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「後腦勺」搜尋結果
總共找到 145 筆符合關鍵字「後腦勺」的資料-
鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元凶！中醫推這茶輔助調理
…間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500 -
躺著也能做！5招輕瑜珈伸展肌肉好助眠
…腳上下延伸拉長，吐氣 ，放鬆身體，重複5次。 2.雙手枕在後腦勺下方，停留5分鐘。 3.閉上眼睛，把注意力回到身體中段骨盆的位置，吸氣時，從肚臍的位置上下微微延伸；吐氣時把放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/76/57437 -
年後上班有夠累 甩開收假症候群靠這5招
…縮運動** 頭向前的姿勢，眼睛平視，維持頸椎正常前凸。後腦勺和下巴同時往後微推，然後再返回到正常姿勢，就像烏龜將頭縮回的動作，重複10次。 上述第1招至第4招，都可以配…
http://www.top1health.cn/Article/318/56870 -
人是一張皮 抑制皮膚鬆弛從頭皮開始，做2按摩助逆齡
…螺旋前進。進行按摩時決不可用指甲抓，請用指腹按壓。 ②後腦勺（後頸到頭頂）也要用手指畫小小的畫圓按摩。然後用大拇指在後頸一帶畫圓按壓。眼睛疲勞的人可以刺激一下風池穴（後頸外側…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095 -
走路也有學問～6練習強化肌肉筋膜連結更優雅
…[121095] ①躺在地板或瑜伽墊上。可以折一條毛巾墊在後腦勺，這樣會比較舒服。輕鬆的躺一分鐘左右，接著開始數息，吸氣及吐氣長度各約三到四秒。持續四分鐘。 ![（圖片／時報文…
http://www.top1health.cn/Article/306/52195 -
按摩眼周還不夠！解救眼睛過勞，先幫肩頸馬殺雞
…賴睿昕中醫師建議，除了閉眼休息和按摩眼周，也可以先放鬆後頸與後腦勺的筋膜，利用大拇指、食指、中指等三指將後頸的皮膚向上推壓，重複推壓3秒後放開，再繼續重複推壓的動作，感覺筋膜舒展開…
http://www.top1health.cn/Article/80/51416 -
「坐」對了嗎？1張圖檢視坐姿問題，擺脫痠痛纏身
…頸椎錯位而緊繃，並造成她後腦的枕部（occiput，即俗稱的後腦勺）肌肉孿縮變短。**難怪海莉每天下班後，都很希望有位按摩師能夠幫她按摩後頸**，而且她也有頭痛的毛病，所以早就養成…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281 -
頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛
…或面部的疼痛。 頸因性頭痛常見的症狀包括：大多是單側的後腦勺、眼窩、眼眶周邊，太陽穴、前額等部位的疼痛。常伴隨肩頸僵硬不適或活動度受限。有部分可能同時併有(下巴)顳顎關節失調…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181 -
活化自律神經不求人！靠這招促發汗助改善
…要改變現在的體質。」 「有沒有全身有效的方法？」 我推薦後腦勺的熱刺激給有這些想法的人。後腦勺有堪稱腦的延長的延腦，同時也是分布全身的神經匯集的部位，旁邊還有通往腦部的血管，全…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972 -
冬天洗頭好冷！吹髮速乾3招，擺脫手酸、吹太久煩惱
…鍵在於：從髮量最多的地方開始吹起：先用溫冷風將頭皮吹乾，再從後腦勺開始，依序往前吹即可。 **免沖水護髮油真的能讓頭髮比較快乾嗎？？** 「吹風前擦了護髮油，吹…
http://www.top1health.cn/Article/292/50625 -
嘿咻嘿咻頭好痛！都怪腦血管痙攣少了「性福」
…，不管調整什麼性交姿勢，甚至發現只靠自己手淫解決，也都會出現後腦勺兩側劇痛，且持續數小時，就醫才發現是「腦血管痙攣」所導致。 ![楊鈞百醫師表示，大部分的血管痙攣現象可以透過藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/50233 -
年長健腦有秘訣 中醫：勤梳頭＋拍頭頸
…退** 用梳子梳頭要緊貼頭皮，輕重適宜，從前額一直梳到後腦勺下，最好早晚各梳一次，梳到頭皮有輕微熱、脹、麻的感覺。用梳子梳頭要注意選擇梳齒短而稀疏的梳子，不宜用梳齒過密、過尖…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573 -
網傳：喝咖啡會掉髮？掉髮元凶別搞錯了
…點不漏」的檢查。 皮膚醫師通常會幫民眾檢查前額、頭頂及後腦勺。如果前額頭髮有粗有細，頭頂也是有粗有細，而後腦勺則全是粗的頭髮，再加上男生幾乎都是M型禿，那麼應該就容易判斷了。…
http://www.top1health.cn/Article/267/43459 -
主婦清掃太賣力 狠甩腰痛有利器
…][111090] 2.7貼運動：靠牆壁將腿部、臀部、後腦勺、雙手都貼在牆壁上，將上半身做外展。 
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