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「心包經」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「心包經」的資料

收假症候群未退？中醫八段錦緩痠痛

…分別開展左右胸廓，亦可伸展手部經絡，促進肺經、大腸經、心經、心包經、小腸經及三焦經的經氣循行，可強化身體橫向柔軟度。 ![第3式——調理脾胃須單舉。（圖片／台中慈濟醫院中醫部…
http://www.top1health.cn/Article/318/36641
強身健體不求人！勤練「指上功夫」

…肺功能差所導致的末梢缺氧，此時可以多按摩小指和中指，有心經和心包經通過，可保護心臟。賴睿昕中醫師提醒，若時常感覺心悸、胸悶痛，且不適程度與活動量成正比時，要特別注意心臟功能…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448
吃錯狂打嗝！女中醫教止嗝妙招

…胃的穴道，按壓時用點力達到痠感，持續1至2分鐘。 **2.心包經內關穴：**內關穴位於腕橫紋往下3指幅水平處，摸到兩條肌肉的中點。內關穴是很常用的和胃寬胸、降逆止嘔的穴道，特別是…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072
比枇杷膏更神！感冒後久咳不癒要靠他

…若因長期劇烈咳嗽引起的胸悶不適，也可透過按摩雙側前臂的肺經、心包經達到舒緩的效果。不過，黃帝內經有云：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流、支氣管擴張症、藥物…
http://www.top1health.cn/Article/258/30033
深秋這樣養生　吃菠菜南瓜護肺防癌

…情愉快，不要劇烈運動；運動以散步方式最好。還有，在這段時間，心包經與腦神經活躍，是看書學習的好時期。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/29172
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

…路線，以從外向內拍打的方式，沿著手腕由下往上拍打，藉此來疏通心包經、新經、胃經3條陰經，以及三交經、大腸經、小腸經等3條陽經經絡，增加新陳代謝，提升氣血循環，進而達到手臂雕塑作用。…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758
刺激6穴位瘦手臂！女中醫分享秘技

…對應6大穴位；並沿著手腕，由下往上、從外向內拍打的方式，疏通心包經、新經、胃經3條陰經，以及三交經、大腸經、小腸經等3條陽經經絡，來到增加新陳代謝，提升氣血循環的目的，進而達到一定…
http://www.top1health.cn/Article/82/24615
春天這樣排毒　腸胃能健康一年

…“苦” ** **最佳排毒時間：19-21點** 當心包經開始工作的時候，可以在此期間試試吃點“苦”。這裡首推蓮子心，雖然味苦，但可以散發心火;雖然屬寒性，但並不會損傷到人…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…慮的情緒。還有，手指甲床兩邊的井穴，尤其是分別有心包經、心經通過的中指、無名指，按壓後對鎮定情緒有很好的效果。還有神門穴（靠小指側的手腕橫紋處），也具有清心火、安神、穩…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…[68642] **穴位1╱勞宮穴** 勞宮穴，屬手厥陰心包經，不僅與人體心脈經絡相通，更是其氣脈之出口。加以刺激、摩擦位於手掌心正中央（手掌攤開食指與中指邊界往下2個指節寬）…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
排便習慣改變　心臟病發作徵兆

…差大，保暖功夫不可少，平時可多拍打兩臂手肘處，為肺經、心經、心包經所經之處，藉由拍打促進血液循環，活化免疫系統，穩定自律神經。此外，堅果類食物含有豐富的纖維和不飽和脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467
吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩

… 曲池穴：手陽明大腸經，曲肘橫紋處。 2. 內關穴：手厥陰心包經，腕橫紋上2吋（3橫指），兩肌腱之間。 3. 血海穴：足太陰脾經，大腿內側，髕骨內緣上2吋，肌肉隆起處。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

…且要避免熬夜。 6.**按摩助眠穴道：**平時可按摩心經或心包經穴道如神門穴、內關穴，每天5至10分鐘，一天三次，按摩時以感覺酸脹為度。 7.**製作簡易的寧神安眠茶：** …
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流

…和緩解「痞症」和「水逆」所引起的胃食道逆流。本穴位屬於手厥陰心包經的絡穴，位於手臂內側，手腕橫紋正中，沿著兩條筋中間往上約3指寬處，可緩解和預防胃食道逆流、頭暈、噁心嘔吐、上腹痛等…
http://www.top1health.cn/Article/258/17882
敲打經絡真能瘦身？搞懂兩大迷思

…肝經、肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經。每一條經絡從頭到腳貫串全身，每條經絡都有各自對應的內臟。「氣」就像是一輛公車，而經絡是道路，穴道是站牌，…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382

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