article/251/24573
养胎作战！高龄产妇食衣住行大公开

在女人的一生中约有400颗卵子，从出生后到开始成长至青春期，每个月就会开始排出成熟的卵子，女性年纪越大，卵子品质会逐渐变差，使胚胎不易着床，容易流产现象，女性最精华的怀孕期间则是2…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477
「酱」吃无负担！低钠番茄酱轻松做

…克以上，所以使用时除了注意色素、香料等食品添加物以外，还要注意高钠对于身体的负担，水肿及高血压患者不能过度食用。 **材料：**红番茄2个（约300克）、红辣椒2根。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/23088
【查疾病】外痔

… 大部分患痔疮的病人，都导因于排便习惯不良，所以不断告诫要注意高纤饮食，避免排便使劲或久坐马桶，对痔患者是很重要的。如果不注意，即使是手术过后，也还有复发的可能。
http://www.top1health.cn/Article/157/22526